Utama
Batuk

7 Cara Menangani Flu Keadaan Rumah

Manifestasi flu menyebabkan banyak penderitaan dan kesulitan. Benarkah, apa yang menyenangkan dalam demam dengan menggigil, sakit tekak, tulang dan otot, hidung berlarut dan batuk? Tetapi ada cara untuk meringankan kesihatan yang buruk dengan memanfaatkan yang mana anda pasti akan menjadi lebih baik.

Ubat antivirus boleh membantu melegakan simptom selesema bermusim dan jangkitan pernafasan akut atau bahkan menyembuhkannya, tetapi hanya jika anda mengambil ubat tersebut tidak lama selepas permulaan penyakit. Apabila penyakit itu sudah raged dan memerlukan perhatian yang lebih tinggi, ubat-ubatan akan bertindak lebih perlahan dan keadaan anda, masing-masing, juga akan bertambah dengan cepat. Tetapi dalam kes ini, menggunakan remedi rumah mudah, yang akan dibincangkan lebih lanjut, anda akan dapat mengurangkan manifestasi jangkitan virus yang teruk.

1. Minum banyak cecair.

Dehidrasi selsema adalah perkara biasa, terutamanya ketika disertai dengan cirit-birit dan muntah-muntah. Oleh itu pastikan anda minum cecair yang mencukupi. Jus cranberry dan kompos rosehip, kaya dengan vitamin C, biasanya tidak sesuai, tetapi air mineral bukan berkarbonat, teh herba, teh halia, lemon dan madu, dan lain-lain boleh membantu anda dalam memerangi dehidrasi. Dan teh hijau dengan madu juga mampu menenangkan sakit tekak. Sekiranya anda mengalami loya, lebih baik untuk menghasut cecair dan meminumnya dalam sips kecil. Bagaimana anda tahu jika anda minum cecair yang mencukupi? Urin harus berwarna kuning pucat, hampir tidak berwarna. Amaran: jus buah adalah yang terbaik untuk tidak minum.

Berhenti juga dari minuman berkafein, kerana mereka mempunyai sifat diuretik yang kuat. Atas alasan yang sama, anda tidak boleh minum minuman beralkohol, yang juga akan menambah perasaan kelemahan yang lebih besar kepada anda, bukan semangat dan kesejahteraan.

2. Rehat tempat tidur belum dibatalkan.

Cadangan ini mungkin kelihatan remeh, tetapi faedah penggunaannya tidak menjadi kurang. Dengarlah tubuh awak. Jika ia memberitahu anda bahawa sekarang dia paling perlu tinggal di rumah, tidur nyenyak dan berehat di tempat tidur, maka inilah yang perlu dilakukan. Tidak perlu menjadi wira - untuk pergi bekerja atau melakukan kerja rumah, dalam keadaan sejuk atau selesema yang teruk. Rehat yang baik adalah cara terbaik untuk melawan jangkitan dan memulihkan badan, dan yang paling penting - untuk mencegah komplikasi yang mungkin lebih serius daripada jangkitan pernafasan akut.

3. Sup ayam yang kaya

Kajian terbaru menunjukkan bahawa sup ayam memang mampu mengurangkan penyakit. Dalam apa cara? Nah, pertama, ia adalah makanan ringan, makanan yang boleh dibiaskan oleh tubuh orang sakit, yang mana anda lihat, sangat penting apabila sukar untuk makan sekeping roti, dan keperluan nutrien untuk bekerja dengan tubuh sangat penting. Kedua, sup panas memanas, menghilangkan kerengsaan. Dan ketiga, sup ayam mempunyai sifat anti radang, kaya dengan protein, yang diperlukan untuk fungsi tubuh. Hidangan ayam menyumbang kepada pencairan sputum dalam bronkus dan penyingkiran cepat dari badan. Hanya ayam sahaja yang bersahaja.

4. Berkawan dengan madu

Madu telah lama digunakan sebagai expectorant yang sangat baik. Oleh itu, jika anda diseksa oleh batuk yang kuat, terkoyak, gunakan resipi yang sangat mudah: cairkan satu sendok makan madu dalam segelas air suam, aduk dengan baik dan minum. Minuman madu seperti ini akan meningkatkan lendir lendir, memudahkan pendedahan, dan menenangkan sakit tekak yang teriritasi oleh batuk.

5. Buat kompres panas

Sekiranya anda mengalami sakit kepala yang teruk dan kesesakan hidung tipikal selesema, cubalah memampatkan panas. Diletakkan pada dahi dan hidung hidung adalah kain yang lembap dan hangat - cara yang baik untuk melegakan sakit kepala dan manifestasi sinusitis.

6. Saline gargles untuk hidung dan tekak

Gargling dengan air garam adalah ubat yang lama, terbukti dan berkesan yang membantu menghilangkan lendir tebal yang dapat berkumpul di bahagian belakang laring. Di samping itu, pembilasan seperti itu dapat membantu kesesakan telinga.

Salin hidung adalah cara terbaik untuk melegakan hidung berair dan mengurangkan risiko membasmi komplikasi berjangkit. Menyiapkannya adalah sangat mudah: dalam segelas air anda perlu mencampurkan setengah sudu teh garam meja dengan sedikit soda, secara literal di ujung pisau. Lima hingga tujuh tetes penyelesaian seperti dengan pipet perlahan-lahan dituangkan ke dalam lubang hidung, tahan selama beberapa saat dan meniup hidung, selepas itu prosedur diulang, dan sebagainya sehingga hidung jelas.

7. Melembapkan hidung dan tekak.

Penyedutan udara lembap membantu melegakan kesesakan hidung dan sakit tekak. Anda akan memerlukan set minimum: periuk air mendidih dan selimut yang ketat. Tutup kepala anda dengan selimut, tutupkan mata anda dan bersandar pada air mendidih, bernafas perlahan-lahan dan hidung selama 30 saat. Berhati-hati bahawa luka bakar tidak ditambah kepada keadaan kesihatan yang buruk. Ambil rehat selama 10 saat dan ulangi prosedur empat kali lagi. Untuk meningkatkan kesan dan memudahkan pelepasan dahak, anda boleh menambah beberapa titis peppermint atau minyak kayu putih ke dalam air. Ulangi prosedur ini seberapa kerap yang diperlukan untuk membersihkan saluran udara tersumbat. Amaran: asma pesakit prosedur sedemikian adalah kontraindikasi.

Apabila merawat selesema, selesema, jangkitan pernafasan akut, perlu diingat bahawa keadaan fikiran yang tertekan, mood yang tidak baik, mood yang pesimistis hanya memburukkan lagi hasil rawatan dan mengurangkan imuniti. Selamatkan awak!

Sekiranya anda mempunyai kaedah rawatan influenza berasaskan rumah sendiri yang terbukti, sila berkongsi ulasan tersebut.

Bagaimana untuk melegakan gejala selesema dan berhenti pada tanda pertama pemulihan

Dihantar oleh: admin dalam Kesihatan 29.05.2018 0 136 Views

Mana-mana penyakit berjangkit disertai oleh gejala-gejala ciri: batuk, bersin, hidung berair, sesak nafas, demam tinggi. Adalah mungkin untuk mengambil jangkitan pada bila-bila masa sepanjang tahun, tetapi pada musim sejuk puncak penyakit jatuh, dan kumpulan risiko terdiri terutamanya daripada orang-orang dengan kekebalan yang dikurangkan - anak-anak muda, orang tua. Oleh itu, adalah penting untuk mengetahui bagaimana untuk mengurangkan gejala selesema untuk membantu pesakit.

Satu tugas penting dalam jangkitan adalah untuk mencegah komplikasi daripada penyakit pernafasan. Manifestasi pertama selesema harus dihentikan, jika tidak, virus akan membiak secara tidak terkendali dan merusak organ-organ dalam, meracuni darah dengan racun dari pembusukan.

Untuk bertindak dengan berkesan terhadap penyakit ini, anda perlu tahu apa yang selesema, sebab dan gejala ciri.

Udara di sekeliling kita dipenuhi dengan pelbagai mikrobakteria, dan terdapat juga virus patogen, yang pada satu ketika menyerang tubuh manusia. Sebilangan besar pancang berlaku pada bulan-bulan yang lebih sejuk tahun ini. Ia adalah pada musim-musim seperti itu bahawa orang-orang terdedah kepada hipotermia, duduk di dalam rumah, menjangkiti satu sama lain oleh titisan udara.

Jangkitan berlaku dengan pantas, bukan hanya bersin atau batuk, dan pernafasan pesakit manusia biasa menghasilkan tentera virus udara yang boleh menembusi ke dalam badan yang sihat melalui mukosa mulut, hidung, mata, dan lain-lain Perkara yang paling menjengkelkan ialah dengan setiap musim, mutasi virus bermutasi dan strain baru muncul, dari mana ia perlu untuk membangunkan antibodi baru.

Tidak kira betapa remeh frasa "Dalam tubuh yang sihat, minda yang sihat" mungkin muncul, masih banyak bergantung pada gaya hidup seseorang. Jangkitan itu hanya menembusi organisme yang lemah, dan yang sihat, keras yang tidak terdedah kepada jangkitan atau mengalami penyakit dalam bentuk yang ringan. Apa yang menjejaskan pertahanan kami:

  1. Tabiat buruk. Alkohol mengganggu hati, penapis utama badan kita. Bahan-bahan beracun yang mengurangkan fungsi perlindungan memasuki aliran darah, yang mengakibatkan kelemahan badan dan kerentanan seterusnya terhadap penyakit berjangkit.
  2. Merokok Apabila jangkitan terutamanya memberi kesan kepada sistem pernafasan, dan penggunaan tembakau membawa kepada tersumbat kemerosotan paru-paru alveolar bernafas melalui trakea, bronkus, peredaran mikro terganggu, kesesakan berlaku. Untuk virus, ini adalah sejenis flora yang sangat baik di mana mereka membiak tanpa terhalang.
  3. Nutrisi yang tidak betul. Lemak, pedas, asap, makanan manis juga memberi kesan buruk kepada keadaan mikroflora usus dan kerja hati dan ginjal. Metabolisme terdegradasi menimbulkan proses yang tidak stabil.
  4. Suasana tidak sihat. Bilik pengudaraan yang kurang baik, berada di dalam bilik di mana stagnasi udara berlaku, patogen bertambah banyak kali.
  5. Hypodynamia. Cara hidup sedentari mengurangkan proses metabolik, menyebabkan genangan, darah mengalir dengan buruk, tidak mencukupi membekalkan organ dengan oksigen. Semua ini mengurangkan tindak balas imun dan meningkatkan risiko pendedahan kepada penyakit berjangkit.

Agar rawatan selsema dapat berkesan, anda perlu berhati-hati mempelajari gejala-gejala yang menemani penyakit ini. Orang sering mengelirukan selesema biasa dengan ARVI kerana persamaan gejala, jadi masuk akal untuk membezakan antara penyakit tertentu.

  1. Permulaan selesema disifatkan oleh sakit kepala, sakit otot dan sendi, dan demam yang tinggi berlaku. Gejala seperti batuk, bersin, hidung berlumur hanya muncul pada hari ke-2-3
  2. SARS segera mengurangkan keupayaan untuk bekerja, seseorang menjadi letih dengan cepat, kepalanya berputar, dan dengan sejuk ia dapat terus membawa beban.

Anda tidak boleh kehilangan simptom selesema yang mematikan, yang merupakan komplikasi yang berbahaya. Sekiranya seseorang mengalami sakit kepala yang teruk, sakit yang disertai dengan loya, muntah, demam, ruam, anda perlu segera menghubungi ambulans. Masalah ini adalah ciri-ciri meningitis, buah pinggang, kegagalan jantung, dan kiraan hidup secara harfiah. Walaupun dengan apa gejala selsema yang anda perlukan untuk berjumpa dengan doktor - sakit kepala, kesakitan pada sendi dan otot, di tekak, mengoyak, kehilangan selera makan, kenaikan suhu yang tajam juga tidak boleh diabaikan oleh pakar. Rawatan yang mencukupi diperlukan supaya penyakit itu tidak masuk ke peringkat akut dengan akibat, akibat yang menyedihkan bagi orang yang dijangkiti.

Pemulihan dari penyakit berjangkit secara langsung bergantung kepada seberapa cepat dan jelas seseorang bertarung melawan virus. Setiap gejala memerlukan pendedahan yang mencukupi.

Seperti yang telah kita ketahui, tanda-tanda pertama harus memberi amaran kepada pesakit, anda perlu melawat doktor. Ini diperlukan bukan sahaja untuk rawatan yang berjaya, melegakan simptom selesema, tetapi juga untuk mengurangkan risiko menjangkiti orang yang anda sayangi, terutamanya kanak-kanak kecil. Sistem kekebalan bayi belum terbentuk, dan mana-mana penyakit virus boleh menyebabkan akibat berbahaya, bahkan kematian.

Sebagai ubat yang bertindak ke atas jangkitan, ubat-ubatan berasaskan interferon dan antivirals digunakan. Yang pertama menguatkan pertahanan tubuh tanpa merugikan kesihatan, yang kedua membunuh patogen.

Ia memerlukan air minuman yang berlimpah, berkat bendalir tubuh dibersihkan dari toksin berbahaya dari pecahan virus dan sel-sel yang sihat.

  • Jika anda mengalami sakit kepala, ambil analgesik, tidak termasuk sebarang produk berdasarkan aspirin. Ramai saintis menyimpulkan bahawa mengambil ubat ini boleh menyebabkan sindrom Reye - buah pinggang, kegagalan jantung, ensefalopati. Masalahnya tidak terbukti, tetapi kebanyakan negara-negara Barat telah mengurangkan atau menghentikan rawatan bayi dengan salicylates.
  • Tiada selera makan - minum sup panas, sup ringan, jus, untuk membuat garam yang sihat, unsur surih, vitamin.
  • Merasa berat di dada - jangan terlepas masa dan berunding dengan doktor untuk tidak memasukkan radang paru-paru.
  • Batuk - apabila kering, anda perlu minum lebih banyak, menghisap lozenges berdasarkan herba dengan kesan ekspektoran. Dengan batuk basah, gula-gula menthol, susu hangat dengan soda dan mentega koko, madu. Lendir harus sentiasa di expectorated.
  • Apabila menggigil juga mengambil lebih banyak bendalir - air, susu panas, decoctions chamomile, bijaksana, linden.
  • Cirit-birit - benar-benar meninggalkan makanan berat: daging asap, goreng, berlemak, masam, pedas. Pergi untuk sup cecair, compotes, uzvara, jus, teh herba. Kemudian pergi ke nasi rebus, telur rebus, keropok rai.
  • Mata kering - air mata direka untuk membersihkan kanal, cecair mencuci bola mata, melincirkan salur, jika fungsi itu terjejas, konjungtivitis mungkin, keradangan membran. Jika ada kekeringan, gunakan air tiruan - titisan khusus atau teh barberry herba, dan akar kuning - melembapkan dengan pad kapas.
  • Suhu tinggi hilang, hanya jika ia berada di atas tanda 38 darjah. Untuk minum lebih banyak cecair, teh dengan raspberi, daun, cawangan, beri kering akan dilakukan. Sekiranya kenaikan secara tiba-tiba, hubungi ambulans.
  • Hidung tersumbat mesti ditiup, tetapi tidak melampaui, jika tidak, pendarahan mungkin berlaku. Ia perlu mencuci hidung 2 kali sehari dengan larutan garam, semburan dengan titisan. Suasana di dalam bilik perlu lembap. Lubricate sayap hidung dengan salap oxaline atau sebarang penyediaan yang mengandungi mentol.
  • Untuk loya, gunakan anti-emetik berasaskan bismut. Ia harus menghadkan penggunaan makanan berlemak, soda manis.
  • Suara serak dirawat dengan menggembirakan udara di dalam bilik, lebih baik bercakap kurang dan memberikan sekumpulan rehat. Kembang dengan infus herba, menghisap gula-gula ubat, minum teh dengan madu, chamomile, linden, bijak.

Pertama sekali, selepas sakit, tubuh memerlukan pemulihan. Pesakit mempunyai nafsu makan, jadi dalam diet anda perlu memasukkan makanan sihat, menambah unsur surih yang hilang, vitamin, mineral. Cemerlang membantu badan untuk memulihkan hidangan daging putih: ayam belanda, ayam, arnab. Rempah-rempah Oriental seperti halia, kayu manis, ulas, kari, cabai mesti ditambah ke dalam piring. Menormalkan proses metabolik akan membantu bijirin dari bijirin, soba, sup susu, oat, semolina, dan sebagainya. tanda-tanda pemulihan adalah:

  • kelemahan, keletihan, tenaga hilang;
  • terdapat keinginan untuk keluar ke udara lebih kerap, untuk berjalan di waktu petang;
  • Selsema disertai dengan pencabulan fungsi penciuman, apabila seseorang pulih, rasa rasa dan bau dipulihkan;
  • batuk kering bertukar menjadi basah, kahak dengan mudah dieksploitasi;
  • suhu berkurangan dan berhenti pada tanda biasa;
  • menggigil, jika ada ruam - ia menyembuhkan.

Semakin lemah badan, semakin besar peluang untuk menangkap penyakit berjangkit. Untuk melindungi diri anda dan orang tersayang daripada bertemu dengan virus, anda mesti menjalani gaya hidup yang sihat dan makan dengan betul. Yang penting adalah pengerasan, menyiram dengan air sejuk.

Bagi pemula - anda tidak boleh segera memasak dengan air ais, lebih baik untuk memulakan dengan mandi kontras. Memperkenalkan rempah oriental kepada diet yang menguatkan sistem kekebalan tubuh: kayu manis, ulas, ketumbar, lada cabai, kari, minum lebih banyak decoctions herbal, makan madu, halia, lemon, oren. Jika terdapat tanda-tanda selesema, jangan teragak-agak untuk melawat doktor. Penyakit ini amat berbahaya untuk kanak-kanak dan orang tua, komplikasi untuk kategori ini boleh membawa maut.

5 cara untuk melegakan simptom selesema dan selesema

Selesema dan selesema boleh menjejaskan perancangan kita dengan ketara. Malah di musim bunga di bandar itu mudah dijangkiti dan dalam beberapa hari mendapat gejala yang tidak menyenangkan. Demam, hidung berair, batuk, bersin, lemah adalah semua sahabat yang tidak dapat dielakkan dari jangkitan virus pernafasan akut.

Apa yang perlu dilakukan untuk mengurangkan simptom penyakit ini?

1. Mengeringkan udara

Udara lembap memudahkan pernafasan (ingat betapa mudahnya untuk bernafas di laut!) Dan tidak membenarkan membran mukus saluran pernafasan menjadi kering. Melembap mukosa hidung membolehkan anda mengekalkan tahap imuniti yang cukup. Untuk memerangi udara kering, anda boleh menggunakan lembaran basah yang digantung di sekeliling bilik, tetapi lebih berkesan untuk membeli humidifier.

2. Minum lebih banyak cecair.

Semasa SARS, terutamanya apabila suhu meningkat, seseorang kehilangan banyak air, jadi anda perlu minum secara kerap dan minum banyak: sekurang-kurangnya 1-1.5 liter sebagai tambahan kepada pengambilan harian biasa. Cecair membantu melawan mabuk, mengekalkan keadaan normal membran mukus saluran pernafasan. Minum itu sendiri harus menjadi panas, tidak terlalu panas - membran lendir nasofaring dan begitu meradang, dia tidak memerlukan pembakaran tambahan.

3. Air bilik

Semakin sering di udara, semakin kurang dijangkiti untuk semua ahli keluarga yang lain. Di udara yang basi, kering menjadi sukar untuk bernafas - penyaduran membantu menyelesaikan masalah ini, dan pada masa yang sama mengawal suhu di dalam bilik, tidak membenarkannya menjadi berlebihan.

4. Berpakaian hangat

Apabila SARS amat penting untuk tidak terlalu panas dan tidak terlalu kuat. Jika anda berpakaian terlalu panas, ia akan menjadi lebih sukar untuk melawan penyakit ini. Tetapi ia adalah sejuk di dalam bilik yang berventilasi, jadi anda boleh dan harus memakai stoking panas dan, jika perlu, sweater ringan.

Dan jangan biarkan draf.

5. Ambil Coldact ® Flu Plus

Ia akan membantu anda mengatasi gejala yang tidak menyenangkan yang menyebabkan ketidakselesaan: hidung berair, kesesakan hidung, air mata, bersin, demam dan sakit badan. Satu kapsul adalah sah sehingga 12 jam.

LiveInternetLiveInternet

-Muzik

-Permohonan

  • PoskadRegenerasi katalog poskad untuk semua majlis
  • Permainan dalam talian "Empayar" Mengubah kastil kecil anda menjadi kubu kuat dan menjadi penguasa kerajaan terbesar di Empire Goodgame permainan. Bina kerajaan sendiri, mengembangkannya dan melindunginya dari pemain lain. B
  • Permainan dalam talian "Big Farm" Uncle George meninggalkan anda ladangnya, tetapi malangnya, ia tidak dalam keadaan yang sangat baik. Tetapi terima kasih kepada ketajaman perniagaan anda dan bantuan jiran, kawan dan saudara-mara yang dapat diubah
  • Selalu tidak ada dialog di tangan ^ _ ^ Memungkinkan anda memasukkan panel dengan kod Html sewenang-wenang ke dalam profil anda. Anda boleh meletakkan spanduk, kaunter, dan sebagainya.
  • Program TV Program TV mudah untuk minggu ini, disediakan oleh Panduan TV Akado.

-Selalu di tangan

-Tajuk

  • Buku audio (1)
  • Belajar bahasa asing (1)
  • Seni - 1 (50)
  • Seni - 2 (50)
  • Seni - 4 (17)
  • Art-3 (50)
  • KOMPUTER. (42)
  • MAKANAN PERUBATAN - 1 (50)
  • MAKANAN PERUBATAN - 5 (8)
  • MAKANAN PERUBATAN -3 (48)
  • Pemakanan perubatan -4 (50)
  • MAKANAN PERUBATAN - 2 (50)
  • Orang dan nasib - 2 (37)
  • Orang dan nasib -1 (50)
  • PERUBATAN UNTUK ANDA - 1 (50)
  • PERUBATAN UNTUK ANDA - 13 (50)
  • Perubatan untuk anda - 16 (49)
  • PERUBATAN UNTUK ANDA - 17 (50)
  • PERUBATAN UNTUK ANDA - 19 (50)
  • PERUBATAN UNTUK ANDA - 2 (50)
  • PERUBATAN UNTUK ANDA - 20 (50)
  • PERUBATAN UNTUK ANDA - 22 (50)
  • PERUBATAN UNTUK ANDA - 23 (49)
  • PERUBATAN UNTUK ANDA - 24 (13)
  • PERUBATAN UNTUK ANDA - 4 (50)
  • PERUBATAN UNTUK ANDA - 5 (50)
  • PERUBATAN UNTUK ANDA - 6 (50)
  • Perubatan untuk anda - 7 (49)
  • PERUBATAN UNTUK ANDA - 9 (49)
  • PERUBATAN UNTUK ANDA -10 (50)
  • PERUBATAN UNTUK ANDA -11 (50)
  • PERUBATAN UNTUK ANDA -12 (50)
  • PERUBATAN UNTUK ANDA -14 (50)
  • PERUBATAN UNTUK ANDA -15 (50)
  • PERUBATAN UNTUK ANDA -18 (50)
  • PERUBATAN UNTUK ANDA -3 (50)
  • PERUBATAN UNTUK ANDA -8 (50)
  • PERUBATAN UNTUK ANDA _21 (50)
  • MUSIC - 2 (50)
  • MUSIC -1 (50)
  • MUSIC -3 (12)
  • PERUBATAN PEOPLE - 1 (50)
  • PERUBATAN PEOPLE - 2 (0)
  • Perubatan saintifik (22)
  • Esei di Venice. (2)
  • Esei di Paris. (29)
  • PEMAIN (2)
  • Tahniah (19)
  • Berguna untuk Diari (15)
  • Psikologi (51)
  • PSIKOLOGI - 2 (19)
  • CERITA. (25)
  • RAWAKAN (2)
  • Satire dan Humor (2)
  • SEX DAN KESIHATAN - 2 (50)
  • SEX dan KESIHATAN - 3 (50)
  • SEX DAN KESIHATAN - 4 (6)
  • SEX DAN KESIHATAN -1 (50)
  • ARTIS MODERN. (8)
  • Negara dan Benua. (27)
  • MOVIES (11)
  • Gambar (31)
  • ENCYCLOPEDICS AND DICTIONARIES (1)

-Cari dengan buku harian

-Langgan melalui e-mel

-Statistik

Lima kesilapan yang paling biasa dalam rawatan SARS dan influenza.

Pada musim bunga awal, apabila imuniti kita lemah, dan panasnya menipu, selsema dan selesema, menurut statistik, tetap salah satu sebab yang paling kerap untuk memohon cuti sakit. Menurut ketua Rospotrebnadzor, Anna Popova, tahun ini belum ada wabak selesema yang kuat dan ARVI, tetapi influenza B memimpin dalam struktur kejadian flu. Ia lebih mudah ditoleransi, tetapi ia bertahan lebih lama. Dan juga mereka tidak mahu melepaskan jangkitan virus pernafasan akut - parainfluenza, jangkitan adenovirus, rhinovirus, dan lain-lain. Diharapkan virus akan menyerang kami sekurang-kurangnya sehingga akhir bulan April.

Bagaimana untuk membezakannya

Pada masa yang sama, seperti yang diperhatikan pakar, sebahagian besar orang yang berpenyakit cuba membawa jangkitan virus pada kaki dan (atau) ubat-ubatan diri. Memandangkan SARS dan selesema biasanya bermula dengan cara yang sama - dengan sedikit sakit tekak, membran mukus kering, batuk dan hidung berair, tetapi tanpa demam - orang tidak begitu risau. Tetapi sudah mula jam pertama mereka sangat menular, dapat menghantar virus melalui tangan di pengangkutan awam, melalui jabat tangan, dengan bersin sekali-sekala. Dan pada orang ramai yang padat pada jam sibuk, cukup untuk menghirup udara yang dihidupkan oleh orang sakit itu.

Nampaknya: orang telah sakit selama beratus-ratus tahun dengan selesema, gejala-gejala yang diketahui dan kaedah rawatan agak mudah. Walau bagaimanapun, doktor menjauhkan kesalahpahaman umum ini: virus selesema dan selesema sentiasa bermutasi dan berubah. Walaupun "pintu masuk pintu" tetap sama - virus memasuki darah melalui membran mukosa nasofaring, menyebabkan kerengsaan, demam, dan sakit. Kekebalan segera dimasukkan dalam perjuangan aktif terhadap penyerang, ia menghasilkan antibodi yang membantu membersihkan darah virus. Keterukan dan tempoh penyakit bergantung kepada banyak faktor.

Apakah minus rawatan diri sendiri - seseorang jarang dapat memahami sendiri jenis virus yang ditangkapnya. Tanda-tanda selesema - kenaikan suhu, nyeri, komplikasi yang sering terjadi selepas sakit. Parainfluenza juga menyebabkan demam, tetapi tidak seperti jumlah yang tinggi seperti selesema, kerosakan teruk pada laring. Jangkitan adenovirus disertai oleh konjunktivitis, atau luka membran mukus saluran gastrousus (gastritis, enteritis, kolitis semasa enterovirus atau jangkitan adenoviral), atau hidung berair. Lihat berapa banyak nuansa? Dan hanya seorang doktor yang dapat memahami mereka. Itulah sebabnya pakar-pakar sangat menyarankan agar tidak memakai kudis untuk bekerja, dan berbaring di rumah, tanpa mengabaikan nasihat doktor.

Lagipun, sains tidak berhenti, dan ada ubat-ubatan yang baru, menyeluruh dan lebih berkesan. Seorang doktor yang berwibawa semasa pemeriksaan perubatan tidak hanya mendiagnosis penyakit yang mendasari, tetapi juga memberi perhatian kepada ciri-ciri individu dari penyakit ini, mengesan tanda-tanda awal komplikasi berbahaya dalam masa, dan menetapkan rawatan yang diperlukan.

Namun, sebagai amalan menunjukkan, semasa rawatan diri, orang sering membuat beberapa kesilapan biasa, kerana tidak hanya pemulihan tertunda, tetapi juga risiko membuat peningkatan komplikasi.

KESALAHAN 1: "MEMBUNUH" VODKA DAN MULTIFUNCTION VIRUSES

Sebaliknya, ia adalah pembunuh imuniti anda, doktor memberi amaran. Alkohol, yang mempunyai kesan toksik, melemahkan daya ketahanan badan, begitu penting dalam tempoh perjuangan yang sukar dengan virus. Oleh itu, "rawatan" dengan minuman keras hanya boleh memburukkan dan memanjangkan perjalanan penyakit.

Tetapi untuk benar-benar mengurangkan keadaan dan mempercepat pemulihan akan membantu memanaskan (tidak panas!) Pinggang meningkat, jus laut buckthorn, teh herba dengan ekstrak ginseng, wort St John, chamomile.

KESALAHAN 2: TAWARKAN VITAMIN DENGAN PAKET

Ini adalah salah satu petua yang paling popular: mereka berkata, sebaik sahaja anda mula merasa tidak sihat, tipikal selesema, makan ascorbine secepat mungkin - semakin, lebih baik, kerana vitamin C menguatkan sistem imun. Malangnya, tidak ada satu kajian saintifik yang pasti dapat mengesahkan: mereka yang pada permulaan penyakit bersandar pada vitamin C dalam bentuk tablet berjaya mengelakkan penyakit atau pulih dengan lebih cepat.

Pada masa yang sama, produk semulajadi, kaya dengan vitamin C, membantu tidak mengatasi virus selesema, tetapi mengurangkan gejala yang tidak menyenangkan. Terutama yang ketara adalah kesan unik dari buckthorn laut: ia membantu mengurangkan demam dan batuk. Selain itu, semasa sakit, doktor menasihati untuk memasukkan dalam menu lebih lada Bulgaria, epal, sauerkraut.

KESALAHAN 3: KAMI MENDAPATKAN WINDOWS, TIDAK DILAKUKAN

Sudah tentu, orang yang sakit, yang kerap mengalami kekeringan, tidak perlu sejuk, tetapi tingkap "dari draf" ditutup dengan ketat membuat ruang tertutup di mana virus selesema dan selesema sangat selesa. Akibatnya, pemulihan ditangguhkan.

Oleh itu, doktor dalam satu suara menasihati sesering mungkin untuk mengudara di bilik. Adalah dinasihatkan untuk melakukan ini setiap 2 jam selama 5 - 10 minit. Pada masa ini, pesakit boleh dengan hangat menutupi dengan selimut atau bergerak ke bilik lain. Ia juga berguna untuk melakukan pembersihan basah "hospital". Jangan lupa memakai topeng pelindung.

KESALAHAN 4: MENGHUBUNGKAN OLEH DROPS DAN SPRAY UNTUK NOSE

Kesesakan hidung sering menjadi salah satu sahabat selesema yang paling menyakitkan. Apabila organ pernafasan itu "tersumbat" supaya ia hanya mustahil untuk bernafas, kita tidak boleh tidur, kerana kekurangan oksigen, jantung mula menekan, sakit kepala meningkat. Keselamatan untuk manusia menjadi ubat vasoconstrictor: dalam masa kurang dari satu minit mereka melepaskan hidung, mengeluarkan bengkak. Sesetengah pesakit, atas kegembiraan, mula menggali dan menyuntik ubat-ubatan tersebut seringkali dan dalam kuantiti yang banyak - bagaimana jika hidung berair hilang lebih cepat? Walau bagaimanapun, doktor menasihatkan supaya tidak menyanjung diri dan mengingatkan kesan sampingan: agen vasoconstrictor "membakar" mukosa hidung dan, jika digunakan dengan kerap, boleh menyebabkan perkembangan rhinitis kronik. Oleh itu, jika hidung tersumbat tidak kritikal dan ada peluang untuk bertahan, cuba lakukan tanpa titisan dan semburan. Untuk pelepasan, anda boleh menggunakan ubat-ubatan rakyat: penyedutan, minyak mentol, dll.

KESALAHAN 5: MELAKSANAKAN ANTIBIOTIK

Semua orang tahu bahawa antibiotik menyelamatkan manusia dari banyak jangkitan. Ada yang yakin bahawa ubat-ubatan yang maha kuasa ini akan membantu mengatasi selesema. Ini adalah salah faham yang mendalam. Malah, antibiotik menewaskan bakteria, dan selesema dan selsema membawa virus ke badan kita. Antibiotik bagi mereka tidak menimbulkan bahaya yang sedikit. Selain itu, ubat-ubatan ini memusnahkan bakteria yang hidup di dalam usus dan menyokong imuniti kita. Sehubungan itu, selepas melemahkan pertahanan badan dengan "napalm" antibiotik, virus lebih mudah menyebar.

BAGAIMANA?

Ubat antiviral membantu meringankan penyakit selesema dan mempercepat pemulihan. Terutamanya berkesan adalah ubat-ubatan yang mempunyai kesan yang kompleks terhadap kumpulan utama selesema dan gejala sejuk.

Cara sedemikian merangkumi, terutamanya, ubat Amizon, melakukan dalam badan pada masa yang sama tiga tugas utama. Yang pertama - ubat tidak membenarkan virus menembusi sel-sel, dengan itu menghalang mereka daripada mengalikan. Malah, ia menyekat virus, yang dengan serta-merta memudahkan perjalanan penyakit.

Tugas kedua adalah imunomodulasi. Iaitu, meningkatkan pengeluaran interferon - protein yang menjadikan sel-sel imun terhadap virus. Semakin banyak interferon dalam tubuh kita, semakin mudah dan lebih mudah mendapatkan penyakit (jika mereka sudah sakit) dan lebih tinggi peluang untuk menentang banyak virus, jika anda menggunakan dadah prophylactically.

Dan ketiga - pengurangan keradangan, sakit (di kepala, otot) dan suhu tubuh, melompat dengan selesema dengan nilai kritis yang tinggi. Apa yang anda lihat, dengan selesema sangat penting.

Kesan yang kompleks ini menghilangkan keperluan untuk membeli pek pelbagai ubat di farmasi yang memberi kesan kepada gejala yang berbeza. Selain itu, masing-masing dengan cara sendiri memberi kesan kepada badan, dan tidak ada yang dapat meramalkan bagaimana untuk bertindak dari segi perkembangan kesan sampingan "koktail" 3-6 dadah.

Tetapi perlu diingat bahawa sebelum menggunakan ubat antivirus, anda harus berunding dengan doktor anda.

Bagaimana untuk merawat selesema dengan betul?

Seperti yang diketahui, virus influenza cenderung kepada pengubahsuaian dan mutasi, oleh sebab itulah para saintis masih belum dapat membuat satu ubat sejagat yang dapat menyembuhkan pesakit dengan cepat dan tanpa risiko komplikasi.

Tetapi menurut doktor dan penyampai TV terkenal, Yevgeny Komarovsky, kebimbangan mengenai mengenal pasti jenis virus harus tetap berada di bahu penyelidik, sedangkan tugas utama pesakit adalah pencegahan dan rawatan yang tepat pada masanya. Sekalipun tidak mungkin untuk mengalahkan virus dengan serta-merta, perlu untuk mengatasi keadaan umum dan membuat gejala-gejala yang kurang jelas. Dengan penyakit seperti selesema, melekat dengan prinsip ini sangat penting.

Pertimbangkan bagaimana untuk merawat selesema dengan betul, apa yang perlu dicari dan bagaimana untuk lebih baik menganjurkan sistem langkah pencegahan agar tidak sakit dan menjangkiti orang yang anda sayangi.

Pencegahan selsema

Jadual ini membentangkan kaedah dan kaedah utama untuk mencegah influenza:

Vaksinasi

Keuntungan dari vaksinasi adalah bahawa ia memungkinkan untuk menghapuskan risiko jangkitan dari beberapa jenis virus influenza. Pada masa yang sama, ia juga mustahil untuk memanggilnya sebagai "panacea", kerana virus, seperti yang dinyatakan di atas, sentiasa berubah dan menyesuaikan diri dengan keadaan baru.

Pemulihan rakyat

Prosedur peningkatan imuniti makanan dan rumah akan membantu menyokong badan semasa musim sejuk, apabila wabak selesema adalah biasa. Tetapi dalam hal ini juga anda tidak boleh bergantung hanya pada satu kaedah nasional. Menurut Yevgeny Komarovsky, dalam intinya mereka hanya mewakili terapi psikologi, kerana keberkesanan 100% mereka tidak pernah terbukti.

"Melarikan diri" dari sumber virus

Dalam musim selesema, cubalah untuk meluangkan masa lapang di rumah, mengelakkan tempat pengumpulan besar-besaran, kerana bilangan pembawa virus meningkat setiap hari. Ia tidak boleh dilupakan bahawa selesema boleh dijangkiti oleh titisan udara, serta dari menyentuh benda biasa.

Cuci tangan anda dengan kerap, cobalah untuk tidak berkomunikasi dengan pesakit yang dijangkiti virus. Jika seseorang dari rumah anda sakit, buanglah itu, perpisahan hidangan dan produk kebersihan diri supaya pesakit mempunyai peralatan, pinggan mangkuk, sapu tangan, tuala, sabun dan sebagainya.

Gunakan topeng

Ia hanya relevan untuk orang yang sakit, kerana dia tidak dapat melindunginya daripada virus selesema. Tetapi dengan bantuannya, pesakit akan dapat mencegah penyebaran virus "nya".

Kembara di udara segar

Tidak berbahaya walaupun dalam tempoh sejuk yang melampau. Sangat sukar untuk dijangkiti dengan virus dalam keadaan sejuk, tetapi di dalam bilik yang panas yang kurang pengudaraan, sebaliknya, anda boleh dengan cepat mengambil "jangkitan".

Mengekalkan kelembapan semula jadi dalam mukosa saluran pernafasan

Mukus yang terbentuk di atas membran mukus hidung dan tekak mempunyai fungsi perlindungan tambahan, oleh itu, apabila membran mukus kering, risiko jangkitan meningkat.

Selalunya mulut kering dan kekurangan air liur menyebabkan sakit tekak (kami menulis tentang perkara ini dalam artikel lain). Pastikan untuk menggunakan pencegahan titisan hidung dan penyelesaian hidung untuk membasuh hidung dan mulut, sebelum tidur, menanamkan hidung dengan minyak (zaitun, bunga matahari, dan lain-lain).

Prinsip rawatan influenza: soalan dan jawapan

Pertimbangkan persoalan dan cadangan yang paling popular tentang cara merawat selesema dengan betul dalam kes-kes tertentu.

Apakah keadaan yang perlu di dalam bilik di mana pesakit itu?

Adalah penting untuk sentiasa mengekalkan kesejukan dan kelembapan, kerana udara kering menyumbang kepada pembiakan dan penyebaran virus influenza. Untuk melakukan ini, ventilasi bilik di mana pesakit berada selama 5-10 minit setiap 3-4 jam. Adalah diingini bahawa pada masa menunaikan pesakit sementara berpindah ke bilik lain untuk mengelakkan hipotermia.

Bagaimana hendak makan dengan selesema? Sekiranya anda mempunyai selera makan yang tidak baik, jangan paksa diri anda makan. Secara berkala memberikan tubuh anda dengan cecair, makan dalam bahagian kecil apabila rasa lapar berlaku. Adalah penting bahawa makanan boleh dicerna dengan mudah. Bagi pesakit semasa tempoh eksaserbasi selesema, jenis makanan dan hidangan berikut sesuai:

  • sup ayam,
  • karbohidrat dan makanan rendah lemak,
  • pisang
  • telur rebus
  • buah sitrus
  • kacang,
  • madu
  • produk susu yang ditapai dengan kandungan lemak rendah.

Sekiranya pesakit tidak makan apa-apa untuk masa yang lama, untuk meningkatkan selera makannya dan mengekalkan kesihatan, anda boleh menyediakan hidangan pencuci mulut yang tidak rumit berdasarkan makanan sihat yang kaya dengan vitamin yang akan membantu meningkatkan imuniti: campurkan segelintir kecil kacang dengan satu sudu teh madu, kemudian berikan pesakit setiap 2-3 jam bukannya makan jika dia tidak mahu makan.

Apa yang perlu dicuci hidung dengan selesema untuk memudahkannya? Gunakan titisan hidung, mengikut arahan yang dilampirkan pada ubat, jangan menyalahgunakan aerosol vasoconstrictor dan tetes, kerana ia menyebabkan banyak kesan sampingan. Tetapi prosedur mencuci saluran hidung boleh dilakukan secara berkala. Gunakan untuk larutan garam ini (1-2 sudu garam hingga 1 cawan air pada suhu bilik panas).

Untuk menghidupkan hidung, gunakan pipet atau jarum tanpa jarum. Dail dengan sedikit garam, kemudian bersandar di atas tenggelam, memiringkan kepalanya. Kedudukan ini akan membolehkan penyelesaian untuk menembusi lubang hidung dengan betul dan keluar lubang hidung yang lain. Sekiranya cecair mengalir di kerongkong, anda tidak boleh panik, kerana garam juga berguna untuk lendir tekak.

Bagaimana untuk mengurangkan haba? Sekiranya anda demam dengan selesema, maka ini adalah tanda bahawa tubuh anda sedang melawan virus. Oleh itu, kita tidak harus tergesa-gesa untuk ubat-ubatan dan antipiretik, biarkan badan itu secara bebas "menangkis" virus itu. Sekiranya anda berasa lebih teruk, suhu meningkat untuk masa yang lama, mengambil paracetamol atau ibuprofen.

Bagaimana untuk menghentikan penyebaran virus di dalam badan? Ubat boleh memberi kesan hanya jika anda mengambilnya dalam 24-48 jam pertama, sebaik sahaja gejala pertama muncul selesema. Menurut ketua terapis negara, Profesor Alexander Chuchalin, Relenza, Tamiflu dan Ingavirin kini dianggap paling popular dan berkesan.

Bagaimana untuk mengurangkan keadaan dengan kelemahan dan demam? Ramai pakar percaya bahawa ubat "Izoprinozin" memberi kesan pada hari kedua.

Bolehkah saya mengambil ubat antibakteria untuk selesema? Antibiotik tidak berdaya tahan terhadap jangkitan virus. Mereka boleh menjadi berkesan hanya jika selama 3-4 hari penyakit jangkitan bakteria menyerang jangkitan virus. Adalah lebih baik untuk berhenti mengambil antibiotik, kerana mereka boleh mencetuskan komplikasi selesema dan memburukkan keadaan kesejahteraan pesakit. Setuju dengan pilihan ubat dengan doktor anda.

Apa ubat antivirus utama untuk influenza? Keberkesanan ubat ini dalam penyakit ini belum disahkan oleh pakar. Mereka akan membantu mengurangkan keadaan ini jika diambil dengan serta-merta.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Pastikan anda memanggil doktor di rumah jika gejala berikut diperhatikan:

  • tiada peningkatan selama 4 hari selepas permulaan penyakit;
  • kemerosotan keadaan umum selepas peningkatan sementara;
  • suhu tinggi tidak mereda;
  • keadaan kesihatan yang sangat buruk;
  • berlakunya pelepasan purulen, sesak nafas, kesukaran bernafas, dahaga yang teruk, pembentukan sianosis pada muka dan bahagian-bahagian tertentu kulit;
  • batuk teruk;
  • tiada peningkatan selepas mengambil paracetamol dan ibuprofen;
  • kesakitan yang sengit;
  • terjadinya pembengkakan leher.
  • Bagaimana membezakan selesema daripada selesema?
  • 155 dari 3050
  • Bagaimana untuk menghilangkan selesema dalam 1 hari?

Bagaimana untuk berkesan mengurangkan keadaan selesema

Persoalan bagaimana untuk meringankan keadaan selesema, tanyakan kepada sesiapa yang sakit sekurang-kurangnya sekali. Influenza adalah penyakit yang agak rumit yang menghadapi komplikasi serius. Anda perlu tahu bahawa bukan ubat-ubatan atau ubat-ubatan rakyat boleh dengan serta-merta memudahkan kesejahteraan anda. Tidak mustahil untuk menyembuhkan selesema dengan antibiotik. Ubat antibakteria ubat tidak boleh melawan virus, patogen yang menyerang tubuh semasa tempoh selesema.

Influenza adalah penyakit yang boleh dikaitkan dengan jangkitan virus akut, kliniknya agak sukar, tidak seperti penyakit lain. Banyak komplikasi juga diketahui, dalam kes-kes yang paling serius, walaupun kematian boleh berlaku.

Gejala manifestasi penyakit ini

Wabak selesema berlaku setiap tahun semasa musim sejuk. Tanda utama bahawa selesema telah mula berkembang adalah peningkatan jumlah anak (biasanya umur sekolah) yang tinggal di rumah dengan gejala penyakit pertama. Kemudian wabak yang tajam bermula, dan kemudian jangkitan itu menyebar ke semua kategori umur populasi. Virus ini diketahui dihantar melalui titisan udara. Setelah tamat tempoh 5 hari (tempoh inkubasi), pesakit akan mengalami penyakit akut.

Gejala pertama termasuk:

  • rasa sakit kepala yang tajam;
  • sakit badan, terutamanya kuat di kaki;
  • loya dan muntah berlaku;
  • sakit di sendi;
  • demam yang tidak jatuh selama beberapa hari.

Kadang-kadang anda boleh melihat penurunan tekanan darah. Terdapat hidung berair, sakit di tekak. Perlu diperhatikan bahawa, tidak seperti selsema yang lain, gejala selesema muncul dengan tiba-tiba. Biasanya, permulaan penyakit dicirikan oleh demam.

Seberapa teruknya penyakit itu bergantung kepada banyak faktor: kesihatan umum pesakit, kategori umur orang, dan lain-lain. Di samping itu, semuanya bergantung kepada betapa kuat sistem imunnya. Terdapat empat jenis selesema:

  • Bentuk mudah. Suhu pesakit adalah kira-kira 38 ° C, ia berlangsung selama beberapa hari. Gejala umum toksikosis berjangkit hampir tidak dapat dilihat atau tidak sepenuhnya.
  • Borang yang sederhana. Suhu badan meningkat kepada kira-kira 39.5 ° C, semua gejala di atas mula muncul, tetapi tanpa muntah dan pendarahan dari hidung.
  • Bentuk berat. Suhu mula meningkat hingga 40 ° C. Gejala-gejala yang berkaitan dengan muntah-muntah, mimisan, sawan, dan halusinasi.
  • Bentuk influenza (hypertoxic) influenza disertai dengan perkembangan komplikasi teruk: edema serebral, pernafasan, kekurangan kardiovaskular. Bentuk selesema flu babi sering berakhir dengan kematian.

    Rawatan dan Pelepasan

    Pesakit boleh dirawat di rumah, tetapi terdapat beberapa saat ketika kemasukan ke hospital hanya diperlukan:

    • penyakit yang teruk;
    • dalam kes di mana bentuk influenza adalah sederhana, dan latar belakang premorbidny tidak menguntungkan;
    • apabila penyakit ini berasal dari sekolah asrama, asrama, atau rumah kanak-kanak.

    Rawatan di rumah adalah mudah. Apabila pesakit mempunyai demam, perlu memberi dia rehat tidur, minum sejumlah besar cecair.

    Jika simptom pertama muncul, anda perlu mengambil langkah tertentu. Ia perlu menggunakan lebih banyak cecair. Ia sangat baik untuk menggunakan teh panas, susu dengan madu, jem raspberry, dari mana kompos hangat dibuat. Adalah perlu, berdasarkan arahan, untuk mengambil ubat-ubatan yang akan membantu dengan cepat mengeluarkan demam: Panadol, Paracetamol atau Coldrex.

    Selalunya dengan selesema terdapat sakit kepala akibat mabuk badan. Di samping itu, hampir kesakitan sedemikian, dan terutamanya untuk selesema, mungkin timbul disebabkan oleh peraturan vaskular yang merosot. Untuk menghilangkan sakit kepala, serta dari suhu yang tinggi, mungkin dengan bantuan pelbagai antipiretik.

    Untuk memudahkan pernafasan hidung, anda perlu mengambil ubat vasoconstrictor. Penggunaan Mukaltin diperlukan untuk menimbulkan pelepasan dahak. Adalah sangat disyorkan untuk membuat penyedutan stim khas menggunakan chamomile, calendula, peppermint dan herba lain.

    Ubat-ubatan antibakteria ditetapkan kepada pesakit yang mempunyai penyakit kronik sistem pernafasan, atau kepada pesakit yang mempunyai immunodeficiencies. Dalam semua kes lain, ubat-ubatan ini tidak ditetapkan. Pada masa yang sama, diperlukan untuk menjalankan terapi oksigen, pembetulan pelanggaran status asid-asas, adalah perlu untuk memantau secara dekat saluran udara, aspirasi sputum dan lendir.

    Untuk memaksimumkan manifestasi selesema, anda perlu menimbang semula pemakanan mereka. Untuk melakukan ini, anda perlu memasukkan makanan harian jenis makanan tertentu, iaitu: sup ayam, teh dengan madu dan raspberi, air dengan penambahan jus lemon atau oren. Sesetengah produk ini membantu menghalang virus seberapa banyak yang mungkin, sementara yang lain memanaskan badan dari dalam, yang memastikan peluh aktif.

    Selagi terdapat penyakit, ia dilarang keras untuk mengambil makanan segera, minuman beralkohol dan pelbagai produk separa siap. Sekiranya penyakit itu tidak hilang sepenuhnya, makanan harus cukup ringan. Apabila penyakit tersebut sudah berada di peringkat akhir, disarankan untuk makan 2 pisang sehari, anda perlu makan aprikot, bayam atau kentang, kerana produk ini mengandungi banyak kalium, dan ini membantu meningkatkan peredaran darah, membolehkan anda menyelamatkan tubuh daripada mengalami hipotermia.

    Peranan yang besar dalam mengurangkan penyakit yang disebutkan di atas dimainkan oleh udara yang bernafas pesakit. Adalah sangat penting bahawa udara tidak terlalu panas atau basi. Untuk mengelakkan keadaan ini, adalah perlu untuk mengudara di mana pesakit terletak dua kali sehari. Selain itu, pembersih udara akan menjadi penolong yang baik: ia akan membantu meringankan hidung dan batuk, dan juga melindungi kulit dari kekeringan.

    Cara utama untuk mencegah influenza boleh dianggap sebagai pelaksanaan imunisasi tepat pada masanya dengan vaksin.

    Ia terdiri daripada fakta bahawa zarah agen khas dilancarkan ke dalam badan. Virus yang diletakkan di dalam vaksin ini mula merangsang badan untuk menghasilkan antibodi khas yang membantu menghalang pembiakan virus dan jangkitan sel. Itulah sebabnya penyakit ini menghalang walaupun sebelum perkembangannya. Imunisasi lebih baik dilakukan pada musim gugur, kerana wabak selesema mula mendapat momentum dari November hingga Mac.

    Salah satu daripada ejen profilaktik yang paling terkenal ialah pembalut kapas-kain kasa.

    Ia perlu mengambil asid askorbat setiap hari. Ia boleh meningkatkan daya tahan tubuh. Jumlah vitamin C yang paling banyak terdapat dalam cranberry, kiwi, produk sitrus.

    Semasa tempoh wabak itu sudah bermula, disarankan untuk menggunakan 2 hingga 3 ulas bawang putih setiap hari. Untuk membersihkan mulut bakteria, cukup untuk mengunyah bawang putih segar untuk beberapa minit.

    Ia sangat disyorkan untuk mencuci sinus dengan sabun dan air dua kali sehari. Ini menyumbang kepada fakta bahawa mikrob yang terperangkap dalam rongga hidung hilang. Anda boleh membuat penyelesaian khas potassium permanganate dan bilas mereka tekak. Ia juga disyorkan untuk melakukan mandi kaki pemanasan setiap hari.

    Semasa wabak wabak selesema, bilangan orang yang sakit meningkat sekitar 2 hingga 5 kali. Orang tua atau mereka yang menderita penyakit kronik jatuh ke dalam kumpulan risiko. Kematian boleh berlaku akibat pendarahan di dalam otak, dari komplikasi yang berkaitan dengan paru-paru (radang paru-paru), melalui kegagalan jantung. Itulah sebabnya mengapa akses tepat pada masanya untuk profesional yang berkelayakan harus menjadi mandatori. Doktor akan menetapkan rawatan yang sesuai, dengan mengambil kira semua ciri individu pesakit.

    Bagaimana untuk melegakan simptom selesema

    Mana-mana penyakit berjangkit disertai oleh gejala-gejala ciri: batuk, bersin, hidung berair, sesak nafas, demam tinggi. Adalah mungkin untuk mengambil jangkitan pada bila-bila masa sepanjang tahun, tetapi pada musim sejuk puncak penyakit jatuh, dan kumpulan risiko terdiri terutamanya daripada orang-orang dengan kekebalan yang dikurangkan - anak-anak muda, orang tua. Oleh itu, adalah penting untuk mengetahui bagaimana untuk mengurangkan gejala selesema untuk membantu pesakit.

    Satu tugas penting dalam jangkitan adalah untuk mencegah komplikasi daripada penyakit pernafasan. Manifestasi pertama selesema harus dihentikan, jika tidak, virus akan membiak secara tidak terkendali dan merusak organ-organ dalam, meracuni darah dengan racun dari pembusukan.

    Untuk bertindak dengan berkesan terhadap penyakit ini, anda perlu tahu apa yang selesema, sebab dan gejala ciri.

    Apakah selesema?

    Udara di sekeliling kita dipenuhi dengan pelbagai mikrobakteria, dan terdapat juga virus patogen, yang pada satu ketika menyerang tubuh manusia. Sebilangan besar pancang berlaku pada bulan-bulan yang lebih sejuk tahun ini. Ia adalah pada musim-musim seperti itu bahawa orang-orang terdedah kepada hipotermia, duduk di dalam rumah, menjangkiti satu sama lain oleh titisan udara.

    Jangkitan berlaku dengan pantas, bukan hanya bersin atau batuk, dan pernafasan pesakit manusia biasa menghasilkan tentera virus udara yang boleh menembusi ke dalam badan yang sihat melalui mukosa mulut, hidung, mata, dan lain-lain Perkara yang paling menjengkelkan ialah dengan setiap musim, mutasi virus bermutasi dan strain baru muncul, dari mana ia perlu untuk membangunkan antibodi baru.

    Punca jangkitan

    Tidak kira betapa remeh frasa "Dalam tubuh yang sihat, minda yang sihat" mungkin muncul, masih banyak bergantung pada gaya hidup seseorang. Jangkitan itu hanya menembusi organisme yang lemah, dan yang sihat, keras yang tidak terdedah kepada jangkitan atau mengalami penyakit dalam bentuk yang ringan. Apa yang menjejaskan pertahanan kami:

    1. Tabiat buruk. Alkohol mengganggu hati, penapis utama badan kita. Bahan-bahan beracun yang mengurangkan fungsi perlindungan memasuki aliran darah, yang mengakibatkan kelemahan badan dan kerentanan seterusnya terhadap penyakit berjangkit.
    2. Merokok Apabila jangkitan terutamanya memberi kesan kepada sistem pernafasan, dan penggunaan tembakau membawa kepada tersumbat kemerosotan paru-paru alveolar bernafas melalui trakea, bronkus, peredaran mikro terganggu, kesesakan berlaku. Untuk virus, ini adalah sejenis flora yang sangat baik di mana mereka membiak tanpa terhalang.
    3. Nutrisi yang tidak betul. Lemak, pedas, asap, makanan manis juga memberi kesan buruk kepada keadaan mikroflora usus dan kerja hati dan ginjal. Metabolisme terdegradasi menimbulkan proses yang tidak stabil.
    4. Suasana tidak sihat. Bilik pengudaraan yang kurang baik, berada di dalam bilik di mana stagnasi udara berlaku, patogen bertambah banyak kali.
    5. Hypodynamia. Cara hidup sedentari mengurangkan proses metabolik, menyebabkan genangan, darah mengalir dengan buruk, tidak mencukupi membekalkan organ dengan oksigen. Semua ini mengurangkan tindak balas imun dan meningkatkan risiko pendedahan kepada penyakit berjangkit.

    Gejala SARS

    Agar rawatan selsema dapat berkesan, anda perlu berhati-hati mempelajari gejala-gejala yang menemani penyakit ini. Orang sering mengelirukan selesema biasa dengan ARVI kerana persamaan gejala, jadi masuk akal untuk membezakan antara penyakit tertentu.

    1. Permulaan selesema disifatkan oleh sakit kepala, sakit otot dan sendi, dan demam yang tinggi berlaku. Gejala seperti batuk, bersin, hidung berlumur hanya muncul pada hari ke-2-3
    2. SARS segera mengurangkan keupayaan untuk bekerja, seseorang menjadi letih dengan cepat, kepalanya berputar, dan dengan sejuk ia dapat terus membawa beban.

    Anda tidak boleh kehilangan simptom selesema yang mematikan, yang merupakan komplikasi yang berbahaya. Sekiranya seseorang mengalami sakit kepala yang teruk, sakit yang disertai dengan loya, muntah, demam, ruam, anda perlu segera menghubungi ambulans. Masalah ini adalah ciri-ciri meningitis, buah pinggang, kegagalan jantung, dan kiraan hidup secara harfiah. Walaupun dengan apa gejala selsema yang anda perlukan untuk berjumpa dengan doktor - sakit kepala, kesakitan pada sendi dan otot, di tekak, mengoyak, kehilangan selera makan, kenaikan suhu yang tajam juga tidak boleh diabaikan oleh pakar. Rawatan yang mencukupi diperlukan supaya penyakit itu tidak masuk ke peringkat akut dengan akibat, akibat yang menyedihkan bagi orang yang dijangkiti.

    Rawatan simptom selesema dan ARVI

    Pemulihan dari penyakit berjangkit secara langsung bergantung kepada seberapa cepat dan jelas seseorang bertarung melawan virus. Setiap gejala memerlukan pendedahan yang mencukupi.

    Seperti yang telah kita ketahui, tanda-tanda pertama harus memberi amaran kepada pesakit, anda perlu melawat doktor. Ini diperlukan bukan sahaja untuk rawatan yang berjaya, melegakan simptom selesema, tetapi juga untuk mengurangkan risiko menjangkiti orang yang anda sayangi, terutamanya kanak-kanak kecil. Sistem kekebalan bayi belum terbentuk, dan mana-mana penyakit virus boleh menyebabkan akibat berbahaya, bahkan kematian.

    Sebagai ubat yang bertindak ke atas jangkitan, ubat-ubatan berasaskan interferon dan antivirals digunakan. Yang pertama menguatkan pertahanan tubuh tanpa merugikan kesihatan, yang kedua membunuh patogen.

    Ia memerlukan air minuman yang berlimpah, berkat bendalir tubuh dibersihkan dari toksin berbahaya dari pecahan virus dan sel-sel yang sihat.

    Rawatan gejala influenza secara simtomatik

    • Jika anda mengalami sakit kepala, ambil analgesik, tidak termasuk sebarang produk berdasarkan aspirin. Ramai saintis menyimpulkan bahawa mengambil ubat ini boleh menyebabkan sindrom Reye - buah pinggang, kegagalan jantung, ensefalopati. Masalahnya tidak terbukti, tetapi kebanyakan negara-negara Barat telah mengurangkan atau menghentikan rawatan bayi dengan salicylates.
    • Tiada selera makan - minum sup panas, sup ringan, jus, untuk membuat garam yang sihat, unsur surih, vitamin.
    • Merasa berat di dada - jangan terlepas masa dan berunding dengan doktor untuk tidak memasukkan radang paru-paru.
    • Batuk - apabila kering, anda perlu minum lebih banyak, menghisap lozenges berdasarkan herba dengan kesan ekspektoran. Dengan batuk basah, gula-gula menthol, susu hangat dengan soda dan mentega koko, madu. Lendir harus sentiasa di expectorated.
    • Apabila menggigil juga mengambil lebih banyak bendalir - air, susu panas, decoctions chamomile, bijaksana, linden.
    • Cirit-birit - benar-benar meninggalkan makanan berat: daging asap, goreng, berlemak, masam, pedas. Pergi untuk sup cecair, compotes, uzvara, jus, teh herba. Kemudian pergi ke nasi rebus, telur rebus, keropok rai.
    • Mata kering - air mata direka untuk membersihkan kanal, cecair mencuci bola mata, melincirkan salur, jika fungsi itu terjejas, konjungtivitis mungkin, keradangan membran. Jika ada kekeringan, gunakan air tiruan - titisan khusus atau teh barberry herba, dan akar kuning - melembapkan dengan pad kapas.
    • Suhu tinggi hilang, hanya jika ia berada di atas tanda 38 darjah. Untuk minum lebih banyak cecair, teh dengan raspberi, daun, cawangan, beri kering akan dilakukan. Sekiranya kenaikan secara tiba-tiba, hubungi ambulans.
    • Hidung tersumbat mesti ditiup, tetapi tidak melampaui, jika tidak, pendarahan mungkin berlaku. Ia perlu mencuci hidung 2 kali sehari dengan larutan garam, semburan dengan titisan. Suasana di dalam bilik perlu lembap. Lubricate sayap hidung dengan salap oxaline atau sebarang penyediaan yang mengandungi mentol.
    • Untuk loya, gunakan anti-emetik berasaskan bismut. Ia harus menghadkan penggunaan makanan berlemak, soda manis.
    • Suara serak dirawat dengan menggembirakan udara di dalam bilik, lebih baik bercakap kurang dan memberikan sekumpulan rehat. Kembang dengan infus herba, menghisap gula-gula ubat, minum teh dengan madu, chamomile, linden, bijak.

    Tanda pemulihan dari selesema

    Pertama sekali, selepas sakit, tubuh memerlukan pemulihan. Pesakit mempunyai nafsu makan, jadi dalam diet anda perlu memasukkan makanan sihat, menambah unsur surih yang hilang, vitamin, mineral. Cemerlang membantu badan untuk memulihkan hidangan daging putih: ayam belanda, ayam, arnab. Rempah-rempah Oriental seperti halia, kayu manis, ulas, kari, cabai mesti ditambah ke dalam piring. Menormalkan proses metabolik akan membantu bijirin dari bijirin, soba, sup susu, oat, semolina, dan sebagainya. tanda-tanda pemulihan adalah:

    • kelemahan, keletihan, tenaga hilang;
    • terdapat keinginan untuk keluar ke udara lebih kerap, untuk berjalan di waktu petang;
    • Selsema disertai dengan pencabulan fungsi penciuman, apabila seseorang pulih, rasa rasa dan bau dipulihkan;
    • batuk kering bertukar menjadi basah, kahak dengan mudah dieksploitasi;
    • suhu berkurangan dan berhenti pada tanda biasa;
    • menggigil, jika ada ruam - ia menyembuhkan.

    Langkah-langkah pencegahan

    Semakin lemah badan, semakin besar peluang untuk menangkap penyakit berjangkit. Untuk melindungi diri anda dan orang tersayang daripada bertemu dengan virus, anda mesti menjalani gaya hidup yang sihat dan makan dengan betul. Yang penting adalah pengerasan, menyiram dengan air sejuk.

    Bagi pemula - anda tidak boleh segera memasak dengan air ais, lebih baik untuk memulakan dengan mandi kontras. Memperkenalkan rempah oriental kepada diet yang menguatkan sistem kekebalan tubuh: kayu manis, ulas, ketumbar, lada cabai, kari, minum lebih banyak decoctions herbal, makan madu, halia, lemon, oren. Jika terdapat tanda-tanda selesema, jangan teragak-agak untuk melawat doktor. Penyakit ini amat berbahaya untuk kanak-kanak dan orang tua, komplikasi untuk kategori ini boleh membawa maut.