Utama
Batuk

Cara cepat menyembuhkan sejuk di rumah

Kelemahan, bersin, sedikit demam - semua ini adalah simptom pertama penyakit yang boleh berlaku pada bila-bila masa sepanjang tahun - sejuk. Itulah sebabnya 90% orang mempunyai keinginan yang dapat difahami untuk belajar bagaimana menyembuhkan selesema di rumah dengan cepat dan tanpa lawatan yang tidak perlu kepada doktor.

Bagaimana dengan cepat menghilangkan sejuk

Seseorang, bergantung kepada umur, mempunyai jangkitan pernafasan akut 1-8 kali setahun. Ia mungkin untuk merawat sejuk dengan cepat, tetapi hanya untuk tujuan ini adalah perlu untuk mula melakukan tindakan tertentu tepat pada masanya. Ada beberapa cara untuk mengurangkan gejala malaise setiap hari. Adalah disyorkan untuk mengambil langkah-langkah sebaik sahaja gejala pertama dapat diperhatikan, kerana semakin lama anda tidak memulakan rawatan, semakin besar kemungkinannya anda tidak dapat dengan cepat menghilangkan kepanasan.

Adalah perlu untuk memberi perhatian kepada hakikat bahawa pelbagai virus boleh menjadi punca kesihatan yang lemah semasa jangkitan pernafasan akut, oleh itu adalah penting untuk segera menghentikan aktiviti mereka. Perkara pertama yang perlu anda lakukan adalah mengambil vitamin kompleks, kerana anda perlu menguatkan sistem imun agar lebih aktif terlibat dalam perlindungan tubuh. Selepas itu, disyorkan untuk memberi perhatian kepada gejala-gejala yang hadir dan mempengaruhi mereka:

  1. Batuk memerlukan pemanasan (sedutan, menggosok salep dengan kesan pemanasan).
  2. Kesesakan hidung disingkirkan dengan pendedahan kepada sinus hidung (komposisi khas perlu digunakan untuk mereka, mengurangkan bengkak, mengurangkan rembesan), menggunakan titisan (mereka harus dipilih mengikut umur, memandangkan kesan vasoconstrictive tidak selalu berguna).
  3. Kesakitan dan gatal-gatal di kerongkong dibebaskan dengan pemanasan, dengan penggunaan agen khas, termasuk yang mengandung mentol atau eucalyptus.
  4. Kelemahan yang berlaku pada otot dan seluruh badan, menghilangkan rehat yang betul - anda perlu berehat sepenuhnya dan tidur selama 1-2 jam. Untuk meningkatkan kekuatan, disarankan untuk minum teh panas dengan jem raspberry.
  5. Jika ada sakit kepala, anda perlu mengambil pil - analgesik.
  6. Penggunaan titisan akan membantu menghilangkan bersin.

Khususnya mengurangkan sedikit peningkatan suhu badan (tidak lebih tinggi daripada 38 darjah) tidak seharusnya, kerana dalam kes ini badan, sistem kekebalan tubuh, secara bebas menangani sumber masalah.

Dalam 90% kes, orang mengabaikan gejala pertama, yang menghalang pemulihan dalam masa yang singkat. Adalah penting untuk diingat bahawa merawat selesema dengan ubat-ubatan rakyat di rumah tidak terhad kepada penggunaan herba dan tumbuh-tumbuhan - pendekatan bersepadu berfungsi dengan baik, gabungan kaedah tradisional dan kaedah yang ditawarkan oleh ubat. Untuk menghentikan perkembangan virus dan proses keradangan membantu minum banyak teh herbal, infusions tumbuhan perubatan, minuman hangat dengan lemon dan madu. Sekiranya ada peluang demikian, maka untuk meningkatkan prestasi, anda perlu menghubungi terapi / pakar pediatrik (mengikut umur), kerana gejala sejuk mungkin berbeza-beza bergantung kepada rantau ini.

Adalah penting untuk mengetahui terlebih dahulu apa yang membantu dengan cepat dari selesema, kerana pada masa gejala pertama, tindakan pantas diperlukan. Rawatan ubat jangkitan pernafasan akut melibatkan penggunaan dadah di rumah, jika tidak ada syak wasangka SARS atau influenza - dalam hal ini, perkara pertama yang perlu dilakukan adalah menjalani pemeriksaan diagnostik. Juga, percubaan bebas untuk rawatan tidak dapat dilakukan jika seorang wanita hamil atau bayi mengalami masalah, semua janji dibuat oleh seorang dokter.

Antara cadangan pertama untuk pemulihan ialah penggunaan cecair panas, jumlah ini termasuk bukan sahaja teh, tetapi juga sup (daging, ayam), pengambilan dan minuman buah (suhu bilik). Anda tidak boleh menggunakan air panas, terutamanya dengan sakit tekak, seperti dalam hal ini, membran mukus yang rosak oleh keradangan akan menjadi lebih terganggu.

Pada hari pertama selepas bermulanya gejala, rehat lengkap harus diperhatikan (rehat tidur, jika mungkin, penurunan tekanan, baik mental dan fizikal). Untuk cepat mengatasi masalah ini, adalah perlu untuk memberi perhatian kepada suhu bilik - disyorkan adalah disyorkan, tetapi ia tidak boleh dibenarkan menjadi sejuk di dalam bilik. Jika seseorang mula berpeluh semasa menunjukkan tanda-tanda, anda perlu berubah menjadi pakaian yang bersih dan kering.

Ubat yang disyorkan untuk digunakan - tablet atau serbuk kompleks yang menghapuskan gejala. Jika sensasi yang sakit dalam otot ditambah kepada sakit kepala, maka minuman panas akan membantu melegakan gejala ini. Anda juga perlu mengambil ubat-ubatan yang mengurangkan suhu (jika ia telah meningkat melebihi 38 darjah).

Penting untuk diingat! Penggunaan cecair yang sangat panas tidak dapat menampung sebab utama yang menyebabkan penampilan sejuk.

Penyembuhan teh dan minuman herba harus digunakan dalam terapi tidak lebih dari 5 hari dari saat gejala pertama, juga jumlah beg tidak boleh melebihi 4 buah. Contoh rawatan dalam 24 jam pertama:

  1. Penggunaan Ferveksa pada kadar 1 beg pada 200 ml air panas. Anda perlu minum segera. Jumlah maksima ialah 3-4 sachet sehari selepas makan, bergantung kepada umur. Bagi bayi, ubat ini boleh dimasukkan ke dalam program rawatan, apabila mereka berumur 6 tahun, maksimum dibenarkan menggunakan 1 sachet 2 kali sehari.
  2. Pharmacytron - ubat ini harus digunakan satu beg yang dicairkan dalam segelas air. Jumlah maksimum ubat adalah 3 paket per hari, maksimum rawatan adalah 5 hari, batas usia adalah 14 tahun.

Komponen tambahan program rawatan - penyedutan, pemanasan.

Sekiranya gejala kelihatan terang dari hari-hari pertama, tetapi terbukti bahawa ini bukan SARS atau selesema, maka persediaan khusus - imunomodulator dimasukkan ke dalam program pemulihan. Mereka berfungsi dengan berkesan dan membolehkan anda pulih lebih cepat. Ubat-ubatan ini membantu mengaktifkan keupayaan semula jadi sistem imun tanpa tekanan yang tidak perlu. Oleh itu, ubat-ubatan yang digunakan akan menunjukkan keupayaan mereka dengan lebih meluas. Anda juga perlu ingat bahawa pakar mengesyorkan untuk memilih ubat imunomodulator pemulihan yang cepat, yang mengikut hasil kajian telah menunjukkan bahawa mereka mempunyai spektrum tindakan yang luas. Memberi kesan positif ubat-ubatan seperti:

  1. Cycloferon. Ia disyorkan untuk digunakan, kerana ia berfungsi dengan berkesan, tetapi benar-benar selamat untuk semua sistem dan organ. Ia dibenarkan untuk digunakan dalam terapi sejak saat kanak-kanak berusia 4 tahun. Rawatan ubat adalah seperti berikut - dari 4 hingga 6 tahun - 1 tablet sehari, dari 6 hingga 11 tahun - sudah 2 tablet (pada waktu pagi dan petang). Selepas mencapai umur 12 tahun, 3 tablet boleh digunakan untuk memulihkan, seperti dalam rawatan orang dewasa. Terapi kursus dengan alat ini berlangsung dari 10 hingga 20 hari (maksimum).
  2. Amixin. Ubat ini boleh digunakan untuk merawat selesema pada kanak-kanak berumur lebih dari 7 tahun. Dalam 95% kes, kadar pertukaran adalah 6 tablet. Dalam kes ini, kaedah pentadbiran adalah seperti berikut: 1-2 hari - 1 tablet sehari, kemudian 1 tablet selama dua hari. Adalah penting untuk diingat bahawa untuk kanak-kanak dari 7 hingga 14 tahun, kadar pertukaran adalah 3 tablet, rejimen adalah 1 tablet sekali setiap dua hari.

Rundingan dengan pakar akan membantu mengelakkan kesilapan semasa rawatan, kerana dia mungkin memberi ubat tambahan yang akan menjamin pemulihan segera kekuatan dan kesihatan.

Bantuan cepat apabila memulakan sejuk

Untuk memberi bantuan pada manifestasi pertama sejuk dengan cepat, diperlukan untuk menambahkan vitamin ke ubat-ubatan dan resipi popular (unsur-unsur individu atau kompleks, dipilih mengikut umur). Vitamin (komponen berasingan atau kompleks siap sedia untuk orang dewasa dan kanak-kanak) akan membantu mempercepat proses penyembuhan. Adalah penting untuk diingat bahawa mengambil mereka akan diperlukan bukan sahaja pada hari pertama, tetapi juga selepas pengurangan gejala - 3-4 hari.

Perlu juga diingat bahawa, sebagai tambahan kepada persediaan farmaseutikal, kuantiti buah-buahan segar dan sayur-sayuran dalam menu perlu ditingkatkan. Vitamin utama kumpulan B yang berguna untuk selesema, kerana ia membantu meningkatkan proses penyerapan bahan berguna dan ubat, mempercepat sintesis antibodi, yang diperlukan untuk memulihkan dan menguatkan sistem imun. Vitamin D tidak kurang penting untuk proses pemulihan yang cepat. Kehadirannya dalam terapi adalah perlu untuk mengaktifkan proses metabolik, asimilasi unsur surih seperti fosforus dan kalsium. Vitamin C bertindak secara langsung terhadap virus, mengaktifkan dan memperkuat sistem imun. Vitamin E berfungsi dalam sel, menghalang perkembangan virus dan proses yang membawa kepada tindak balas keradangan. Juga peserta penting dalam proses penyembuhan adalah tembaga dan besi - mereka mempunyai kesan antimikrobial, anti-radang, menyokong tahap oksigen yang diperlukan untuk semua reaksi biokimia.

Cepat dan berkesan merawat hidung berair dan gejala lain.

Dalam proses pendekatan bersepadu untuk rawatan selesema, perhatian harus diberikan kepada fakta bahawa tidak cukup untuk menguatkan sistem kekebalan tubuh, perlu segera mengeluarkan gejala utama, seperti sakit tekak, batuk atau hidung berair. Ia adalah manifestasi yang membimbangkan orang dari jam pertama sejuk.

Ia penting! Setiap gejala-gejala sekarang harus dirawat secara berasingan - titisan / semburan digunakan untuk menghilangkan sejuk, untuk rawatan batuk - tablet, sirap dan salap, sakit tekak dirawat dengan ubat-ubatan atau semburan khas.

Penyingkiran kompleks gejala sejuk juga mungkin, tetapi keberkesanan tindakan sedemikian akan lebih rendah. Perhatian khusus harus dibayar kepada batuk, disarankan untuk menggunakan ubat-ubatan khas, seperti Dr. Mom (pemanasan), Mukaltin atau Sinekod. Setiap dana diambil mengikut arahan atau mengikut skim yang ditetapkan oleh doktor. Permaidani khas, yang termasuk echinacea, mentol atau eukalalkus, juga membantu dengan cepat pulih. Anda perlu memberi perhatian kepada had umur untuk setiap alat - jadi, Dr. Mohm dijual dalam bentuk yang berbeza, masing-masing boleh digunakan dari berbagai usia. Bermakna Sinekod sesuai untuk rawatan kanak-kanak dari 3 tahun. Dalam kes ini, rejimen akan menjadi berikut - 1 sudu teh tiga kali sehari, untuk kanak-kanak prasekolah dan pelajar yang lebih muda, serta kanak-kanak di bawah umur 12 tahun, anda boleh menggunakan produk itu dengan dos 2 sudu tiga kali sehari.

Sekiranya anda mempunyai sejuk, anda juga memerlukan bantuan untuk mengatasi kesesakan dan bersin. Tugas ini dikendalikan oleh titisan dan semburan, seperti Naphthyzinum, Xymelin, Galazolin, Nazol. Ciri-ciri - masing-masing ubat boleh didapati dalam dua bentuk untuk kanak-kanak dan orang dewasa (masing-masing, penyelesaian 0.05% dan 0.1%). Dos (untuk orang dewasa) - 1, sekurang-kurangnya 2 titis 2-3 kali sehari. Kanak-kanak - 1-2 titis setiap hari dalam setiap lubang hidung. Berkesan dan cepat lulus bengkak, keradangan dan kesesakan, mengurangkan lendir dan bersin. Rinitis teruk juga boleh dirawat dengan penyedutan, tetapi kaedah ini disyorkan untuk berbincang dengan doktor anda.

Satu lagi gejala yang berlaku dalam 95% kes adalah sakit tekak. Untuk menyingkirkannya, pil untuk menghisap (Strepsils) atau lozenges digunakan. Sekatan - sehingga 8 buah sehari atau mengikut arahan untuk ubat yang dibeli.

Kami merawat selesema dengan ubat-ubatan rakyat.

Resipi tradisional yang boleh dimasukkan ke dalam kursus terapeutik utama, serta digunakan sebagai elemen pencegahan tambahan, membantu dengan baik untuk selesema. Kelebihan utama perubatan tradisional adalah sejumlah besar vitamin, mikro dan makro yang memperkuat tubuh dan menyumbang kepada kemasukan proses perlindungan semula jadi.

Dijamin untuk memenangi semua manifestasi pilek di rumah membantu resipi terbukti - susu panas, yang ditambah jem raspberry atau madu asli. Minuman semacam itu harus digunakan untuk rawatan dan profilaksis hanya sebelum waktu tidur, kerana badan bertindak balas dengan relaksasi dalam 90% kes, dan pemanasan aktif dan berpeluh bermula. Minuman ini membantu melegakan sakit kepala dan sensasi negatif semasa proses menelan. Anda boleh minum susu dengan madu atau raspberi dalam keadaan sukar dua kali sehari.

Pengetahuan popular boleh menyingkirkan, termasuk dari sejuk, kerana terdapat prosedur seperti mencuci. Untuk tujuan ini, air digunakan dengan garam yang dibubarkan di dalamnya (ia boleh memasak dan laut biasa). Proporsi - 500 ml air dan 1 sudu garam. Pencucian dijalankan secara purata 4 kali sehari (setiap lubang hidung).

Penyedutan, di mana terdapat minyak penting dan tumbuhan ubatan, membolehkan anda cepat meredakan gejala, mengembalikan kekuatan dan ketahanan seseorang. Ubat tradisional bercadang untuk memasukkan dalam prosedur satu atau lebih herba - pudina, bijaksana, lavender. Nah berurusan dengan rawatan pilek pain, eucalyptus dan linden. Untuk 300 ml air anda perlu mengambil 1 sudu teh tumbuhan (mana-mana yang dicadangkan). Cecair yang dihasilkan perlu direbus. Selepas ini, satu proses penyedutan dilakukan - penyedutan wap dengan elemen tumbuhan ubatan.

Menggambarkan cara mengubati sejuk, kita tidak boleh lupa bahawa raspberi (segar atau dalam bentuk jem) mempunyai ciri-ciri unik yang membolehkan anda untuk menentang gejala yang ada sekarang. Ia menghilangkan haba, menguatkan badan. Sekiranya anda memulakan rawatan segera, maka ia akan dapat memenangi ARD hanya dalam sehari. Teh dengan jus raspberry sebagai ubat boleh diminum hingga 7 kali sehari, seperti profilaksis - 1-2 kali.

Cara lain untuk mengatasi selsema adalah menggosok anak lembu dan kaki dengan cologne atau alkohol. Prosedur ini disyorkan pada petang (sebelum anda tidur), anda perlu menggunakan kaus kaki hangat. Kursus ini setiap hari sehingga pemulihan penuh, dengan syarat suhu tidak melebihi 38 darjah.

Oleh itu, adalah mungkin untuk pulih dari manifestasi jangkitan pernafasan akut dalam 1-2 hari. Untuk tujuan ini, pendekatan bersepadu diperlukan - gabungan pengetahuan perubatan tradisional dan tradisional. Memperkukuhkan hasil positif yang dicapai akan membantu pencegahan.

Cara cepat menyembuhkan sejuk di rumah

SARS mengatasi seseorang pada bila-bila masa sepanjang tahun dan selalunya pada masa yang paling tidak sesuai. Oleh itu, ramai yang ingin cepat sembuh dari sejuk. Artikel di bawah ini akan menerangkan cara cepat menyembuhkan sejuk tanpa membahayakan kesihatan.

Bila tidak boleh dirawat secara mandiri

Sebelum rawatan diri, anda mesti memastikan bahawa tiada kontraindikasi untuk ini. Ini termasuk:

  • Suhu badan yang tinggi lebih daripada satu hari;
  • Sesak nafas;
  • Pucat kulit dan kulit biru di sekeliling mulut dan di telinga;
  • Sakit di dada, di mata, di kepala;
  • Kesukaran menelan;
  • Serangan pada tonsil;
  • Batuk dengan dahak berkarat atau hijau;
  • Batuk dengan mengi.

Cara cepat pulih daripada sejuk: cadangan umum

Perkara-perkara penting seperti ini secara tradisinya dirujuk sebagai cadangan umum sebagai diet seimbang, rehat tidur, tidur yang cukup dan minum berat. Banyak yang mengabaikan cara ini dengan cepat pulih dari sejuk, sambil terus bekerja. Akibatnya, penyakit itu ditangguhkan selama seminggu, atau bahkan dua, bukannya lulus dalam 2-3 hari.

Pemakanan seimbang. Kuasa perlu pecahan. Terdapat keperluan sering (5-6 kali ketukan), tetapi sedikit demi sedikit. Diet perlu kebanyakan sayur-sayuran dengan kecernaan yang baik. Dikecualikan daripada diet lemak berat, makanan goreng dan salai. Keutamaan diberikan kepada sup ayam, susu panas, sayur-sayuran dan buah-buahan, terutama limau dan lada bel.

Berehat katil Komponen yang diperlukan untuk pemulihan cepat daripada sejuk di rumah. Semakin sedikit usaha yang dibelanjakan oleh tubuh pada aktiviti, lebih baik ia mengatasi jangkitan virus yang cuba secara aktif memperbanyak. Dibuktikan bahawa pemeliharaan pengendalian katil mengurangkan jumlah masa penyakit sekurang-kurangnya dua kali. Tempoh ini, seolah-olah membosankan kepada ramai, boleh dibelanjakan dengan manfaat. Sebagai contoh, baca buku, menonton filem kegemaran anda.

Tidur penuh. Rehat yang mencukupi diperlukan untuk badan untuk memulihkan pertahanannya, melepaskan dari toksin dan meningkatkan imuniti. Semua ini akan membantu dengan cepat pulih daripada sejuk.

Minum banyak air. Pada hari anda perlu minum sekurang-kurangnya setengah hingga dua liter cecair. Pada suhu tinggi, anda boleh menambah dua gelas lebih kepada kadar harian. Lebih baik menggunakan air mineral pada suhu bilik tanpa gas, jus, minuman buah, jeli, susu panas. Rempah pinggang dan teh linden telah bekerja dengan baik. Yang kedua membantu melawan demam. Anda juga boleh minum teh lemah dengan raspberi, madu dan lemon.

Dengan teh dan kopi yang kuat adalah lebih baik untuk menunggu sehingga pemulihan penuh. Alkohol harus ditinggalkan sepenuhnya untuk tempoh penyakit. Sifat penyembuhannya dalam jangkitan virus pernafasan akut sangat dibesar-besarkan, tetapi produk pereputannya membawa banyak bahaya.

Cara cepat mengalahkan hidung yang sejuk dan berair: ubat-ubatan

Ubat-ubatan untuk rawatan pelbagai jenis selesema. Kesemuanya dapat dibahagikan kepada dua kumpulan besar: gejala dan mempengaruhi patogen (antiviral).

Ubat-ubatan antivirus membantu dengan cepat mengalahkan selesema. Malah, tidak banyak ubat-ubatan yang secara langsung menjejaskan virus (Tamiflu dan rimantadine). Secara umum, semua ubat antiviral adalah imunomodulator. Mereka mempercepat pengeluaran gamma interferon (antibodi). Disebabkan ini, terdapat rawatan cepat terhadap selesema.

Dadah yang paling berkesan pada masa ini ialah anaferon, groprinosin, kagotsel, cytovir, lavomax dan arbidol. Kesemua mereka mesti diambil, bermula dengan hari pertama atau kedua penyakit. Ketat memerhatikan dos dan kepelbagaian yang ditunjukkan dalam penjelasan kepada mereka. Sekiranya syarat-syarat ini tidak dipenuhi, maka kesan induktor interferon tidak akan berlaku.

Ubat-ubatan simtomatik bertujuan untuk menghapuskan gejala-gejala SARS. Seperti: demam, sakit dan sakit badan, sakit tekak, batuk dan hidung berair. Ubat-ubatan kumpulan ini boleh digabungkan (diarahkan sekaligus kepada beberapa tanda-tanda penyakit). Jadi satu komponen, yang merawat satu perkara.

Wakil-wakil dari kombinasi pelbagai serbuk dan tablet, seperti:

Mereka mengandungi komponen antipiretik (paracetamol), vasoconstrictor (phenylephrine hydrochloride) dan antihistamin (pheniramine maleate), serta vitamin C. Semua komposisi ini membantu mengurangkan haba, mengurangkan rhinitis dan air mata, meningkatkan daya tahan tubuh.

Secara berasingan, anda boleh membuat ubat seperti Animax. Selain ramuan di atas, ia mengandungi rimantadine, yang secara langsung menghalang pembiakan virus SARS dan influenza. Ia boleh dianggap ubat pilihan jika sakit. Dia sangat cepat merawat sejuk.

Walaupun terdapat kemudahan serbuk, ramai pakar sangat kritikal terhadap alat ini. Bantahan utama adalah terlalu banyak komponen bercampur pada masa yang sama. Diyakini bahawa jika dalam satu tablet atau serbuk lebih daripada dua komponen pada satu masa, maka risiko kesan sampingan lebih tinggi dan mustahil untuk mengatakan dengan tepat apa kesan ubat itu akan gagal pada hati, buah pinggang dan sistem saraf pusat.

Juga mengelirukan dan menerima paracetamol tidak perlu. Ia bukan sahaja menghilangkan kesakitan, tetapi juga mengurangkan suhu badan. Ia terbukti bahawa suhu 38-38.5 darjah adalah kuratif dan tidak memerlukan penurunan. Tetapi sedikit orang yang bertolak ansur. Akibatnya, tempoh penyakit bertambah, tetapi tidak berkurangan.

Perlu diingatkan bahawa jika kesejukan tidak hilang dalam 2-3 hari, maka anda harus mendapatkan bantuan perubatan dari seorang doktor. Ubat-ubat satu komponen yang bernilai minum dengan cepat untuk pulih dari sejuk.

Dari suhu tinggi: Paracetamol, ibuprofen dan kombinasi gabungan mereka (ibuklin) telah terbukti dengan baik. Dengan keberkesanan rendah dua alat sebelumnya, anda juga boleh menggunakan aspirin atau analgin.

Dari sejuk

Sekiranya terdapat kesesakan hidung yang teruk atau pelepasan terlalu banyak, maka anda boleh menggunakan titisan vasoconstrictor (naphthyzin, afrin, vibrosil, sanorin, galazolin). Anda boleh menggunakannya dua atau tiga kali sehari, tetapi tidak melebihi lima atau tujuh hari. Jika tidak, terdapat pembiakan kapal dan atrofi mukosa hidung. Semua ini sangat sukar untuk dirawat. Jika hidung berair tidak begitu jelas, lebih baik menggunakan titisan minyak (pinosol) atau larutan garam (Aquamaris, Humer, Aqua Lor, Physiomer).

Minyak di pinosol mempunyai kesan bakterisida dan antiviral, menutupi mukosa hidung dengan filem pelindung minyak, mencegah pencerobohan selanjutnya dalam virus melalui saluran pernafasan atas. Ini membolehkan anda cepat mengalahkan sejuk.

Tindakan penyelesaian garam bertujuan untuk melembapkan mukosa hidung, mengeluarkan lendir dan virus yang berlebihan, alergen. Lebih baik menggunakan dana ini dalam kombinasi dengan vasoconstrictor atau titisan minyak. Jadi kesannya akan menjadi lebih baik dan sejuk akan sembuh lebih cepat.

Saline harus digunakan lima belas minit sebelum mengambil titisan yang lebih kuat. Minyak dan penyembur hidung fisiologi boleh digunakan untuk masa yang lama tanpa membahayakan kesihatan.

Batuk jatuh

Terdapat kedua-dua kimia murni, dan berdasarkan komponen sayur-sayuran. Ambroxol dan analog importnya (lasolvan, ambrobene), bromhexine, dan ACC adalah antara yang pertama. Mereka baik untuk merawat batuk yang sudah basah. Untuk rawatan penggunaan ubat-ubatan kering berdasarkan kodeine dan butamirata (omnitus, synekod). Di banyak farmasi, ubat-ubatan ini boleh didapati di preskripsi. Semua bahan kimia untuk batuk dalam kebanyakan kes tidak diambil lebih dari dua minggu.

Ubat batuk herba boleh digunakan pada peringkat batuk kering dan basah. Yang paling berkesan untuk rawatan cepat selesema dan batuk dalam orang dewasa ialah Herbion, sirap likuoris. Mereka boleh diminum untuk masa yang lama tanpa kesan sampingan untuk badan.

Untuk sakit tekak: terdapat tiga jenis ubat

Spray - Ingalipt, Geksoral, Theraflu Lar. Untuk menggunakannya, anda memerlukan dua suntikan tiga kali sehari. Lollipops - Strepsils, Grammydin, Lizobact, Angisept. Baik anestetikkan dan pelepasan keradangan, keluarkan sakit tekak dan batuk kering yang keras.

Mouthwash. Yang paling berkesan untuk rawatan cepat selesema adalah penyelesaian Rotokan dan Geksoral, klorofilipt. Persediaan dicairkan dalam nisbah 1 sudu teh setiap segelas air. Tekak untuk rawatan cepat selesema di rumah perlu dicuci enam hingga lapan kali sehari.

Dos yang besar vitamin C. Pendapat mengenai keberkesanan vitamin ini dalam SARS adalah samar-samar. Terdapat kajian yang membuktikan keupayaannya untuk mempercepat pemulihan. Dan, bagaimanapun, ia masih digunakan secara meluas dalam rawatan jangkitan pernafasan akut dan influenza. Ia boleh didapati dalam bentuk tablet siap pakai dan pil asid askorbik, atau dengan makanan. Buah jeruk, lada Bulgaria dan sauerkraut adalah kaya di dalamnya.

Semua ubat-ubatan di atas dengan rawatan yang betul dan tepat pada masa akan membantu mengatasi sejuk dengan cepat.

Cara cepat menyembuhkan sejuk dan sejuk di rumah: resipi rakyat

Kadang-kadang terdapat keadaan apabila tidak mungkin untuk mendapatkan ke farmasi atau terdapat kontraindikasi kepada banyak ubat, dan anda perlu cepat sembuh dari sejuk. Dalam kes sedemikian, anda boleh menggunakan alat ujian masa untuk rawatan.

Mandi kaki panas (kaki hover). Air panas mengalirkan saluran darah badan, meningkatkan peredaran darah ke seluruh tubuh. Oleh kerana proses ini adalah pengaktifan imuniti. Lebih banyak darah dengan leukosit dan antibodi mengalir ke luka. Selama berabad-abad prosedur ini telah membantu nenek moyang kita untuk mengalahkan selesema biasa. Kontraindikasi untuknya adalah demam.

Plastik Mustard, balang dan plaster lada di dada. Satu lagi alat yang baik untuk rawatan cepat selsema di rumah. Seperti dalam kes sebelumnya, terhadap latar belakang prosedur ini, peredaran darah hanya diperbaiki di bahagian tertentu badan. Ketara mengurangkan manifestasi batuk, tidak mengalami komplikasi seperti bronkitis dan radang paru-paru. Kontraindikasi adalah, seperti dalam kes sebelumnya, suhu badan tinggi.

Banyak ubat batuk. Yang paling popular adalah jus lobak. Lubang dibuat di sayuran dan madu cair dituangkan di sana. Jika anda alah kepadanya, anda boleh menambah gula ke lobak. Sudah pada hari kedua, jus muncul yang dapat dengan cepat menyembuhkan sejuk dan batuk. Ia perlu diambil tiga kali sehari, satu sudu teh sepuluh minit sebelum makan. Kursus rawatan adalah sehingga tiga minggu.

Kurang terkenal, tetapi ubat batuk tidak berkesan adalah memampatkan di dada dengan sabun cuci. Untuk melakukan ini, ambil kain katun yang bersih, lipat dalam beberapa lapisan. Dan dengan banyaknya sapu dengan sabun mandi. Mampat ini ditinggalkan di dada pada waktu malam. Sudah selepas prosedur pertama, pesakit berasa lega.

Antara herba adalah tumbuhan liar merebak secara meluas. Untuk satu sudu bunga kering, ambil satu gelas air rebus panas, kemudian simpan sup pada api kecil selama 15 minit dalam mandi air. Kemudian ia ditapis dan diambil 3 kali sehari dalam setengah gelas selepas makan.

Perlu diingat bahawa jika batuk tidak lulus dalam masa tiga minggu, anda harus meminta bantuan doktor. Oleh kerana batuk yang berpanjangan boleh menjadi gejala tuberkulosis pulmonari atau onkologi.

Tonik dan tonik lain untuk cepat menyembuhkan selsema di rumah adalah minuman dari halia. Anda perlu menyiapkannya dari akar segar, yang disapu pada parutan kasar dan penuh dengan air mendidih. Kemudian masukkan air selama 2-3 jam di tempat yang hangat. Minum ia harus tiga kali sehari selama setengah gelas selama setengah jam sebelum makan.

Jem raspberry dan teh linden boleh membantu menghentikan demam. Dalam yang terakhir, anda boleh menambah gula untuk meningkatkan rasa. Mereka mengandungi bahan seperti paracetamol yang mana, dan terdapat penurunan suhu badan.

Tidak buruk dan terbukti merebus ceri. Untuk 100 gram bahan mentah kering, ambil setengah liter air dan rebus semua ini pada api yang rendah sehingga satu pertiga daripada jumlah cecair yang disejat.
Anda juga boleh menggunakan menggosok dengan air sejuk badan atau menggosokkan larutan cuka. Cuka disikat kembali, kaki dan selang antara jari.

Juga, dengan cepat pulih dari sejuk, anda boleh mengambil propolis. Ia mempunyai banyak bahan aktif biologi yang membantu menguatkan pertahanan tubuh. Ia perlu diambil sebelum tidur, sambil menambah segelas susu panas. Ia juga digunakan untuk penyedutan. Ia mengambil 50 gram propolis dan 35 gram lilin, semua ini dimasukkan ke dalam periuk enamel, dicurahkan dengan air mendidih. Dalam air mandi dibawa ke mendidih. Rebus selama 30 minit, kacau sering dengan sudu kayu. Semasa mendidih setiap lima minit, beberapa titisan rebus ditambah. Anda boleh membuat penyedutan sedemikian dua kali sehari selama tidak lebih daripada 15 minit.

Kebanyakan virus memasuki badan melalui hidung dan tekak. Di kedua, ia menyebabkan keradangan teruk, yang menyebabkan peningkatan suhu badan. Oleh itu, dengan cepat mengatasi selesema, perlu menghapuskan keradangan ini. Cara paling mudah untuk melakukan ini adalah dengan gargling.

Yang paling berkesan adalah bilas dengan penyelesaian soda, garam dan yodium. Untuk segelas air suam, ambil satu sudu teh garam, soda dan tiga tetes yodium. Anda juga boleh berkumur dengan merebus chamomile atau calendula. Semua alat ini harus digunakan setiap dua hingga tiga jam. Penyelesaian hidrogen peroksida juga banyak membantu. Ambil 10 ml peroksida dalam 50 ml air suam. Penyelesaian seperti itu membilas kerongkongan tidak lebih daripada 5 kali sehari.

Untuk pemulihan cepat, anda boleh menggantikan penyelesaian ini pada siang hari. Hidung adalah lebih baik untuk bilas dengan garam. Mereka boleh disediakan dan bebas mencairkan 1 sudu garam setiap liter air. Irigasi rongga hidung harus sekurang-kurangnya tiga hingga lima kali sehari. Baik melembutkan membran mukus hidung buckthorn laut hidung. Ia boleh menanamkan 1-2 titik dalam setiap laluan hidung. Ia juga mempunyai harta bakteria.

Untuk merawat selesema di rumah dengan cepat, anda juga boleh dengan bantuan decoctions viburnum dan mawar liar. Mereka kaya dengan asid askorbik dan mempunyai sedikit kesan diuretik dan anti-radang. Ubat-ubat baik dari badan.

Broth ini sering diberikan kepada wanita hamil, dan semasa penyusuan. Walaupun berasaskan mawar liar, anda boleh membuat teh vitamin yang berguna. Mengambil di lantai satu sudu rosehip kering dan ceri burung, semuanya sesuai dalam termos selama satu jam setengah. Selepas itu anda harus minum panas sebagai teh yang mudah.

Cepat untuk dirawat untuk selesema di rumah adalah mungkin dengan bantuan elderberry. Resipi yang paling sederhana adalah merebus bunga elderberry dan chamomile dalam jumlah yang sama (kira-kira satu sudu). Tumbuh-tumbuhan itu dipenuhi dengan segelas air mendidih dan dihidangkan selama kira-kira seperempat jam. Selepas itu, minuman itu sudah bersedia untuk diminum. Ia disyorkan untuk minum dua atau tiga gelas sehari tanpa mengira makanan.

Bagaimana lagi anda dapat pulih dengan cepat dari selesema?

Pemulihan tambahan pembantu cepat adalah bawang dan bawang putih. Mereka bukan sahaja boleh dimakan di dalamnya dengan makanan, tetapi juga dibiarkan dihiris di dalam bilik. Mereka mengandungi banyak phytoncid yang akan membasmi udara. Dengan tujuan yang sama ditayangkan di bilik dan pembersihan basah biasa sangat berguna.

Sama pentingnya adalah sikap orang yang sakit. Lagipun, jika anda tidak percaya pada kejayaan pemulihan cepat dari selesema, maka ubat akan bertindak dengan separuh kuasa.

Cara cepat menyembuhkan sejuk di rumah

Colds dipanggil jangkitan virus akut, yang boleh sembuh jika ARVI adalah ringan, purata 5-7 hari. Pemulihan rumah dapat dengan cepat menyembuhkan selesema, tetapi dengan syarat rawatan itu bermula pada hari pertama penyakit sebaik gejala-gejala itu muncul.

Bagaimana dengan cepat pulih dari sejuk

Tidak semestinya pada manifestasi pertama larian sejuk ke farmasi. Lebih-lebih lagi, kadang-kadang, disebabkan oleh kesihatan yang tidak baik, kekuatan tidak mencukupi walaupun meninggalkan rumah.

Walau bagaimanapun, ia adalah mungkin untuk pulih dengan cepat dari rumah sejuk, sama ada dengan menggunakan tablet dan dengan bantuan ubat-ubatan rakyat semata-mata.

Mempercepat pemulihan berjaya jika:

  • tidur banyak;
  • minum lebih banyak minuman panas perubatan;
  • cepat menghilangkan keradangan - mengatasi hidung berair, sakit tekak, batuk;
  • memastikan kehadiran dalam diet:
    • vitamin - C, B12, asid folik;
    • protein haiwan;
    • sup ayam;
  • melembabkan udara di dalam bilik ke 55-65%.

Rawatan diri hanya boleh dilakukan selepas anda berjaya memastikan bahawa batuk dan hidung berair dan tanda-tanda penyakit lain yang disebabkan oleh selesema, dan tidak dipicu oleh selesema, radang paru-paru atau tekak sakit tekak.

Anda mesti melawat doktor apabila diperhatikan:

  1. Sakit tenggorokan tanpa batuk, hidung berair dengan demam - mungkin dengan sakit tekak
  2. Demam> 39 ° C dengan batuk kering, sakit dada - dengan selesema dan radang paru-paru.

Sekiranya suhu badan kekal pada 38 - 39 ° C selama lebih daripada 3 hari, perlu berkonsultasi dengan doktor. Sangat sukar untuk segera menyembuhkan selesema dengan demam yang tinggi tanpa rawatan perubatan, dan kehilangan masa untuk rawatan diri meningkatkan risiko komplikasi yang berbahaya.

Cara merawat selesema tanpa demam

Sejuk sejuk masuk ke dalam rawatan diri di rumah, jika ia bermula pada hari-hari pertama penyakit, apabila tanda-tanda awal malaise hanya muncul, dan suhu adalah 38 ° C, dan ubat-ubatan rakyat tidak membantu, anda tidak boleh menguji badan untuk kekuatan. Ia perlu menerima febrifuge - Aspirin, Paracetamol, Nurofen.

Jangan biarkan suhu naik ke 38.5 ° C dan ke atas. Lebih berguna untuk mengambil ubat antipiretik dengan cepat daripada mencuba menyembuhkan selesema pada orang dewasa, bergantung semata-mata pada sifat-sifat penghalang imuniti.

Dari hidung sejuk dibasuh dengan penyelesaian garam Aquamaris, Aqualore, Dolphin, Humer. Dengan kesesakan hidung yang kuat pada waktu malam, anda boleh mengebumikan vasoconstrictor - Nazivin, Otrivin.

Tetapi anda tidak boleh menggunakan titisan vasoconstrictor di hidung selama lebih dari 5 hari. Jika tidak, ia tidak akan dapat pulih dengan cepat dari kedua-dua hidung sejuk dan hidung dengan sejuk, dan keradangan boleh merebak ke sinus maxillary.

Batuk selesema pada orang dewasa akan membantu:

  • decoctions, syrup dengan tumbuhan expectorant - licorice, Althea, elecampane, anise;
  • ubat-ubatan yang meningkatkan pembuangan dahak yang mengandungi Bromhexin, Ambroxol, carbocysteine.

Tumbuhan ubat-ubatan dengan sifat anti-radang dan remedi rumah digunakan untuk gargling. Pembasmian paling berkesan:

  • larutan 3% peroksida - 2 sudu teh. 50 ml air;
  • soda atau soda + saline;
  • furatsilinom;
  • chlorhexidine.

Cara makan dengan sejuk

Berhati-hati dengan selsema diberikan kepada pemakanan. Tidak mustahil untuk kelaparan sejuk.

Sudah tentu, memaksa sekiranya tiada selera makan tidak boleh. Tetapi perlu diingat bahawa sistem imun untuk penghasilan imunoglobulin, pengaktifan leukosit, pelengkap memerlukan asid amino, mineral, vitamin C, B6, B9, B12.

Di dalam diet mesti ringan ayam atau ikan bukan lemak. Secara berasingan, anda boleh mengatakan tentang sup ayam, yang bukan tanpa alasan yang disebut antibiotik rumah.

  • cairkan dahaga;
  • melembutkan batuk;
  • menurunkan suhu;
  • mempunyai kesan anti-radang.

Dan jika anda menambah lada hitam, pasli, dill ke sup ayam, ia akan mempunyai kesan antiseptik dan menyampaikan vitamin.

Ia diperlukan untuk tubuh menerima protein haiwan yang mengandungi semua asid amino penting yang diterima oleh seseorang secara eksklusif dari makanan. Penggunaannya dalam tubuh sangat tinggi, tetapi stoknya terhad.

Cepat menyembuhkan diet sejuk akan membantu, diperkaya dengan vitamin. Kebanyakan vitamin C yang diperlukan untuk merawat sejuk termasuk:

  • buah sitrus;
  • Kiwi;
  • pear;
  • epal;
  • sauerkraut;
  • currant hitam;
  • wortel;
  • bit

Adalah disyorkan untuk mengambil bawang putih setiap hari untuk selesema. Tidak semestinya makan banyak bawang putih. Bahan antimikrobial allicin, prekursor yang mana terdapat dalam bawang putih, berkesan walaupun dalam kuantiti yang sedikit.

Apa yang perlu diminum dengan sejuk

Untuk selesema, minum hangat membantu. Ini mungkin teh yang lemah dengan jem raspberry atau kurrant hitam yang rosak, kompos buah kering, jeli, minuman buah, susu dengan madu atau secubit soda.

Halia adalah agen antimikrobial yang berguna untuk jangkitan virus. Anda boleh:

  • mendidih 1 ruang makan l. halia + beberapa cumin benih dalam segelas air selama 15 minit, 10 minit untuk mendesak;
  • 1 teh l parut, sudu 1 sudu besar. air mendidih, masak selama 15 minit.

Satu ubat yang baik untuk selesema boleh disediakan dengan menambahkan sedikit penyerapan propolis dalam air ke segelas susu. Ubat ini mabuk pada waktu malam.

Ia akan membantu menyembuhkan susu OBUR dengan penambahan soda. Dalam beberapa resepi, disyorkan untuk menambah 1 sudu teh ke segelas susu panas. soda

Minuman sedemikian tidak terasa sangat menyenangkan, dan kanak-kanak boleh menawarkan susu dengan soda, diambil di ujung pisau. Kesan terapi akan menjadi, tetapi air mata dan menangis tidak akan.

Jumlah jumlah cecair harian yang digunakan untuk selesema adalah kira-kira 2.5 liter. Ia termasuk sup, dan teh, dan air tulen, ekstrak ubat atau kopi.

Minum mesti hangat. Minuman panas atau sejuk menjengkelkan ke tekak. Minuman sejuk membendung saluran membran mukus, melancarkan peredaran darah, mengurangkan aktiviti imuniti tempatan.

Minuman panas terbakar, merengsakan reseptor kesakitan, meningkatkan sakit tekak.

Kontraindikasi dan kesilapan dalam rawatan selesema

Anda tidak boleh mengambil antibiotik dalam rawatan selesema, kerana selalunya pelanggaran kesejahteraan disebabkan oleh virus. Ubat antibakteria terhadap virus pernafasan tidak berguna dalam kebanyakan kes.

Jangan mengikut budi bicara anda minum ubat antivirus. Sifat perlindungan antivirus tidak diketahui. Untuk menyiasat tanpa preskripsi ubat baru pada badan sejuk adalah berbahaya.

Minum alkohol

Peraturan penting untuk pemulihan cepat termasuk pengharaman pengambilan alkohol. Jangan membuat pengecualian dalam rawatan selesema di rumah, walaupun untuk dos alkohol yang kecil, kerana alkohol mengurangkan kereaktifan sistem imun, yang menghalang pemulihan.

Etanol mengurangkan pengeluaran faktor keradangan sitokin yang diperlukan untuk perkembangan proses keradangan, yang biasanya perlu dikembangkan sebagai tindak balas terhadap jangkitan.

Etil alkohol mengurangkan aktiviti makrofaj alveolar - sel-sel sistem imun yang bertanggungjawab untuk kekebalan tempatan alveoli pulmonari. Tetapi alveoli pulmonari adalah barisan pertama pertahanan saluran pernafasan dalam bidang perlindungan anti-infektif.

Apa yang tidak boleh dilakukan dengan cepat adalah untuk mengubati jangkitan, tetapi mudah untuk "menangkap" virus pernafasan lain, kerana alkohol mempunyai kesan negatif pada epitelium bronchi.

Ini berlaku akibat penurunan dalam rembesan sel-sel mukus dari epitelium ciliated ciliated, penurunan dalam pengeluaran air liur. Sifat ini disebabkan oleh mulut kering selepas mengambil alkohol.

Dalam dos yang besar, alkohol membunuh hati. Oleh kerana itu, sebatian kimia penting tidak mengalir ke dalam darah dalam jumlah yang tepat.

Kelebihan mengambil alkohol dengan sejuk termasuk tidur yang baik selepas memakannya, sebagai contoh, ubat rumah yang popular seperti lada vodka. Walau bagaimanapun, ubat ini mudah diganti dengan teh yang menenangkan dengan chamomile, motherwort atau valerian.

Rawatan haba

Apabila melakukan prosedur di mandi Rusia, anda harus cuba untuk tidak membenarkan dehidrasi. Terutama banyak cecair badan hilang di dalam bilik stim. Semak bagaimana mengeringkan badan, anda boleh menghidu air kencing.

Sekiranya ia telus, berwarna jerami, maka ada air yang mencukupi di dalam tisu. Apabila warna air kencing menjadi kuning cerah, ia patut menjaga pengisian semula cecair badan.

Suhu badan yang tinggi adalah kontraindikasi untuk sebarang prosedur terma. Apabila demam di atas 38 ° C, seseorang tidak perlu mandi hangat, panaskan dada atau kaki dengan plaster sawi, membuat mandi kaki atau penyedutan hangat.

Cara merawat sejuk dengan plaster sawi, bank perubatan, penyedutan, dibaca di bawah tajuk "Prosedur".

Terapis: Bagaimana dengan cepat menyembuhkan selesema?

Saya selalu tertarik dengan persoalan itu, bagaimana sesetengah orang menguruskan untuk tidak sakit dalam wabak ARVI? Tidak sakit sama sekali. Hanya selepas bertahun-tahun, saya menyedari bahawa orang-orang ini sakit, tetapi dari simptom pertama penyakit mereka bergelut dengannya, berusaha untuk mengekalkan kesihatan mereka dan menyembuhkan "sejuk" secepat mungkin.

Perkara yang paling penting adalah tidak terlepas dari permulaan penyakit ini. Berapa kali perlu keterlaluan agar tidak mengambil senarai sakit di tempat kerja, tidak mengganggu orang yang disayangi dan menahan demam, hidung berair, sakit.

Ada ubat-ubatan yang boleh kita ambil dari gejala penyakit pertama untuk menyembuhkan lebih cepat. Ini bukan sahaja ubat, tetapi urut, termasuk akutekanan, herba, vitamin, salap. Kita tahu semua ini, tetapi kita sering kekurangan kuasa untuk mengawal penyakit ini.

Penyebab yang paling biasa adalah indisposisi yang sejuk atau ARVI. Terdapat pelbagai virus ARVI, jadi jangkitan berlaku dengan klinik yang berbeza. Mungkin ada suhu tinggi dengan gejala-gejala catarrhal yang minimum (tidak ada hidung dan batuk), mungkin ada sebaliknya, kesesakan hidung, sakit tekak, dan suhu rendah.

Sesetengah membawa ARVI sepenuhnya tanpa suhu. Ini juga terpakai kepada orang tua yang lemah yang mempunyai sejuk dari luar dapat menunjukkan keletihan, mengantuk. Orang-orang ini perlu memanggil doktor supaya dia dapat mendengar paru-parunya, melihat tekaknya dan, jika ada tanda-tanda jangkitan virus, ia akan memberikan rawatan yang sesuai.

Saya mempunyai kes ketika saya seorang ahli terapi daerah. Menyebabkan seorang datuk, dan panggilan rumah ditulis - sejuk. Nah, saya fikir ia menyebabkan sejuk? Mungkin penghantar itu salah. Saya datang kepada cabaran - sememangnya, datuk saya mengadu kesesakan hidung, tiada demam, tiada batuk. Kelihatan datuk. Rawatan yang dirawat untuk rinitis.

Dan apa pula? Saya mendengar batuk dari bilik sebelah, dan ada nenek saya, dengan suhu di bawah 40 darjah, batuk, dia mempunyai radang paru-paru. Dalam paru-paru, segalanya berdesir. Rawatan dan nenek yang ditetapkan. Inilah contohnya. Satu dengan hidung berair panggilan doktor, dan yang lain dalam keadaan serius menderita.

Tiada ini atau yang perlu. Anda perlu tahu bagaimana untuk merawat hidung berair dan tahu bila sudah perlu untuk meminta pertolongan untuk segera menyembuhkan sejuk dan mengelakkan komplikasi.

Mahu menyembuhkan selesema lebih cepat - pencegahan diperlukan

Untuk memulakan, semasa tempoh wabak, langkah-langkah pencegahan perlu diambil:

1. Vaksin Flu - percuma di klinik di tempat penyerahan OMS atau di klinik swasta;

2. Memakai topeng di tempat awam, terutamanya jika anda datang ke klinik, di mana terdapat banyak orang sakit;

3. Merapikan hidung dengan salep oxolinum sepanjang tempoh wabak, apabila anda pergi ke jalan;

4. Mengambil kursus prophylactic ubat antiviral: lavomax (amixin, tiloram), kagotsel, ingavirin, arbidol, ergoferon, tamiflu. Arahan untuk setiap ubat disifatkan dengan jelas cara untuk mengambilnya dengan tujuan pencegahan. Biasanya pengambilan pencegahan dari beberapa hari hingga beberapa minggu. Mereka mengambil secara prophylactically apabila mereka berhubungan dengan pesakit (seseorang sakit di rumah) atau ketika bekerja dengan orang yang berkomunikasi dengan sebilangan besar orang, risiko jangkitan meningkat beberapa kali (penjual, pengendali bank, guru, guru tadika, dll) )

5. Basuh tangan anda dengan sabun atau pembasmi kuman! Kadang-kadang tindakan mudah ini dapat melindungi kita dari jangkitan. Bukan sahaja untuk mencuci tangan, tetapi juga untuk membasmi tangan pintu, untuk menjaga rumah anda bersih.

6. Dalam tempoh wabak, pangsapuri boleh menjadi kuarza. Kini peranti mudah alih sinaran ultra violet seperti "Beam", "sun" sedang dijual. Dengan bantuan mereka, anda boleh membasmi apartmen, boleh digunakan sebagai bantuan pada permulaan penyakit. Jika tidak ada kuarza, anda boleh mengudara di bilik, membuka tingkap selama 15 hingga 20 minit. Anda boleh udara dan kuarza pada masa yang sama.

Bagaimana untuk pulih dengan cepat jika anda mempunyai sejuk

Sekiranya anda masih sakit dan merasa demam, anda tidak perlu membiarkan keadaan tidak terkawal, tetapi mengambil langkah segera.

1. Ubat antivirus tidak lagi sebagai pencegahan, tetapi sebagai rawatan. Dadah adalah sama seperti untuk pencegahan, hanya mengikut skim yang berbeza. Biasanya regimen diterangkan secara terperinci dalam arahan atau di tapak dadah. Kadangkala, selepas rawatan dengan ubat-ubatan antiviral, gejala awal berhenti ARVI dan orang itu pulih dengan cepat. Hamil daripada antiviral yang ditetapkan oleh dosis bayi Viferon atau Genferon.

2. Gargling 5-6 kali sehari dengan chamomile atau calendula decoction, chlorhexidine, furatsilinom. Dulunya, yang berkesan, tetapi tidak menyenangkan untuk merasakan ejen yang dipanggil air laut sering digunakan. Kami mengambil segelas air hangat, menetes di sana 5 tetes iodin, satu sudu garam, satu sudu soda. Beberapa bilasan - dan tekak dibasmi kuman. Sekarang yodium tidak digunakan secara meluas kerana kenaikan alahan. Tetapi terdapat banyak gula-gula untuk tekak. Mereka mudah digunakan, tetapi masih lebih baik untuk tidak menyalahgunakannya, kerana, tidak seperti membilas, mereka tidak membersihkan permukaan faring, dan ada yang menyebabkan kerengsaan, kerana ia mengandungi banyak minyak dan pengawet penting.

3. Membasuh hidung dengan larutan garam. Terdapat banyak penyelesaian hipertonik siap untuk mencuci hidung, anda boleh membuat larutan garam sendiri dan bilas hidung anda dari teko. Akhirnya, terdapat Dolphin, balang khas dan serbuk untuk membasuh hidung dengan garam dan chamomile. Apabila membasuh hidung, virus secara mekanikal dibersihkan dengan air dan penyakit itu tidak berkembang. Selepas mencuci, anda boleh meletakkan turunda dengan jus aloe atau "Vitaon" balsam ke dalam hidung, ubat ini bukan sahaja melegakan keradangan, tetapi juga merangsang imuniti tempatan.

4. Mengejutkan dos vitamin. Vitamin kumpulan B meningkatkan imuniti. Asid askorbik membantu melawan virus. Vitamin kini dijual paling berbeza, dari kompleks mahal kepada askorbinki sen dan sirih rosehip, yang biasa kepada kami sejak kecil.

5. Pemulihan rakyat sebagai tambahan kepada rawatan utama untuk mendapatkan lebih cepat:

  • susu dengan madu;
  • cincang halus bawang dan isi dengan gula, minum jus yang dikeluarkan;
  • kaki hangat dengan mustard dalam mangkuk;
  • brew herbs: marjoram, wort St. John, licorice, chamomile, sage, calendula. Herba menegaskan mandi air selama 20 minit, kemudian tutup dengan botol air panas dan menegaskan 40 minit, kemudian, apabila mereka sejuk, longkang dan simpan di dalam peti sejuk sambil makan sedikit panas atau tambah air mendidih. Anda boleh membuat herba, anda boleh, dan mana-mana herba. Herba baik kerana ia mempunyai kesan bakteria, anti-radang dan ekspektoran. Iaitu, kita mendapat kesan yang kompleks pada tubuh. Anda boleh menambah sudu madu kepada herba. Dari herba untuk wanita hamil, chamomile dan calendula adalah sesuai;
  • bawa bawang putih ke sekeliling leher anda pada benang, letakkan semangkuk bawang putih di sekitar apartmen;
  • minum teh halia. Teh halia direbus daripada halia parut atau kering, anda boleh menambah sedikit madu. Teh halia boleh disyorkan untuk wanita hamil untuk rawatan selsema.

6. Acupressure membantu dengan baik pada gejala pertama penyakit ini. Berikut adalah skim ini. Kami bekerja dengan ibu jari atau jari indeks pada mata secara biologi aktif berlawanan arah jam sehingga 21 kali, untuk kesan terbaik pada waktu pagi dan petang.

7. Balsam "bintang emas" dan minyak wangi yang serupa dengan minyak pati, biasanya digunakan di kawasan berhampiran hidung atau sternum, di mana titik-titik aktif terletak. Ubat-ubatan ini melegakan kesesakan hidung dengan baik, mereka juga mempunyai kesan bakteria.

6. Fisioterapi rumah. Sekarang terdapat banyak peranti mudah alih yang dijual yang boleh anda sediakan bilik sebenar di rumah anda. Ini adalah kuarza UFO (mereka telah disebutkan), magnet, denos, nebulizer. Sebelum menggunakannya, anda perlu membaca dengan teliti arahan dan gunakannya sahaja jika anda tidak mempunyai kontraindikasi untuk fisioterapi.

Jika kita mengatasi penyakit dengan cara ini, ia sangat baik dan akan membolehkan kita menyembuhkan selesema dengan lebih cepat. Tetapi jika gejala-gejala itu kekal selepas 5 hari rawatan atau lebih teruk - batuk dengan dahak hijau, pelepasan hidung sifat purulen, kesakitan dan kesesakan telinga, kelemahan umum, demam di atas 39 darjah, semua ini adalah petunjuk untuk antibiotik.

Adalah perlu bahawa doktor menetapkan antibiotik. Ia tidak disyorkan untuk menetapkan diri sendiri ubat-ubatan ini, kerana biasanya orang mengambil ubat yang pernah membantu, yang bermaksud mereka telah mengambilnya. Ini tidak boleh dilakukan, kerana mikrob kita boleh tahan terhadap antibiotik tertentu ini.

Untuk merawat rawatan sedemikian, doktor mengambil kira banyak faktor: ubat yang anda ambil baru-baru ini, adakah anda merokok, kerja anda yang berkaitan dengan orang, adakah anda sering sakit, apa keadaan sistem kardiovaskular, buah pinggang, saluran gastrointestinal, masa apa tahun, bagaimana anda bertolak ansur dengan rawatan antibiotik, kesan sampingan dadah.

Oleh itu, antibiotik dijual di farmasi dengan preskripsi. Beberapa ahli farmasi yang tidak bertanggungjawab masih menjual antibiotik, tetapi ini salah. Sekiranya ia mengambil antibiotik, lebih baik diperiksa oleh seorang doktor agar tidak terlewat komplikasi.

Bagaimana untuk menyembuhkan dengan cepat dengan cepat tanpa ubat - preskripsi untuk ubat alternatif

Dalam artikel ini, anda akan mendapat maklumat tentang cara untuk menyembuhkan dengan cepat, dengan penyelesaian rumah yang mudah, tanpa pil. Petua dan cara.

Bagaimana untuk menyembuhkan dengan cepat - petua dan teknik

Sebagai peraturan, selesema biasa tidak dianggap sebagai penyakit yang sangat berbahaya.

Beliau melawat kami dan anak-anak kami dengan kerap bahawa kami digunakan untuk itu, dan kami menganggapnya sesuatu yang tidak boleh dikatakan.

Sudah tentu, selesema biasa bukan ARVI, dan lebih-lebih lagi - tidak selesema. Namun, dia mampu memberi kita banyak ketidakselesaan yang tidak menyenangkan.

Tetapi, jika anda mengesan sejuk pada peringkat awal kelahiran penyakit ini, anda boleh mengurangkan masa yang digunakan untuk kesihatan yang kurang baik, serta menjimatkan wang anda dan kesihatan secara keseluruhan, dengan mencegah berlakunya komplikasi.

Ini terbukti dengan masa dan amalan ramai orang.

Menggambarkan penyakit pada peringkat terawal adalah kunci untuk mengubati sejuk biasa dengan cepat.

Simptom sejuk biasa

Untuk selesema biasa yang dicirikan oleh srmptomy umum:

  • sakit tekak dan / atau sakit tekak,
  • bersin
  • batuk
  • lacrimation
  • sakit kepala
  • kesesakan hidung dan hidung berair
  • peningkatan suhu
  • berasa letih, sakit dan "achy" dalam lengan, kaki dan belakang.

Gejala-gejala sejuk boleh berlaku dalam banyak kombinasi yang berbeza dan menyatakan diri mereka dalam pelbagai peringkat manifestasi.

Ambil tindakan segera!

Makan lebih banyak vitamin, melegakan sakit tekak dan membersihkan saluran hidung. Tindakan mudah seperti itu akan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap selsema dan memberi jaminan yang sangat baik bahawa tempoh penyakit anda akan dikurangkan kepada minimum.

Sebagai tambahan kepada semua ini, semasa sejuk, adalah perlu untuk memberi badan itu rehat yang baik.

Ingat bahawa sekiranya sejuk, antibiotik tidak membantu! Ambil antibiotik HANYA seperti yang ditetapkan oleh doktor dan tidak ada ubat sendiri.

Bagaimana untuk menyembuhkan sejuk dengan cepat di rumah

Agar rawatan sejuk anda menjadi lebih cepat dan produktif, ikuti semua kaedah yang disenaraikan di bawah dan anda akan berjaya!

  • Titik penting - mengenalpasti penyakit dari gejala pertama

Selepas jangkitan dengan virus, gejala sejuk muncul hampir dengan serta-merta: anda mula merasakan hidung berair, sakit tekak, batuk, hidung tersumbat, sakit ringan (sakit) di bahagian tubuh yang berlainan, demam sederhana dan kelemahan fizikal umum.

Untuk penyembuhan cepat anda perlu bertindak segera! Kerana, jika anda tidak mengambil langkah SEGERA, maka secara harfiah 12 jam selepas jangkitan, selesema akan mempunyai masa untuk menyerap sepenuhnya badan anda, dan anda akan "jatuh dari kandang" sekurang-kurangnya seminggu, atau bahkan dua.

Oleh itu, perlu segera mengukuhkan pertahanan tubuh!

Sekiranya rawatan sejuk bermula pada waktu, maka ia dapat diuruskan hanya dengan bantuan kaedah rakyat. Sekiranya masa itu hilang, atau simptomnya agak menyakitkan untuk anda - sambungkan rawatan dadah.

Badan anda sendiri dapat mengatasi selesema, tetapi dalam kes gejala yang teruk, doktor mungkin memberi ubat yang akan meredakannya.

Bilakah pergi ke URGENTLY ke doktor?

Dapatkan rawatan perubatan segera jika anda mendapati diri anda mengalami gejala berikut:

  • Kesakitan telinga, kehilangan pendengaran.
  • Meningkatkan suhu badan (melebihi 39 darjah).
  • Kesakitan abdomen.
  • Suhu disimpan secara berterusan melebihi 38 darjah selama 3 hari.
  • Pernafasan anda sukar dan mengi.
  • Lendir hilang dengan darah.
  • Walaupun rawatan anda, gejala-gejala sejuk biasa berlangsung selama lebih dari 7-10 hari.
  • Anda mempunyai sakit tekak dan demam tanpa batuk atau hidung berlari. Dalam kes ini, kita boleh bercakap tentang sejuk, tetapi mengenai quinsy. Hanya doktor yang dapat mendiagnosis sakit tekak dengan betul, dia juga akan menetapkan ubat-ubatan dan menggariskan rejimen rawatan untuk mengelakkan komplikasi di dalam hati.
  • Anda mempunyai batuk demam, tetapi tanpa kerongkong dan sakit tekak. Gejala ini mungkin tanda-tanda radang paru-paru (radang paru-paru). Ini agak serius dan akan memerlukan pendekatan perubatan yang berkelayakan untuk rawatan.

Vitamin C untuk selesema

Gunakan lebih banyak vitamin C untuk selesema.

Vitamin ini mempunyai kemunculan ubat anti-sejuk terkuat. Vitamin C dalam dos yang tinggi akan mengurangkan tempoh sejuk.

Minum jus sitrus, makan epal, strawberi, kiwi, beri dan sayur-sayuran, yang mengandungi sejumlah besar vitamin C.

Ambil suplemen vitamin yang dijual dalam bentuk pil di farmasi dan kedai makanan kesihatan.

Ketat memerhatikan dos dan tidak melebihi kadar harian: dos harian maksimum untuk dewasa adalah 500 mg. vitamin C sehari.

Bagaimana untuk mengurangkan kesesakan hidung untuk selesema?

Hentikan hidung anda betul.

Meniup hidung membantu membersihkan saluran hidung dari rembesan lendir, tetapi penting untuk tidak keterlaluan: terlalu banyak atau sering meniup boleh menyakiti!

Cara yang betul untuk meniup hidung anda adalah menutup satu lubang hidung dengan jari, kemudian dengan hati-hati meniup lubang hidung kedua. Kemudian ulangi tindakan untuk lubang hidung pertama. Selepas itu, anda perlu mencuci tangan dengan sabun antibakteria dengan teliti.

Untuk mengelakkan kerengsaan akibat kerengsaan hidung anda, gunakan sapu tangan kapas lembut, jangan gosok hidung anda dengan keras, dan gunakan vaseline kecil untuk melembapkan dan melincirkan hidung anda.

Gunakan bekas khas untuk mengalirkan hidung. Anda boleh menggunakan sebarang botol atau botol dengan muncung nipis. Sediakan penyelesaian garam: campurkan setengah sudu teh garam laut dengan segelas air dan isi mangkuk dengannya.

Kemudian condong kepala anda ke tepi (di atas sink), dan masukkan muncung ke lubang hidung. Biar cecair masuk. Penyelesaiannya perlu melalui satu lubang hidung dan longkang dari lubang hidung yang lain.

Setelah air telah disiram sepenuhnya, anda boleh meniup hidung dengan lembut dan ulangi prosedur yang sama untuk lubang hidung kedua.

Penyelesaian salin khas untuk membasuh hidung boleh dibeli di farmasi.

Untuk menghilangkan sejuk, gunakan kaedah stim.

Wap adalah sangat berguna dalam merawat rhinitis.

Dari haba stim dan kelembapan, mukus melembutkan dan melemahkan, dan hidung berlarut akan lulus lebih cepat.

Gargling untuk sejuk

Gargle dengan air garam.

Hidung tersumbat bukan satu-satunya masalah semasa sejuk. Kering dan gatal, sakit tekak boleh menyebabkan banyak kesulitan.

Penyembuhan orang paling mudah, paling berpatutan dan sangat berkesan untuk sensasi yang tidak menyenangkan di tekak adalah gargling dengan penyelesaian hangat garam makanan laut.

Tambah satu sudu teh garam ke segelas air suam, anda juga boleh menambah soda dan beberapa titisan yodium, kacau dan bilas secepat mungkin.

Penyedutan sejuk dan rinitis

Kaedah apa yang boleh digunakan:

  • Cara mudah

Anda hanya boleh memegang muka anda dengan air mendidih: tuangkan air mendidih ke dalam bekas dan tahankan wajah anda sedikit di atas stim. Di kepala, anda boleh membuang tuala untuk menyimpan wap sedikit lebih lama.

  • Kaedah aromaterapi

Untuk rawatan anti-sejuk yang lebih berkesan, tambahkan beberapa titis minyak pati pokok, peppermint, juniper atau cemara ke air untuk membersihkan saluran hidung dengan lebih baik.

Selepas prosedur stim perlahan-lahan meniup hidung anda.

Jika tidak ada inhaler khas, ini bukan sebab untuk tidak menyedut.

Jika anda tidak mempunyai suhu, maka anda hanya boleh mencurahkan air mendidih ke dalam bekas, jatuhkan minyak pati, dan bernafas di atas stim, meletakkan tuala di atas kepala anda untuk meningkatkan keberkesanan sesi.

Sekiranya suhu dan anda terasa dahsyat, tuangkan air panas ke dalam bekas, letakkan minyak penting di sana, dan letakkan di sebelah anda.

Minyak akan menguap, dan, menghirupnya, anda akan menghabiskan "pembasmian kuman" yang sangat baik di saluran pernafasan anda.

Anda juga boleh menggunakan jejaring iodin pada sayap hidung dan hidung jambatan

Enema sejuk

Buat enema - ia akan mengurangkan penderitaan anda!

Jika anda mempunyai suhu, pastikan anda membuat enema dengan melarutkan satu sudu teh garam dan satu sudu soda dalam dua liter air suam.

Prosedur ini serta-merta melepaskan suhu selama beberapa jam, ditambah segala-galanya - ia sangat melegakan keadaan sejuk.

Mabuk umum badan akan berkurangan dan anda akan merasa lebih baik dan lebih mudah selepas pembersihan usus seperti itu.

Jika anda kelaparan, pastikan anda membuang enema pembersihan setiap 12 jam. Ini akan memudahkan pemulihan yang cepat, dan mengurangkan intoksikasi (beban) keseluruhan pada badan anda.

Minum lebih banyak cecair untuk selesema.

Pastikan anda minum banyak cecair panas dan panas.

Semasa sejuk, tiada apa yang diingini sebagai minuman panas.

Ini agak logik: sebagai tambahan kepada semua sifat yang menenangkan, minuman panas membantu dengan cepat menghilangkan tekak yang sejuk dan sakit, menghilangkan toksin terkumpul, mengurangkan beban pada semua organ perkumuhan, membantu peluh, yang sangat mengurangkan gejala sejuk.

Minuman sejuk yang terbaik adalah air panas biasa dan bersih.

Sebagai tambahan kepada teh, teh herba, kompos dan cecair lain, perlu minum sekurang-kurangnya dua liter sehari, dan lebih baik lagi.

Selain itu anda boleh menggunakan:

  • Teh herba dengan chamomile, pudina, coltsfoot, calendula, bijak, dll.
  • Minum dari air panas hangat dengan lemon dan madu.
  • Teh halia.
  • Cranberry, viburnum, buckthorn laut, currant, raspberry dan minuman buah lingonberry.

Cara terbaik untuk mengetahui jika anda minum cukup air tulen (hanya air, bukan teh, kompot atau sup!) Untuk memantau warna air kencing anda.

Jika ia berwarna kuning pucat atau hampir telus, maka segala-galanya adalah teratur. Sekiranya kuning gelap, ini menunjukkan kepekatan produk sisa yang tinggi di dalam badan, dan proses dehidrasi. Minum lebih banyak!

Bagaimana hendak makan semasa sejuk?

Peraturan yang paling penting TIDAK makan jika tiada selera makan.

Jangan takut bahawa anda tidak akan mempunyai kekuatan sama sekali. Jangan berfikir bahawa tidak makan adalah berbahaya. Memudaratkan - adalah untuk membebaskan diri anda jika anda tidak mahu!

Jika badan telah mematikan selera makan, ia bermakna ia memerlukannya untuk "kerja pembaikan dan pembersihan" penting, dan ia tidak perlu campur tangan. Dia tahu lebih baik daripada kita bagaimana untuk membawa kesihatan kita kembali normal.

Oleh itu, dengarkan dengan teliti kepada diri sendiri: tanyakan kepada diri sendiri apa yang anda ingin makan (sudah tentu, sambungkan rasionalitas, keinginan anda tidak boleh membahayakan keadaan anda).

Jika anda tidak mempunyai selera makan - tunggu sebentar, berikan masa untuk membersihkan badan. Dan selera makan akan muncul.

Selebihnya peraturan pemakanan adalah seperti berikut: makanan anda semudah dan mudah mungkin.

Cuba makan seberapa banyak sayur-sayuran dan sayur-sayuran yang mungkin. Sayuran boleh direbus, dimasak, dikukus, dibakar dan dibakar. Tidak perlu goreng, segalanya semudah mungkin untuk penghadaman.

Salad segar diisi dengan minyak sayur-sayuran pengekstrakan sejuk pertama. Makan bubur, kentang mashed, sup, kentang mashed.

Jika anda mahukan roti, maka lebih baik menggunakan roti kering: roti bakar, roti, keropok.

Lemak, manis, soda, "makanan dari beg" dalam bentuk cip dan keropok, makanan segera - pantang larang. Tubuh perlu memberi tenaga maksimum untuk menghadapi sejuk!

Jika anda mempunyai kekuatan dan keinginan - hanya kelaparan satu hari. Anda akan terkejut berapa cepat anda akan pulih. Ini adalah cara yang sangat kuno dan sangat berkesan untuk merawat bukan sahaja selesema biasa, tetapi juga penyakit yang lebih serius.

Teknik ini adalah: sebaik sahaja anda merasakan gejala pertama selesema, maka berhenti makan. Minum banyak air panas. Anda boleh menyambung teh herba, air dengan limau.

Jika anda lapar kerana tidak tertanggung dan terlalu lapar, maka sambungkan madu, minuman beri segar, jus. Anda boleh makan beberapa buah buah.

Kesannya juga, tetapi kurang ketara daripada daripada kebuluran di atas air.

Sebagai peraturan, menangkap sejuk "oleh ekor" pada mulanya, dan mula kelaparan di atas air, keesokan harinya anda akan berasa sihat.

Madu tulen merupakan ubat semula jadi yang berkesan untuk meningkatkan imuniti. Ia mempunyai sifat-sifat antiviral dan melegakan sakit tekak, menghangatkan badan, dan memacu toksin daripada itu.

Minum teh tidak dengan gula, tetapi dengan madu. Pada masa yang sama, jangan kacau madu dalam teh panas - jadi anda akan memusnahkan semua sifat yang bermanfaatnya.

Makan madu dengan sedikit gula: letakkan beberapa madu di mulut anda dan larutkannya seperti gula-gula. Madu diserap di dalam mulut, jadi ia tidak masuk akal untuk mengaduknya dalam cecair.

Ini adalah rawatan yang indah untuk tekak dan menguatkan pertahanan badan anda!

Jika madu alergi, maka anda tidak boleh menggunakannya: untuk kesan yang sama, anda boleh menggunakan jamur raspberry.

Dan lebih baik - jika ia adalah "hidup" jem raspberry, dituai dari musim panas: raspberi segar ditatal dalam penggiling daging, dan gula ditambah kepadanya, bercampur dan disimpan di dalam peti sejuk.

Sekiranya tidak ada alahan kepada madu, maka jem ini "hidup" disediakan menggunakan madu semulajadi, bukan gula. Ini adalah ubat antivirus, anti-sejuk yang sangat kuat dengan rasa dan aroma yang luar biasa hebat!

Bawang putih sangat sihat kerana sifat antimikrob, antiviral dan antibiotiknya.

Jika anda tidak mempunyai masalah perut, gandakan dos harian bawang putih dalam diet anda.

Bawang dan lobak hitam mempunyai sifat yang sama.

Bersantai lebih sejuk!

Berterusan untuk bekerja apabila gejala-gejala sejuk muncul - ini bermakna untuk melambatkan proses penyembuhan selama beberapa minggu.

Tubuh awak memerlukan rehat, dan tidak THEN, tapi SEKARANG!

Oleh itu, pilihan terbaik adalah membuat keputusan untuk mengambil senarai sakit di tempat kerja, berlindung dengan selimut hangat, minum teh panas, berehat dan dapatkan kekuatan.

Ingat bahawa selesema adalah virus yang menyerang dengan kuat dan melemahkan sistem imun anda, menjadikan anda lebih terdedah kepada penyakit lain dan komplikasi yang mungkin.

Pastikan anda mengikuti tidur dan berehat semasa penyakit! Anda perlu tidur sekurang-kurangnya 8-9 jam setiap malam, dan juga tidur pada siang hari.

Walaupun anda tidur pada siang hari, tetapi anda tidak boleh melakukannya sama sekali, kemudian berbaring dengan mata anda tertutup. Cuba berehat.

Dengar muzik yang menyenangkan.

Ini adalah rehat yang luar biasa, yang akan memberikan rangsangan tenaga yang besar untuk pemulihan.

Tonton filem, komedi, video yang memberi inspirasi kepada anda dan menginspirasikan keyakinan, baca buku kegemaran anda. Meningkatkan latar belakang emosi semasa sejuk adalah daya yang kuat yang mampu menyembuhkan tubuh secara kualitatif!

Selalunya ia berlaku semasa selesema, hidungnya sangat berat dan kepala mula menyakitkan lagi, anda hanya perlu berbaring. Anda boleh menanganinya dengan meletakkan bantal lain di bawah kepala anda, dan masalahnya akan hilang.

Berpakaian hangat!

Punca selesema tidak sejuk atau draf, tetapi virus yang badan anda (sistem imun) tidak dapat diatasi!

Tetapi, walaupun fakta bahawa cuaca sejuk atau draf itu sendiri tidak menyebabkan selesema, pastikan anda tetap hangat semasa rawatan anda.

Biarkan bilik anda hangat, biarkan pakaian anda menjadi hangat dan selesa. Pakai kaus kaki panas, bungkus selimut hangat, jangan berjalan di atas lantai tanpa selipar tanpa alas kaki.

Untuk memudahkan anda bernafas, gunakan humidifier.

Pastikan untuk menyergap bilik anda!

Sekurang-kurangnya beberapa kali sehari, anda perlu menaikkan bilik anda dengan betul, membiarkan jumlah maksimum udara segar.

Untuk melakukan ini, buka semua tingkap yang luas, balkoni, dan biarkan bilik untuk seketika, supaya tidak terlalu kenyal.

Jika apartmen membenarkan, kemudian buka tingkap dan balkoni di dua bilik, dengan itu mengatur draf berkualiti tinggi.

Tinggal beberapa lama di dapur, di bilik ketiga atau di tempat lain. Selepas penyiaran berkualiti tinggi, anda akan berasa lebih baik secara harfiah!

Udara segar memberi banyak kekuatan dan tenaga, ia sangat penting dalam tempoh penyakit!

Pastikan untuk bergerak!

Semasa sejuk, badan memerlukan rehat. Tetapi tidak 24 jam sehari. Jangan berbohong sepanjang hari, bergerak secara berkala.

Selalunya, kelemahan, keletihan dan sakit kepala timbul dengan tepat kerana kita duduk atau berbohong untuk masa yang lama. Dalam kes ini - apabila kita menjadi sakit - ia boleh memainkan jenaka kejam dan hanya memburukkan keadaan kesihatan yang sudah teruk.

Berpakaian hangat dan berjalan-jalan..

Minyak pati untuk selesema

Menggunakan minyak pati dalam rawatan anda, selain pembersihan dan pemulihan fizikal, anda akan menyumbang kepada penstabilan semangat anda: ester menenangkan dan berehat dengan sempurna, melegakan ketegangan dan kebimbangan yang berlebihan.

Aromaterapi berguna bukan sahaja untuk membersihkan tubuh dan penyembuhannya, ia sempurna membersihkan dan membasmi udara di dalam bilik. Ini adalah pencegahan yang sangat baik untuk tidak sakit bagi orang yang anda sayangi.

  • Apa minyak penting untuk digunakan?

Yang terbaik untuk selesema adalah minyak pokok teh dan semua aroma pain: minyak juniper, cemara, minyak pain dan merapikan.

Campurkan mereka dengan rasa sitrus untuk meningkatkan "semangat juang".

Minyak sitrus adalah pilihan yang sangat baik: oren (memberi kegembiraan), limau gedang (ia memberikan rasa selesa dan keselesaan yang luar biasa), minyak lemon (nada dan membantu untuk menyegarkan dan tidak sedih).

Mandi dengan sejuk.

Tetapi jika anda berjaya menangkap "loceng pertama" yang sejuk dan belum mencapai suhu lagi - berlari ke bilik mandi, sauna, hammam tidak penting, perkara utama adalah untuk menguap dengan teliti dan memacu jumlah toksin maksimum daripada anda.

Selepas sauna atau mandi, badan dilahirkan semula, dan anda hanya boleh "memadam sejuk" dari akar dengan kaedah ini.

Pilihan yang sangat baik akan menjadi sauna inframerah: sinaran inframerah tidak akan memberi peluang untuk bertahan hidup anda!

Sekiranya tidak mungkin untuk melawat sauna atau mandi, maka anda boleh mengunyah dengan sempurna di dalam tab mandi panas, menambah minyak pati kepadanya, dan kemudian meletakkan pakaian anda dengan hangat, bungkus diri dengan selimut dan peluh dengan teliti.

Selepas itu, ambil mandi hangat dan tukar pakaian seluar yang bersih dan selesa.

Jika anda melakukan semuanya dengan betul, maka pagi selepas kualiti tinggi yang mengukus sejuk anda akan dikalahkan!

Tidak ada peluang untuk mandi atau pergi ke sauna, menguatkan kaki anda dengan mustard.

Rawatan ubat untuk selsema

Jangan mengambil apa-apa ubat tanpa nasihat doktor.

Lebih baik dilakukan tanpa antipiretik farmasi, ubat penghilang rasa sakit, ubat ekspektoran dan dana dari selesema biasa.

Pengecualian adalah echinacea tincture; mengambilnya dengan ketat mengikut arahan, terutamanya pada hari pertama sejuk.

Jika anda mempunyai suhu tidak lebih tinggi daripada 38 darjah - maka lebih baik tidak menembaknya.

Sekiranya anda menghidap sejuk pada mulanya, anda boleh dengan mudah melakukan remedi rakyat dan kaedah yang digariskan di atas.

Jika suhu tinggi - hubungi doktor.

Cuba lakukan set minimum ubat farmaseutikal.

Lindungi hati anda!

Semasa sejuk, hati kita mempunyai beban yang serius, kerana terdapat proses mabuk yang kuat.

Jika anda mengambil apa-apa ubat antipiretik dan analgesik, maka beban meningkat banyak kali!

Oleh itu, adalah dinasihatkan untuk melindungi hati dan membantu untuk mengatasi kerja penyucian.

Untuk tujuan ini, ambil sepanjang tempoh penyakit ini, dan beberapa hari selepas pemulihan, susu thistle.

Ia akan menyokong hati, melindungi sel-selnya, dan selepas penyakit itu akan membantu dengan cepat memulihkan dan membersihkan "makmal utama" kami.

Minta doktor anda mencadangkan produk yang paling benigna dan semulajadi.

Arahan - bagaimana dengan cepat menyembuhkan selesema?

Oleh itu, sekarang, berdasarkan semua perkara di atas, arahan kecil tentang apa yang perlu dilakukan untuk menyembuhkan dengan cepat:

  1. Sekiranya anda merasa sakit, cuba tinggal di rumah atau mengambil masa bekerja. Pastikan mod pastel dan berehat.
  2. Cuba hari ini, makan sedikit sebanyak mungkin makanan berat, dan minum sebanyak mungkin: air, minuman buah-buahan, memanaskan teh dengan madu.
  3. Anda boleh melakukan enema.
  4. Mulakan mengambil vitamin C dan echinacea berwarna dalam titisan, dengan ketat mengikut arahan.
  5. Sekiranya tidak ada suhu, anda boleh mengukus kaki anda dengan air panas dengan mustard kering dan mandi, maka anda perlu memakai kaus kaki wol di kaki anda, berbaring di bawah selimut hangat, dan berpeluh dengan baik. Dari masa itu akan ada slag dan toksin.
  6. Pastikan untuk membilas hidung anda 3-5 kali dengan air garam dan berkumur dengan tekak anda.
  7. Cahaya lampu aroma dengan minyak pati antiviral.
  8. Susun hirisan bawang dan bawang putih di dalam bilik.
  9. Sekiranya berlaku kemerosotan, SEGERA, hubungi rrchau.