Utama
Demam Scarlet

Punca suhu badan rendah

Mungkin kita masing-masing tahu bahawa suhu badan normal seseorang yang sihat ialah 36.6 darjah. Jika ia meningkat, ini menunjukkan keadaan patologi badan atau perkembangan penyakit tertentu di dalamnya.

Apa yang perlu dilakukan apabila suhu meningkat, semua orang tahu - cuba memahami sebab utamanya, dan kemudian membawanya ke bacaan normal dengan ubat antipiretik atau kaedah tradisional.

Tetapi ada keadaan apabila suhu badan seseorang diturunkan. Apa yang perlu dilakukan dalam kes ini dan apa yang boleh menjadi punca fenomena ini? Mari kita bincangkan ini dalam artikel ini.

Penyakit yang boleh mencetuskan hipotermia

Suhu badan rendah pada manusia (35.5 dan ke bawah) boleh mencetuskan penyakit tertentu:

  • Jangkitan HIV;
  • sejuk, selesema;
  • kemurungan, sikap tidak peduli;
  • anoreksia, bulimia;
  • patologi adrenal;
  • dystonia vegetatif;
  • penyakit onkologi;
  • penyakit tiroid;
  • ketidakseimbangan hormon;
  • patologi di dalam otak;
  • bronkitis dalam bentuk akut atau kronik;
  • anemia pelbagai asas dan hemoglobin rendah;
  • diabetes dalam keadaan penurunan mendadak gula darah;
  • radang, penyakit berjangkit pelbagai asal;
  • pelbagai pilihan untuk penyakit kronik dalaman pada masa yang diperkosa mereka.

Di samping penyakit-penyakit di atas, suhu berkurangan dengan:

  • keadaan kejutan;
  • hipotermia;
  • kekurangan tidur kronik;
  • puasa dan diet yang sukar;
  • kekurangan tenaga dalaman badan;
  • banyak alkohol yang mabuk;
  • tekanan yang berterusan dan pengawalan saraf.

Untuk mengetahui bagaimana untuk menghilangkan suhu yang rendah, perlu mengetahui sebab penurunannya. Jika pada siang hari suhu berkisar antara 35.8 ° C hingga 37.1 ° C - ini dianggap normal. Sebagai contoh, pada waktu pagi, harga lebih rendah daripada pada waktu petang.

Punca suhu badan rendah

Sekiranya kita menyentuh sebab-sebab keadaan kesihatan yang tidak menyenangkan, di mana terdapat suhu tubuh badan yang rendah, ia dibentangkan di bawah:

  1. Kemunculan yang agak kerap adalah suhu yang diturunkan semasa kehamilan, tetapi biasanya keadaan ini berlalu dengan cepat, karena tubuh menyesuaikan diri dengan corak tidur yang lain dan mengisi bahan-bahan yang dibelanjakan untuk memberi makan janin.
  2. Diet Kekurangan lemak dan karbohidrat melemahkan badan kita. Suhu mula menurun apabila rizab badan sedang habis, dan mereka tidak lagi cukup untuk kehidupan normal. Untuk suhu badan normal anda perlu makan sepenuhnya.
  3. Pengambilan pelbagai ubat yang tidak terkawal, termasuk yang merendahkan kerja sistem saraf pusat (sedatif, penenang, antidepresan, ubat berasaskan barbiturat);
  4. Keletihan, kekurangan zat besi dalam badan anda, iaitu anemia. Untuk menyemak ini, anda perlu segera membuat kiraan darah lengkap dan menjelaskan tahap hemoglobin.
    Selalunya, penurunan suhu badan disertai oleh penyakit seperti hipotiroidisme, yang dicirikan oleh gangguan fungsi kelenjar tiroid, serta pengeluaran hormon tiroid yang tidak mencukupi.
  5. Hipotermia yang teruk badan. Yang paling berbahaya bagi tubuh adalah suhu ambien dari +10 hingga -12 darjah. Sekiranya anda tinggal dalam keadaan sedemikian lama, hipotermia adalah mungkin, yang akan menyebabkan penurunan suhu badan.
  6. Pengurangan suhu adalah ciri orang yang mengidap penyakit kelenjar adrenal. Gejala ini amat biasa dalam penyakit Addison, juga dikenali sebagai kekurangan adrenal.
  7. Dehidrasi adalah satu lagi sebab yang mungkin untuk menurunkan suhu badan. Semua orang tahu tentang kepentingan air untuk kehidupan manusia, tetapi tidak semua melihat bahawa air memasuki tubuh dalam kuantitas yang diperlukan untuk aktiviti kehidupan yang berkualiti tinggi.
  8. Penyebab fenomena ini mungkin penyakit kronik, tepat pada masanya apabila mereka maju. Ini termasuk dystonia vegetatif-vaskular.
  9. Selesema biasa (ARI atau ARVI), selesema. Sayang sekali, penyakit ini boleh mencetuskan peningkatan dan penurunan suhu.
  10. Tumor otak yang berlaku di hipotalamus, yang bertanggungjawab untuk pertukaran haba dalam badan, juga menyebabkan kerengsaan dan, sebagai akibatnya, penurunan suhu.

Baru-baru ini, penunjuk dianggap sebagai norma dari 36.4 ° C hingga 36.7 ° C, namun, petunjuk biasa untuk setiap individu mungkin berbeza, dan doktor yang berbeza memegang pandangan yang berbeza. Dan adalah sangat penting bahawa takrif "normal suhu" mengambil kira tidak beberapa angka statistik purata, tetapi petunjuk yang khusus kepada setiap individu.

Gejala

Gejala yang mungkin menunjukkan suhu rendah termasuk:

  • kehilangan selera makan;
  • kesengsaraan.
  • meningkat rasa mengantuk;
  • keadaan apatis, kelegaan umum;
  • perencatan proses pemikiran;

Dalam peratusan kecil orang, menurunkan suhu badan adalah norma, sementara seseorang merasa sihat dan sihat sepenuhnya. Tetapi, dalam kebanyakan kes, suhu badan rendah menunjukkan kemungkinan masalah atau penyakit.

Pencegahan

Agar suhu badan tidak jatuh di bawah normal, perlu dilakukan lebih kerap, mengambil lebih banyak vitamin, dan juga memantau tubuh anda.

Kesan yang sangat berfaedah pada pemakanan badan yang betul, serta mod hari itu. Cuba semasa hari kerja untuk mengaturkan diri anda berehat seminit, dan jangan terlalu keterlaluan.

Sekiranya anda merasakan bahawa tubuh anda berada di ambang, maka pakar menasihatkan anda untuk menangguhkan segala-galanya dan hanya berehat, minum teh panas dan tidur, semasa tidur badan kita normalkan kerjanya, dan suhu badan akan naik ke nilai normal.

Apa yang perlu dilakukan pada suhu badan rendah pada manusia?

Pertama sekali, anda perlu memahami sama ada pengurangan suhu seseorang adalah norma atau sisihan daripadanya. Dari hasil yang dihasilkan, akan lebih jelas apa yang perlu dilakukan dalam setiap kes, serta rawatan yang diperlukan.

  1. Sekiranya anda hanya mengukur suhu badan anda dan mendapati penurunan itu, tanpa mengalami sebarang gejala lain, maka mudahkan. Ingat jika anda baru-baru ini mempunyai ARVI atau jangkitan lain. Mungkin ini adalah kesan sisa.
  2. Membantu teh panas dengan madu atau daun currant. Jika tidak, anda boleh menggantikan jem raspberry.
  3. Mungkin sebabnya penyiaran apartmen berlimpah pada hari yang sejuk. Dalam kes ini, anda perlu menutup tingkap, pakaian hangat dan minum minuman panas.
  4. Selamat bermaksud membolehkan anda menormalkan keadaan pada suhu badan rendah 35.5 (dan lebih rendah), decoctions dan tinctures ginseng, wort St. John, echinacea.
  5. Jika, sebagai tambahan kepada suhu yang rendah, anda merasa lemah, tertekan, mendapati banyak gejala lain, maka lebih baik merujuk pakar.

Kemungkinan besar, selepas ujian tambahan, anemia atau fungsi tiroid yang dikurangkan akan dijumpai. Perlantikan rawatan yang sesuai akan membantu meningkatkan suhu.

Jika pada suhu badan yang rendah seseorang tidak mengalami gejala yang tidak menyenangkan, sesuai dan sihat, tidak ada patologi yang dikesan semasa peperiksaan, dan suhu sepanjang hayat kekal lebih rendah daripada biasa pada orang yang sihat, ini boleh dianggap sebagai varian norma.

15 sebab untuk suhu badan rendah

Hypothermia atau suhu badan yang rendah, terutamanya berterusan untuk masa yang lama - satu alasan yang baik untuk pergi ke doktor. Penyebab suhu badan rendah pada orang dewasa mungkin berbeza dan mereka tidak selalunya dikaitkan dengan hipotermia pedas atau kerja keras. Sebagai tambahan kepada faktor-faktor yang tidak berbahaya, gejala ini boleh menyebabkan patologi serius atau proses menular laten. Untuk memahami mengapa suhu badan jatuh, anda perlu menjalani peperiksaan perubatan yang menyeluruh dan mengambil langkah-langkah untuk menyelesaikan masalah kesihatan.

Suhu badan yang rendah: patologi atau norma?

Semua orang tahu bahawa penunjuk suhu badan normal ialah 36.6 °. Ia mungkin berbeza-beza sedikit sepanjang hari bergantung pada waktu siang, aktiviti fizikal, umur, dan juga suasana hati. Ini adalah proses semulajadi yang berkaitan dengan ciri-ciri suhu badan.

Penyimpangan berbahaya dianggap sebagai penurunan suhu badan di bawah 35 ° C. Lebih-lebih lagi, ramai orang hanya mengabaikan tanda ini yang mencemaskan, mempercayai bahawa kelemahan, sikap tidak peduli, dan kemerosotan umum kesejahteraan yang dikaitkan dengan keadaan ini disebabkan oleh kerja keras yang terlalu banyak. Walau bagaimanapun, hipotermia tidak kurang berbahaya daripada demam tinggi, kerana ia boleh menjadi tanda keletihan sistem saraf atau bukti penyakit tersembunyi.

Kadang-kadang sedikit penyelewengan suhu badan ke bawah boleh menjadi ciri individu dari organisma. Jika orang ini terasa hebat, maka jangan risau. Tetapi apabila anda merasakan pecahan, kelemahan, dan suhu badan adalah 35 ° C dan tetap stabil pada ketika ini, anda perlu berjumpa doktor.

Gejala hipotermia

Penurunan suhu badan disertai dengan gejala berikut:

  • pucat, sejuk ke kulit sentuhan;
  • kehilangan kekuatan, penurunan prestasi, kelesuan dan sikap tidak peduli;
  • menggigil, meningkat berpeluh;
  • keletihan, mengantuk;
  • tekanan darah rendah, pengurangan denyutan;
  • pening kepala.

Apabila suhu badan jatuh di bawah 34 ° C, terdapat sejuk yang kuat, denyutan lemah, ucapan menjadi melengkung, pergerakan perlahan. Dengan penurunan tekanan darah, seseorang mungkin kehilangan kesedaran. Keadaan kritikal yang boleh membawa maut adalah kejatuhan suhu badan kepada 32 ° C.

Apa yang mencetuskan penurunan suhu badan?

Dalam perubatan, semua sebab yang merangsang penurunan suhu biasanya dibahagikan kepada dua kategori:

  • faktor luar (eksogen);
  • faktor dalaman (endogen).

Penyebab eksogen yang paling umum termasuk:

  • hipotermia;
  • mengambil ubat tertentu (hipnotis, sedatif);
  • berpuasa, mematuhi diet ketat;
  • diet tidak seimbang, avitaminosis;
  • mabuk badan dengan makanan, alkohol, dadah, bahan kimia;
  • sindrom keletihan kronik, kerja keras;
  • tempoh pemulihan selepas penyakit yang teruk;
  • umur

Penyebab utama hipotermia adalah:

  • hemoglobin rendah (anemia);
  • perubahan hormon semasa kehamilan;
  • penyakit endokrin yang dikaitkan dengan disfungsi kelenjar tiroid;
  • penyakit kronik organ dalaman (hati, buah pinggang, kelenjar adrenal);
  • jangkitan parasit;
  • tekanan darah rendah (hipotensi);
  • imunosupresi, imunodeficiency states (HIV);
  • penyakit onkologi;
  • diabetes, hipoglikemia (gula darah rendah);
  • penyakit berjangkit;
  • dehidrasi.

Pengurangan dalam suhu badan sering diperhatikan oleh orang tua. Dan pada remaja, gejala ini menampakkan diri dalam gangguan vegetatif dan perubahan dalam tahap hormon. Mari kita perhatikan lebih terperinci penyebab hipotermia yang paling biasa.

Punca suhu badan rendah

Dystonia vegetatif

Malfungsi sistem vegetatif sering menyebabkan pelanggaran thermoregulation badan dan, bersama-sama dengan suhu rendah, disertai oleh kelemahan, melompat tekanan, loya, pening, sakit kepala yang teruk (migrain), digabungkan dengan sikap tidak bertoleransi terhadap cahaya terang dan bunyi yang kuat.

Sekiranya gejala seperti itu berlaku, anda perlu mendapatkan bantuan perubatan dan berunding dengan ahli terapi, pakar neurologi, endokrinologi, psikoterapis.

Anemia kekurangan zat besi

Penurunan tahap hemoglobin dalam darah segera memberi kesan kepada keadaan kesihatan umum dan membawa kepada kejatuhan kecekapan, kelesuan, kelemahan, pucat kulit, hipotermia, dan kerapian yang berterusan.

Ujian darah untuk hemoglobin akan membantu mengenal pasti kekurangan zat besi di dalam badan. Sekiranya disyaki anemia disahkan, doktor akan menetapkan ubat dengan kandungan besi (Sorbifer, Ferretab, dan sebagainya), yang perlu diambil selama 2 hingga 3 bulan.

Jangkitan virus dan bakteria

Tempoh pemulihan selepas penyakit baru-baru ini sentiasa disertai oleh kelemahan umum, kerana sistem imun baru mula pulih dan memerlukan masa untuk orang pulih sepenuhnya dari penyakit. Dan jika pada hari pertama penyakit itu dimanifestasikan oleh demam yang sengit, maka apabila pesakit pulih, hipotermia sering terjadi pada waktu pagi.

Dalam tempoh ini, suhu subfebril sering diamati pada siang hari dan rendah pada waktu malam. Iaitu, pada siang hari, suhu disimpan di 37.0-37.5 ° C, dan pada waktu malam ia jatuh ke 35 ° C dan disertai oleh kelemahan yang teruk dan peningkatan peluh. Punca suhu rendah pada kanak-kanak sering dikaitkan dengan penyakit berjangkit.

Selalunya, selepas mengalami selesema (ARD), suhu badan bayi berkurangan dan terdapat tanda-tanda ciri - kelemahan, pucat kulit. Keadaan ini dikaitkan dengan ketidaksempurnaan sistem thermoregulation badan, yang pada kanak-kanak sehingga 3 tahun belum terbentuk sepenuhnya. Dalam kes ini, suhu badan boleh tinggal di sekitar 35.5 ° C, tetapi ibu bapa tidak harus panik mengenainya. Ia cukup untuk berpakaian lebih panas dan lebih sering memberikannya minuman panas.

Kehamilan

Punca suhu rendah pada wanita sering kali terletak pada turun naik latar belakang hormon sebelum haid atau semasa tempoh menopause. Selalunya perkembangan hipotermia menyumbang kepada turun naik dalam tahap hormon semasa mengandung.

Kegelisahan sedemikian tidak menyebabkan kecemasan sedemikian, kerana sebagai badan wanita menyesuaikan diri dengan keadaan baru, keadaan kesihatannya kembali normal.

Hypothermia

Dengan pendedahan yang berpanjangan kepada angin sejuk, dalam air berais atau dalam sejuk pahit, tubuh mengalami hipotermia. Pada masa yang sama, mereka melambatkan proses metabolik, pemindahan haba meningkat dan suhu badan menurun, iaitu, orang itu membeku. Kulit menjadi sejuk hingga sentuhan, pergerakan melambatkan, kekerapan denyutan nadi dan pernafasan menurun, menggigil muncul.

Sekiranya mangsa panas, gejala yang tidak menyenangkan dengan cepat hilang. Menggosok, minuman panas, tempat tidur hangat akan datang untuk menyelamatkan. Dalam kes yang teruk, mangsa memerlukan bantuan perubatan, kerana radang usus yang teruk membawa kepada akibat kesihatan yang serius.

Dehidrasi

Keracunan makanan atau jangkitan usus menyebabkan keracunan badan, kerap muntah-muntah, cirit-birit, yang membawa kepada kehilangan cecair yang besar dan penyahhidratan badan. Keadaan ini disertai oleh kelemahan dan hipotermia yang teruk. Dalam kes ini, mangsa memerlukan rawatan perubatan kecemasan.

Memandangkan keterukan keadaan, doktor akan menetapkan ubat di rumah, atau merujuk pesakit ke hospital. Semasa dehidrasi, adalah penting untuk memberikan bantuan yang diperlukan pada masa yang sama, jika tidak, akibat yang serius mungkin - kejang, kejatuhan mendadak tekanan darah, kehilangan kesedaran akibat kejutan dehidrasi. Terutama berbahaya adalah dehidrasi untuk badan kanak-kanak.

Di rumah, adalah perlu untuk mengimbangi kehilangan cecair dan elektrolit. Untuk melakukan ini, anda perlu minum ubat Regidron sekerap mungkin, penyelesaian garam, air mineral tanpa gas, teh, kompos buah kering.

Penyakit endokrin

Gejala hipotermia diperhatikan dalam patologi seperti hipotiroidisme atau keadaan hipoglikemia dalam diabetes mellitus (apabila paras gula darah menurun). Dengan kekurangan hormon tiroid (hipotiroidisme), metabolisme garam air terganggu, menyebabkan kelemahan, hipotermia, penurunan tekanan, bengkak, kulit kering, rambut rapuh dan kuku.

Dalam kes ini, adalah perlu untuk merawat penyakit asas dengan bantuan terapi penggantian hormon, yang membolehkan untuk menghapuskan punca utama penyakit. Dengan hipoglikemia, paras gula dalam darah menurun dengan ketara, yang ditunjukkan oleh pucat, kelemahan teruk, peluh sejuk, loya, dan penurunan suhu badan.

Kekurangan adrenal akut

Keadaan ini disertai dengan pening, mual, muntah, sakit perut, gangguan jantung jantung (tachycardia, arrhythmia), kehilangan kesedaran akibat penurunan tekanan yang mendadak. Sekiranya anda melihat tanda-tanda amaran tersebut pada diri sendiri atau orang yang rapat, anda harus segera menghubungi ambulans.

Proses tumor

Untuk penyelenggaraan proses pemindahan haba dalam badan bertemu kawasan khusus di otak - hypothalamus. Dan jika mana-mana tumor (ganas atau jinak) berlaku di kawasan ini, fungsi organ itu dilanggar.

Akibatnya, terdapat kegagalan dalam sistem thermoregulation dan orang itu segera merasakan perubahan buruk, yang diungkapkan oleh sakit kepala yang berterusan, pening, perasaan sejuk pada anggota badan dan penurunan suhu badan.

Pendarahan dalaman

Pendarahan tersembunyi boleh berkembang dengan ulser gastrik, 12 ulser duodenal, kecederaan organ dalaman, proses tumor. Ini adalah keadaan berbahaya yang mengancam akibat yang serius dan memerlukan rawatan perubatan kecemasan.

Tanda-tanda luar pendarahan - pucat, kelemahan, kulit sejuk, sakit perut, mual, muntah-muntah, najis, najis.

Diet tidak seimbang, diet keras, kelaparan - sering menyebabkan hipotermia dan kelemahan.

Tubuh kehilangan nutrien, vitamin dan mikro, yang menyebabkan perkembangan kekurangan vitamin dan melemahkan pertahanan tubuh. Dengan diet yang ketat, seseorang cepat kehilangan rizab lemak dan mengurangkan jumlah glikogen yang terkumpul di dalam hati. Akibatnya, proses pertukaran haba dan perpindahan haba terganggu, dan semakin banyak orang kehilangan berat badan, lebih banyak ia mula membekukan tanpa sebab yang jelas.

Sindrom asthenik

Penyebab utama asthenia terletak pada kekurangan oksigen (hipoksia). Organ dan tisu tidak menerima nutrien yang diperlukan; akibatnya, keseimbangan tenaga badan terganggu, semua proses penting perlahan.

Sistem kardiovaskular dan otak paling banyak mengalami kekurangan oksigen. Gangguan fungsi mereka membawa kepada kelemahan, kelesuan, apatis, pening, pucat kulit dan manifestasi hipotermia.

Ubat

Sering kali, suhu badan rendah diperhatikan dengan penggunaan sistem yang tidak sistematik dan berpanjangan ubat kuat (sedatif, pil tidur).

Ubat-ubatan sedemikian menghalang fungsi sistem saraf, mengganggu proses metabolik, memberi kesan negatif terhadap fungsi hipotalamus, yang menyebabkan kelemahan dan penurunan suhu badan. Satu lagi sebab hipotermia adalah overdosis ubat antipiretik untuk selesema atau ubat vasoconstrictor yang digunakan untuk rhinitis.

Penyakit dermatologi

Penyakit kulit kronik seperti psoriasis, dermatitis, ekzema, ichthyosis sering disertai oleh suhu badan yang rendah. Ini disebabkan hakikat bahawa kekalahan kawasan luas kulit menyebabkan tergesa-gesa darah di kawasan ini, yang menimbulkan pelanggaran thermoregulation dan mengurangkan suhu badan.

Sepsis (keracunan darah)

Dengan komplikasi septik, bakteria secara aktif mereplikasi dalam darah dan meracuni badan dengan produk metaboliknya. Keadaan ini biasanya disertai oleh kenaikan suhu yang ketara kepada nilai yang tinggi, tetapi pada pesakit yang tua dan lemah, sebaliknya sering terjadi.

Sebab untuk ini - kekalahan sistem saraf, melumpuhkan pusat thermoregulation. Hipotermia dalam sepsis amat berbahaya, kerana penurunan suhu badan di bawah 34 ° C memerlukan disfungsi dari semua organ penting, disertai oleh kemurungan kesedaran dan boleh membawa maut.

Antara sebab yang kurang biasa yang boleh menyebabkan hipotermia adalah keracunan dengan ubat-ubatan atau etanol, keadaan imunodefisiensi (HIV, AIDS), kerosakan hati yang teruk (hepatitis, sirosis), mabuk dengan bahan kimia beracun atau agresif.

Suhu badan yang rendah - apa yang perlu dilakukan?

Jika, apabila mengukur suhu badan, anda dapat melihat penyimpangan dari norma - anda tidak boleh panik. Di bawah kesihatan keseluruhan yang normal, ini kemungkinan besar proses semula jadi yang berkaitan dengan hipotermia atau kerja keras. Seringkali, sisihan kecil dari norma yang diterima umum hanyalah ciri individu organisma.

Jika anda sejuk, anda perlu berpakaian hangat, minum cawan besar susu panas atau teh dengan madu dan jem, dan anda akan berasa tidak selesa. Selalunya, penurunan suhu adalah gejala dystonia vegetatif-vaskular, dan oleh itu seseorang boleh bertindak balas terhadap perubahan dalam cuaca, faktor tekanan, atau ketegangan mental dan fizikal yang kuat. Dalam kes ini, membantu untuk berehat di dalam persekitaran rumah yang tenang, mengambil sedatif cahaya pada tumbuhan.

Sekiranya suhu badan rendah disertai dengan kemerosotan dalam keadaan kesejahteraan umum, anda mesti mendapatkan bantuan perubatan untuk mengetahui punca-punca keadaan ini. Anda perlu terlebih dahulu membuat temujanji dengan ahli terapi. Selepas memeriksa dan mendapatkan keputusan ujian makmal, doktor akan membuat diagnosis awal dan menetapkan rawatan. Jika anda mengesyaki patologi bersamaan, pesakit akan dirujuk kepada pakar sempit - seorang ahli endokrinologi, ahli gastroenterologi, ahli saraf, ahli onkologi, ahli urologi atau pakar sakit puan.

Bilakah rawatan perubatan segera diperlukan?

Terdapat beberapa keadaan yang mengancam nyawa, disertai oleh hipotermia. Bilakah saya perlu menghubungi ambulans?

  • jika suhu badan jatuh ke 34 ° C dan terus berkurangan;
  • keadaan orang itu bertambah buruk sehingga kehilangan kesedaran;
  • apabila kesihatan yang buruk pada orang tua disertai oleh hipotermia yang teruk;
  • gejala berbahaya seperti muncul sebagai penurunan mendadak dalam tekanan darah, penglihatan dan pendengaran yang cacat, muntah yang tidak dapat dikawal, sakit perut, najis.

Tanda-tanda ini menunjukkan perkembangan komplikasi serius, mengancam nyawa, jadi anda perlu secepat mungkin untuk menyediakan rawatan perubatan yang mahir.

12 sebab untuk suhu badan rendah

Semua orang tahu bahawa kenaikan suhu badan adalah tanda penyakit. Walau bagaimanapun, kehadiran penyakit mungkin menunjukkan suhu terlalu rendah (hipotermia), terutamanya apabila diperhatikan untuk jangka masa yang panjang. Keadaan ini berbahaya kerana, tidak seperti demam, ia tidak menimbulkan kesulitan yang serius: pesakit biasanya hanya mengadu kelemahan, mengantuk, apatis. Kadang-kadang menggigil dan sensasi sejuk di anggota badan bergabung. Ramai orang dengan gejala-gejala ini tidak pergi ke doktor sama sekali, memandangkan mereka menjadi akibat keletihan terkumpul. Walau bagaimanapun, campur tangan perubatan diperlukan di sini.

Suhu badan rendah kurang daripada 35.8 ° C. Adalah sukar untuk menubuhkan faktor-faktor yang menyebabkannya, tanpa pemeriksaan yang teliti, tetapi paling sering keadaan ini disebabkan oleh sebab-sebab yang akan kami ceritakan.

Hemoglobin rendah

Kekurangan hemoglobin, yang dikembangkan akibat kekurangan zat besi dalam tubuh, sering menyebabkan penurunan suhu badan dan kejadian gejala yang berkaitan (keletihan, kehilangan daya nafsu dan selera makan, pengurangan aktiviti mental, dll.). Jika fenomena ini berlaku secara kerap, anda perlu menghubungi ahli terapi dan meminta ujian darah.

Pendarahan dalaman

Sebabnya perkembangan perdarahan dalaman dapat merosakkan atau meningkatkan kebolehtelapan dinding vaskular disebabkan oleh kecederaan, pertumbuhan tumor, gangguan metabolik, dan lain-lain. Proses kronik tidak mempunyai manifestasi luar yang aktif, dan kehilangan darah hanya mempengaruhi kesejahteraan umum. Salah satu gejala adalah penurunan suhu badan. Ini adalah keadaan berbahaya yang memerlukan perhatian perubatan segera.

Kehamilan

Perubahan turun hormon tajam boleh mencetuskan perkembangan hipotermia. Semasa kehamilan, meneruskan tanpa patologi, suhu kembali ke paras normal kerana tubuh wanita menyesuaikan diri dengan keadaan baru.

Masalah kapal

Kadang-kadang penurunan suhu badan berlaku secara berkala dan disertai oleh fenomena seperti sakit kepala, pening, mual, tidak bertoleransi cahaya terang atau bunyi yang kuat. Kompleks gejala ini adalah ciri dystonia vaskular. Ketidakselesaan muncul di latar belakang peleburan saluran darah yang mendadak.

Diabetes

Pada orang yang menghidap diabetes, mekanisme pengoksidaan glukosa, sumber tenaga utama, terganggu. Pada permulaan proses patologi, mereka mengalami kehausan yang berterusan, peningkatan kencing, sensasi kebas pada kaki, peningkatan berat badan dan turun naik suhu (termasuk penurunan kerap atau berterusan).

Patologi adrenal

Pengurangan dalam suhu badan dikaitkan dengan gangguan fungsi korteks adrenal, di mana terdapat kekurangan kortisol, hormon aldosteron dan androgenik. Keadaan ini juga ditunjukkan oleh hipotonia, takikardia, arrhythmia, kehilangan selera makan, gangguan menelan dan perubahan mood yang kerap (irascibility, irritability).

Tumor otak

Pusat yang bertanggungjawab untuk mengekalkan suhu malar di dalam badan adalah di hipotalamus. Neoplasma (malignan atau jinak) yang timbul di kawasan ini melanggar peraturan proses pertukaran haba. Pesakit yang menghidap tumor tersebut, bersama-sama dengan sakit kepala dan pening, sering mengeluh menggigil dan rasa sejuk pada anggota badan.

Sindrom asthenik

Penyebab segera asthenia adalah kekurangan oksigen dalam tisu-tisu tubuh manusia. Pada masa yang sama, proses pengoksidaan dan pengeluaran tenaga oleh badan perlahan. Orang yang mengalami sindrom asthenik mempunyai sesak nafas, pelepasan kulit, ketidakseimbangan dan penglihatan ("lalat" di depan mata), apatis.

Luka kulit

Hypothermia sering dijumpai pada pesakit dengan dermatitis, psoriasis, atau lesi kulit yang teruk (seperti ichthyosis).

Jangkitan virus bermusim biasanya dikaitkan dengan demam, tetapi ini tidak selalu berlaku. Demam biasanya berlangsung pada hari-hari pertama penyakit, tetapi dalam tempoh pemulihan, ramai pesakit diseksa oleh kelemahan dan hipotermia (pada waktu pagi suhu naik tidak lebih tinggi daripada 36 ° C), yang berkaitan dengan tekanan baru-baru ini dan pengurangan sementara dalam pertahanan tubuh.

Ketoksikan

Suhu badan kadang-kadang berkurang akibat keracunan oleh bahan kimia, makanan (contohnya, cendawan) atau ubat-ubatan. Ini disebabkan oleh perencatan fungsi penting (pernafasan, aktiviti jantung, dan lain-lain) yang disebabkan oleh mabuk. Begitu juga, badan mungkin bertindak balas terhadap berlebihan alkohol.

Hypothermia

Long tinggal di sejuk atau di dalam hujan menyebabkan penurunan suhu badan yang kuat, disertai dengan menggigil dan obesessive kulit. Sekiranya mangsa berjaya memanaskan dengan cepat, gejala yang tidak menyenangkan hilang. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna bahawa seseorang tidak memerlukan rawatan perubatan: hipotermia boleh mempunyai akibat yang sangat tidak menyenangkan untuk kesihatan, termasuk jangka panjang.

Hypothermia adalah tanda amaran yang memerlukan peperiksaan lengkap. Gejala ini harus dirawat dengan penuh kesungguhan, tanpa menghiraukan diri sendiri dan tiba masanya untuk beralih kepada pakar.

Video YouTube yang berkaitan dengan artikel:

Pendidikan: Universiti Perubatan Negeri Pertama Moscow dinamakan selepas I.M. Sechenov, khusus "Perubatan".

Menemui kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.

Orang yang berpendidikan kurang terdedah kepada penyakit otak. Aktiviti intelektual menyumbang kepada pembentukan tisu tambahan, mengimbangi orang yang berpenyakit.

Menurut banyak saintis, kompleks vitamin tidak praktikal untuk manusia.

Suhu badan tertinggi dicatatkan dalam Willie Jones (AS), yang dimasukkan ke hospital dengan suhu 46.5 ° C.

Seseorang yang mengambil antidepresan dalam kebanyakan kes akan mengalami kemurungan sekali lagi. Jika seseorang mengatasi kemurungan dengan kekuatannya sendiri, dia mempunyai peluang untuk melupakan keadaan ini selama-lamanya.

Tulang manusia adalah empat kali lebih kuat daripada konkrit.

Semua orang bukan sahaja mempunyai cap jari yang unik, tetapi juga bahasa.

Sekalipun jantung manusia tidak ditewaskan, dia masih boleh hidup dalam jangka waktu yang lama, seperti nelayan Norway Jan Revsdal menunjukkan kepada kita. "Motor" beliau berhenti pada pukul 4 petang setelah nelayan tersesat dan tertidur dalam salji.

Semasa bersin, badan kita berhenti bekerja sepenuhnya. Malah hati berhenti.

Menurut kajian WHO, perbualan harian selama setengah jam di telefon bimbit meningkatkan kemungkinan mengembangkan tumor otak sebanyak 40%.

Ubat yang terkenal "Viagra" pada asalnya dibangunkan untuk rawatan hipertensi arteri.

Doktor gigi muncul agak baru-baru ini. Kembali pada abad ke-19, merobek gigi buruk adalah tanggungjawab seorang tukang gunting biasa.

Sebagai tambahan kepada manusia, hanya satu makhluk hidup di planet Bumi - anjing - menderita dari prostatitis. Inilah sahabat kita yang paling setia.

Penggetar pertama dicipta pada abad ke-19. Dia bekerja di enjin wap dan bertujuan untuk merawat histeria wanita.

Ia biasa menguap badan dengan oksigen. Walau bagaimanapun, pendapat ini telah disangkal. Para saintis telah membuktikan bahawa dengan menguap, seseorang menyejukkan otak dan meningkatkan prestasinya.

Apabila pencinta mencium, masing-masing kehilangan 6.4 kalori setiap minit, tetapi pada masa yang sama mereka menukar hampir 300 jenis bakteria yang berbeza.

Sesiapa mahu yang terbaik untuk diri mereka sendiri. Tetapi kadang-kadang anda tidak faham dengan sendiri bahawa kehidupan akan meningkat beberapa kali selepas berunding dengan pakar. Keadaan yang sama.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya suhu badan seseorang berada di bawah 36 °

Biasanya, suhu badan manusia berada dalam lingkungan 36.5 hingga 37.2 °. Jika angka ini menurun sebanyak 1 - 2 °, maka ini menunjukkan penurunan suhu badan atau hipotermia. Keadaan ini menunjukkan pelbagai masalah kesihatan: dari hipotermia biasa untuk penyakit serius kelenjar tiroid.

Oleh itu, setiap orang perlu tahu bagaimana hipotermia menunjukkan dirinya, dan apa yang perlu dilakukan apabila ia berlaku. Lagipun, dengan penurunan suhu kritikal, fungsi sistem pernafasan dan kardiovaskular terganggu, maka seseorang mungkin mati. Apa yang perlu dilakukan pada suhu badan yang rendah? Kenapa suhu badan yang lebih rendah? Anda boleh membaca tentang perkara ini dan banyak perkara lain dalam artikel kami.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya suhu badan rendah

Untuk menyesuaikan thermoregulation dan memanaskan badan, meneruskan seperti berikut:

  • Jika suhu badan berada di bawah 35 ° pada orang dewasa atau 35.4 ° pada anak, maka segera panggil ambulans;
  • Letakkan seseorang di atas katil di dalam bilik yang hangat, tutup kakinya dan selimut dengan selimut. Pada masa yang sama, biarkan dada dan kepala terbuka, kerana suhu di bahagian-bahagian badan ini berbeza;
  • Sekiranya mangsa jatuh ke dalam air sejuk, mula-mula sekali keluarkan pakaian basah dari dia dan letakkan pada pakaian kering;
  • Sekiranya terdapat tanda-tanda frostbite pada lengan atau kaki, kemudian gunakan pembalut termal terlindung pada setiap anggota badan;
  • Dengan penurunan suhu dan menggigil kuat, letakkan pad pemanasan pada dada anda atau gosokkan kawasan ini dengan cecair yang mengandungi alkohol;
  • Minum teh hangat dengan jus lemon atau beri. Dari minuman beralkohol dan kopi perlu ditinggalkan, kerana minuman ini mencetuskan pengembangan saluran darah dan meningkatkan pemindahan haba;
  • Jika pesakit boleh bergerak, jemput dia untuk mandi mandian panas. Hanya pastikan bahawa suhu air tidak melebihi 35 °, dan kemudian secara beransur-ansur menaikkannya kepada 37 ° (tetapi tidak melebihi 40 °). Air harus mencapai paras dada, tetapi tidak menutupi kawasan jantung. Pemanasan di bilik mandi disyorkan untuk digabungkan dengan urutan badan (dari pusat ke pinggir);
  • Kemudian ambil mangsa ke tempat tidur yang hangat, tutup dengan selimut, tawarkan minuman panas dan makanan.

Sekiranya seseorang itu lemah, dia tidak mempunyai denyutan dan pernafasan, maka segera mula melakukan pernafasan buatan dan urutan jantung. Dalam hipotermia yang teruk, adalah perlu untuk secara aktif, tetapi secara beransur-ansur, memanaskan orang itu, kerana tubuhnya tidak dapat mengawal suhu badan secara bebas.

Oleh itu, tegaslah ikuti saran yang diterangkan di atas. Tindakan lanjut untuk meningkatkan suhu badan dilakukan oleh doktor.

Kenapa suhu badan berada di bawah 36 darjah

Perubahan suhu bergantung pada masa hari, keadaan kesihatan, usia, pengaruh alam sekitar, dan lain-lain. Hipotermia menunjukkan keabnormalan tertentu dalam tubuh, jadi pesakit memerlukan perhatian perubatan.

Alasannya, suhu badan di bawah 36 darjah agak banyak:

  • Pendedahan luaran yang berpanjangan dalam suhu beku atau dalam air sejuk;
  • Keletihan kronik, keletihan badan;
  • Diet ketat, kurang lemak, karbohidrat dan vitamin dalam diet;
  • Melemahkan imuniti;
  • Keracunan makanan, alkohol atau dadah;
  • Tahap hemoglobin rendah, anemia;
  • Pendarahan dalaman;
  • Mengambil ubat tertentu (hipnotik atau anti-depressants);
  • Pelanggaran terhadap latar belakang hormon pada wanita;
  • Penyakit kelenjar tiroid, otak, buah pinggang, hati, kelenjar adrenal;
  • Patologi kronik;
  • Pancang tekanan darah;
  • Keadaan badan yang lemah selepas penyakit serius;
  • Jangkitan, yang menimbulkan virus immunodeficiency manusia;
  • Patologi onkologi;
  • Diabetes mellitus;
  • Hepatitis C;
  • Menurunkan kepekatan glukosa darah;
  • Keradangan paru-paru;
  • Keracunan darah;
  • Penyakit parasit.

Pada kanak-kanak yang berusia di bawah 3 tahun, hipotermia dikaitkan dengan jangkitan virus pernafasan akut. Suhu berkurang, kerana sistem thermoregulation mereka masih berada di peringkat pembentukan. Menormalkan indikator suhu akan membantu minum dan pakaian hangat.

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, turun naik suhu dikaitkan dengan masa hari. Suhu badan kurang daripada 36.1 ° pada orang dewasa boleh di pagi hari, maka aktiviti orang itu meningkat, dan suhu kembali normal.

Gejala proses patologi

Hipotermia boleh ditentukan selepas mengukur suhu dengan termometer. Keadaan ini disertai oleh gejala berikut:

  • Kelemahan umum badan;
  • Menggetarkan, gemetar anggota badan dan otot;
  • Selimut luaran menjadi sejuk ke sentuhan;
  • Blanching kulit;
  • Pening kecil;
  • Peningkatan tidur siang;
  • Nadi perlahan;
  • Menurunkan tekanan darah.

Dengan penurunan suhu badan dari 34 ° ke bawah, gejala berikut muncul:

  • Gegar teruk di dalam badan;
  • Kesukaran dalam gerakan, lengkap imobilisasi pesakit;
  • Kulit menjadi kelabu atau warna biru;
  • Gangguan persepsi realiti;
  • Nada lambat dan sebutan samar-samar kata-kata;
  • Kesakitan, kehilangan kesedaran.

Dengan penurunan suhu badan yang ketara dan kemunculan gejala seperti itu, mangsa mesti segera dimasukkan ke hospital.

Rawatan hipotermia

Jika hipotermia berlaku dengan stabil, maka anda perlu menghubungi ahli terapi. Doktor akan menjalankan pemeriksaan visual, mengukur suhu, tekanan darah, menetapkan ujian darah dan air kencing. Berdasarkan penyelidikan yang dijalankan, beliau akan membentuk taktik rawatan. Terapi hipotermia bergantung kepada sebab-sebab penurunan suhu badan:

  • Dalam mengenal pasti pelanggaran (glukosa tinggi, penurunan hemoglobin, dan sebagainya), kajian instrumental ditetapkan. Kemudian anda mungkin perlu merujuk kepada pakar sempit (ahli endokrin, pakar hepatologi, ahli kardiologi, dan lain-lain);
  • Dalam mengenal pasti penyakit serius pesakit ditempatkan di hospital, di mana rawatan dijalankan dengan penggunaan ubat, fisioterapi, dan dalam beberapa kes memerlukan pembedahan;
  • Sekiranya hipotermia adalah akibat kerja keras, kekurangan vitamin, kekurangan imuniti dan gangguan lain badan, maka rawatan dapat dilakukan di rumah. Walau bagaimanapun, semua ubat hanya diambil untuk tujuan perubatan.

Anda boleh menambah terapi kompleks dengan ubat-ubatan rakyat, pengenalan produk tertentu ke dalam diet.

Terapi ubat

Ubat-ubatan berikut boleh digunakan dalam rawatan hipotermia:

  • Pyrogenal adalah agen imunomodulator, yang ditetapkan dengan penurunan suhu yang kuat. Penyelesaian suntikan dan suppositori rektum berdasarkan bakteria lipopolysakarida membantu menormalkan suhu dengan memperkuat sistem imun. Dos dan kekerapan penggunaan dadah ditentukan oleh doktor yang menghadiri. Rawatan tersebut berlangsung selama 4 minggu;
  • Pantocrinum adalah biostimulator asal semula jadi, yang meningkatkan fungsi sistem saraf dan kardiovaskular, mengembalikan metabolisme protein dan karbohidrat. Bahan utama adalah ekstrak dari antler rusa. Dadah diwakili oleh tablet dan penyelesaian;
  • Isoprinosine adalah agen imunostimulasi dan antiviral yang kompleks berdasarkan pranobex inosin. Ia digunakan sebagai sebahagian daripada penyelenggaraan (sehingga 4 minggu) atau rawatan intensif (5 selepas 5 hari atau 8 selepas 8);
  • Dadah yang mengandungi hormon digunakan jika hipotermia disebabkan oleh gangguan endokrin. Persediaan dipilih untuk setiap pesakit secara individu;
  • Ubat dengan kesan imunomodulator akan membantu menormalkan suhu badan sambil melemahkan pertahanan badan. Untuk tujuan ini, gunakan echinacea, ginseng, lemongrass;
  • Sekiranya hipotermia disebabkan oleh tekanan yang kerap, maka motherwort atau berwarna valerian, Adaptol, ditetapkan kepada pesakit.

Kaedah rakyat

Mana-mana remedi rakyat boleh digunakan hanya selepas kelulusan doktor. Anda boleh menambah rawatan di rumah dan menaikkan suhu rendah dengan resipi popular berikut:

  • Letakkan 3 titis yodium pada kubus gula dan makan. Setelah mengambil apa-apa cara, terdapat lonjakan haba. Walau bagaimanapun, anda tidak sepatutnya menggunakan kaedah ini, kerana aktiviti kelenjar tiroid meningkat, yang boleh menjejaskan kesihatan;
  • Sediakan mandi kaki panas, masukkan kayu putih, wort St. John, minyak cemara atau 3 sudu tepung mustard ke dalam air. Tahap air haruslah seperti betis anda dilindungi;
  • Sesetengah pesakit yang telah bergelut dengan hipotermia, dinasihatkan untuk makan pensel pensil dan minum dengan air apabila suhu jatuh. Dikatakan bahawa ia membantu menaikkan suhu untuk seketika. Walau bagaimanapun, jika membran mukus organ pencernaan rosak, lebih baik menolak kaedah ini;
  • Gosokkan ketiak dengan lada hitam, garam atau serbuk bawang putih;
  • Minum teh yang kuat dengan 1 sudu teh. madu, raspberry atau currant;
  • Sediakan rebusan echinacea, rosehip, ginseng atau pudina.

Pesakit boleh pergi ke bilik mandi, jika tidak terdapat kontraindikasi. Juga dengan hipotermia, pucuk adalah berkesan, yang mempercepatkan proses metabolisme dan peredaran darah. Untuk tujuan yang sama, anda boleh melakukan senaman yang sederhana, jika pesakit tidak merasa lemah.

Apa yang perlu dimasukkan dalam diet

Untuk menstabilkan suhu badan, disyorkan untuk menambah makanan dengan produk seperti:

  • Cayenne lada dan kayu manis. Perasa pertama mengandungi capsaicin, yang merangsang metabolisme dan pusat thermoregulatory hypothalamus. Dan kayu manis mengandungi minyak penting yang mengaktifkan proses metabolik. Perasa perlu ditambah kepada semua hidangan untuk ½ - 1/3 sudu teh;
  • Akar halia harus dicincang dan membuat teh dari itu. Selepas penggunaannya, proses metabolik dipercepatkan, suhu meningkat;
  • Wortel dan bit digunakan untuk menyediakan minuman vitamin. Sayur-sayuran dihancurkan, dijepit jus dan dicampur: 2 bahagian jus lobak merah dan 1 bahagian bit. Koktel ini mengaktifkan metabolisme, meningkatkan suhu;
  • Bran atau beras perang. Produk ini mengandungi karbohidrat kompleks, penyerapan yang menggunakan sejumlah besar tenaga, itulah sebabnya suhu meningkat. Cukup untuk makan 1 hidangan pencuci mulut produk setiap hari;
  • Juga, diet boleh ditambah dengan kentang dan coklat pahit gelap, yang kaya dengan karbohidrat.

Dengan hipotermia, anda boleh makan sup panas dengan lada. Juga, pesakit boleh menyediakan campuran vitamin cincang ternakan, aprikot kering, kismis, prun dan madu. Semua komponen diambil dalam bahagian yang sama.

Minum campuran pada suhu rendah 1 sudu teh. setiap hari pada perut kosong, dicuci dengan air suam. Ia membolehkan anda meningkatkan daya hidup, menenuhkan badan dengan nutrien, mempercepatkan proses metabolik, memperbaiki keadaan keseluruhan.

Suhu badan yang rendah semasa kehamilan

Selalunya suhu jatuh semasa tempoh membawa kanak-kanak. Walau bagaimanapun, ini bukan disebabkan oleh kehamilan itu sendiri, tetapi terhadap latar belakang proses yang berlaku dalam tempoh ini.

Sering kali, ibu-ibu masa depan mengalami toksikosis, kerana mereka telah mengurangkan selera makan dan kekurangan nutrien dalam badan. Proses metabolik terganggu dan terdapat risiko menurunkan suhu badan kepada 36 ° dan lebih.

Jika pada masa yang sama ibu hamil berasa normal, maka ia tidak berbahaya kepada kesihatan. Tetapi dalam mana-mana keadaan, doktor patut dikunjungi. Biasanya, untuk menstabilkan suhu wanita hamil, sudah cukup untuk menormalkan diet, dan meningkatkan pengambilan kalori.

Untuk memperkuat pertahanan tubuh, anda perlu makan lebih banyak sayur-sayuran, buah-buahan dan mengambil vitamin dan kompleks mineral, yang akan diresepkan oleh doktor.

Komplikasi yang mungkin

Hipotermia berulang yang stabil sudah menjadi alasan yang baik untuk mendapatkan bantuan perubatan. Tetapi terdapat kes-kes apabila anda perlu menghubungi doktor dengan serta-merta:

  • Suhu jatuh ke 34 ° dan lebih;
  • Pulse perlahan dan kerja jantung terganggu;
  • Lelaki itu hilang kesedaran.

Doktor membezakan peringkat hipotermia di mana komplikasi yang mengancam nyawa dipatuhi:

  • Pada suhu 34 ° C, fungsi otak terganggu, maka halusinasi mungkin muncul;
  • Pada 33 °, degupan jantung melambatkan secara dramatik;
  • Pada aritmia 30 ° jantung berlaku, seseorang kehilangan kesedaran;
  • Apabila disejukkan kepada 28 °, fibrilasi atrium berkembang (ia adalah gangguan tidak dapat dipulihkan jantung);
  • Pada 24 ° orang mati.

Untuk mengelakkan komplikasi seperti itu, adalah perlu untuk mengenal pasti hipotermia dalam masa, dan untuk menjalankan rawatan, dengan mengambil kira semua cadangan doktor.

Langkah-langkah pencegahan

Untuk mengelakkan penurunan suhu dan komplikasi berkaitan yang berkaitan dengan keadaan ini, peraturan berikut harus diperhatikan:

  • Laraskan diet. Isi menu dengan makanan kaya vitamin C (sitrus, beri bermusim), B (makanan laut, susu, telur, soba);
  • Gunakan campuran vitamin kismis, aprikot kering atau prun, walnut dan madu setiap hari;
  • Menjadualkan dengan betul untuk mempunyai masa untuk berehat. Tidur malam perlu mengambil masa sekurang-kurangnya 8 jam;
  • Gimnastik setiap hari, menjalani gaya hidup yang aktif;
  • Elakkan hipotermia. Jika anda sering berpeluh, bawa pakaian ganti dengan anda;
  • Berikan kebiasaan buruk;
  • Elakkan tekanan yang kerap. Untuk ketegangan saraf dan gangguan tidur, ambil sedatif yang ditetapkan oleh doktor;
  • Berjalan-jalan dengan kerap, angkat bilik.

Dalam kebanyakan kes, hipotermia adalah akibat hipotermia. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa ia mungkin menunjukkan penyakit berbahaya. Oleh itu, jika suhu badan jatuh secara teratur, berjumpa doktor.

Jika anda perhatikan gejala hipotermia pada orang biasa anda, maka beri dia bantuan. Untuk melakukan ini, panaskan mangsa dan minum teh hangat atau frosting. Kemudian ia disyorkan untuk membawanya ke doktor. Rawatan lanjut adalah dengan mengambil ubat yang diresepkan oleh doktor.

Anda boleh menambah terapi dengan ubat-ubatan rakyat dan diet khas. Untuk mengelakkan hipotermia dan penyakit yang berkaitan dengan keadaan ini, menjalani gaya hidup yang sihat.

Victor Sistemov - pakar laman web 1Travmpunkt

Kenapa seseorang mempunyai suhu badan yang rendah?


Hipotermia boleh menjadi tanda keabnormalan yang serius di dalam badan. Ia tidak kurang berbahaya daripada demam. Dan selalunya seseorang semata-mata tidak memberi perhatian kepada kerosakan yang berlaku di dalam badan, sementara itu perlu untuk membunyikan penggera sebaik sahaja dia merasa kurang sihat. Jadi, apakah suhu badan yang rendah? Kenapa dia berlaku? Bagaimana ia dijelaskan? Apa yang menyebabkan badan "sejuk"? Dan bagaimana jika anda tiba-tiba melihat gejala ini?

Bagaimana untuk memahami bahawa suhu badan diturunkan? Gejala

Apabila hipotermia mengalami tanda-tanda tertentu yang menunjukkan kejadiannya. Ini termasuk:

  • pening yang teruk, kadang-kadang disertai dengan kehilangan kesedaran;
  • keadaan dekat dengan tidak sedarkan diri untuk masa yang lama;
  • menggigil, rasa kekurangan haba, keinginan berterusan untuk tetap panas;
  • melenyapkan kulit. Pelepasan peluh sejuk;
  • mati rasa anggota badan dengan kecenderungan untuk perkembangan, penampilan goosebumps pada kulit;
  • kesukaran untuk menumpukan pada perkara;
  • perasaan kelemahan, rasa sakit;
  • rasa mengantuk;
  • pemikiran yang keliru;
  • pemikiran perlahan, pertuturan;
  • gangguan secara tiba-tiba dan kebimbangan;
  • otot berkeringat anggota badan, gemetar di jari dan tangan.

Kenapa suhu turun?

Sudah tentu semua orang sedar bahawa suhu badannya diturunkan. Punca-punca proses ini dalam tubuh boleh sangat berbeza, paling sering ia muncul di bawah pengaruh proses yang berlaku di alam sekitar, atau kerana gangguan dalam tubuh. Ini adalah gejala tidak spesifik, punca perkembangannya banyak. Mari kita pertimbangkan dengan lebih terperinci yang paling kerap daripada mereka.

Kehamilan

Dengan suhu badan rendah yang berpanjangan, seorang wanita perlu disyaki membangunkan kehamilan. Selalunya, nilainya tidak melebihi 36 darjah Celsius. Pada wanita hamil, hipotermia boleh berlaku akibat kerusakan badan. Penyebab paling rendah suhu badan rendah pada wanita "dalam kedudukan":

  • Kekurangan zat makanan: badan mengalami kekurangan sumber, termasuk vitamin;
  • mengurangkan imuniti: seorang wanita "membuang" semua bahan binaan untuk perkembangan bayi, mengalami kekurangan nutrien;
  • Kehadiran penyakit kronik: gangguan endokrin boleh menyebabkan hipotermia;
  • anemia: penyakit yang biasa berlaku di kalangan wanita hamil yang boleh menyebabkan penurunan suhu;
  • tekanan, overstrain am dan kerja keras;
  • kehadiran penyakit berjangkit pada peringkat pemulihan;
  • pengambilan dadah;
  • pengukuran suhu yang salah atau pengabaian peraturan untuk penentuannya;
  • Pengurangan tahap glukosa darah: berlaku jika seorang wanita kurang berkhasiat atau mengalami diabetes.

Adalah wajar untuk mengukur suhu basal, pada peringkat awal kehamilan nilai yang rendah mungkin menunjukkan ancaman penamatan. Terutama ia patut diberi perhatian kepada orang-orang yang telah mengalami keguguran awal atau kehilangan pengguguran. Jika seorang wanita tidak merasakan kemerosotan keadaan umum, jangan risau. Dalam kes ini, disarankan untuk menonton diri anda selama 2-3 hari. Sekiranya suhu juga diturunkan, anda perlu berjumpa doktor.

Diet jangka panjang, keletihan

Dengan kekurangan nutrien, badan mula melemahkan, mengakibatkan suhu badan rendah. Sebab-sebab ini adalah perkara remeh: tidak cukup rizab haba sendiri. Sekiranya seseorang untuk masa yang lama berada dalam diet yang tegar atau kelaparan yang dipaksa, dia kehilangan sejumlah besar rizab lemak. Bahan ini bersama-sama dengan glikogen mengawal keseimbangan haba - pengeluaran haba dan pemindahan haba. Oleh itu, orang yang kurus atau kurus terus membeku tanpa sebab yang jelas.

Hypothermia

Di bawah pengaruh faktor persekitaran agresif (suhu udara rendah, kelembapan tinggi, angin) hipotermia boleh berkembang. Penyebab paling rendah suhu rendah dalam keadaan ini boleh:

  • rendaman yang panjang dalam air sejuk;
  • berpanjangan dalam keadaan sejuk dengan peralatan panas yang tidak mencukupi;
  • lama memakai benda basah dan basah.

Pertama, tubuh menghasilkan pemanasan kerana menggigil, bagaimanapun, dari masa ke masa, hipotermia berkembang. Ini membawa kepada penghentian metabolisme, hasil yang membawa maut. Supercooling mempunyai 3 darjah:

  1. adynamic: ada keadaan yang lesu, mengantuk pada manusia. Ia menggigil, dan kulitnya pucat dan ditutup dengan "goosebumps". Pernafasan tidak berubah, dan denyutan nadi menjadi perlahan. Suhu badan pada tahap ini berada di wilayah 34.0-35.0 derajat;
  2. stuporous: aktiviti motor manusia berkurangan, kesedaran terganggu, kulit menjadi kebiruan dan sejuk ke sentuhan. Pulse perlahan, tekanan rendah, pernafasan jarang berlaku. Dengan ijazah ini, suhu ialah 31.0-32 darjah;
  3. kejang: pesakit tidak sedarkan diri, denyutan nadi seperti benang, pernafasan berselang-seli, dan tekanan rendah. Pada peringkat ini terdapat konvulsi, yang sering berlanjutan untuk waktu yang lama. Nilai suhu badan tidak melebihi 30 darjah.

SARS, selesema, jangkitan virus

Ejen-ejen penyebab pilek mengeluarkan toksin yang bertindak pada hipotalamus. Ini memerlukan gangguan dalam berfungsi sistem saraf, kegagalan dalam thermoregulation, dan, akibatnya, suhu badan yang diturunkan berlaku. Dengan kesejukan pada orang dewasa atau kanak-kanak, dengan kehadiran jangkitan yang tidak dirawat sepenuhnya, terdapat kelemahan yang signifikan dari pasukan perlindungan. Oleh itu, dalam kes penyakit penyakit pernafasan lain, badan yang tidak matang dan letih bertindak balas dengan suhu badan yang menurun. Dia tidak dapat melawan serangan patogen.

Anemia

Anemia kekurangan zat besi paling kerap berkembang. Ia boleh ditemani bukan sahaja oleh hipotermia, tetapi juga oleh kelemahan umum, pening. Kerana fakta bahawa hemoglobin tidak dapat dibentuk dalam jumlah normal terhadap latar belakang kekurangan zat besi, hipotermia berlaku.

Kegagalan hormon

Patologi yang paling biasa penyakit endokrin, apabila suhu badan diturunkan pada wanita atau lelaki, adalah hipotiroidisme. Penyakit ini melemahkan fungsi kelenjar tiroid, yang bertanggungjawab untuk penghasilan hormon tiroid. Mereka mengawal proses metabolik dalam badan. Tanpa penyertaan mereka, aliran tindak balas biokimia berlaku terlalu perlahan, menyebabkan tubuh kurang tenaga, dan hipotermia berkembang.

Sekiranya terdapat tanda-tanda berikut, adalah perlu untuk berunding dengan doktor-endokrinologi:

  • perasaan sejuk;
  • berat badan tanpa sebab yang jelas;
  • pelanggaran kerusi - sembelit;
  • kelemahan umum, apatis, keadaan mengantuk;
  • kehadiran kulit kering, rambut kusam;
  • perkembangan kerosakan memori.

Campur tangan perubatan

Apabila doktor menetapkan beberapa ubat, hipotermia berlaku. Ini termasuk:

  • hipnotik;
  • relaxants otot;
  • Persediaan vasoconstrictor untuk hidung;
  • antidepresan.

Dalam kes ubat yang berlebihan, penurunan suhu badan juga boleh berkembang.

Masalah dermatologi

Penyakit kulit tertentu boleh menjejaskan turun naik suhu badan ke bahagian "bawah". Ini termasuk:

  • psoriasis;
  • membakar penyakit;
  • ekzema dengan kursus teruk.

Segala-galanya dijelaskan oleh aliran darah yang besar ke kawasan yang rosak, yang membawa kepada perkembangan hipotermia.

Keracunan, toksikosis

Apabila mabuk dengan etil alkohol dan bahan narkotik tertentu, suhu badan yang berkurang mungkin berlaku. Sebabnya ialah apabila mengambil bahan-bahan sedemikian dalam jumlah besar, kapal mula berkembang, perubahan tahap glukosa, dan gegaran itu ditindas. Seseorang secara intensif kehilangan haba, menyebabkan tubuhnya dan organ dalamannya mula sejuk. Sering kali, orang dengan keracunan alkohol boleh tidur di jalanan, kerana di bawah pengaruh itu, mereka tidak merasakan sejuk. Ini seterusnya memburukkan keadaan. Sekiranya hipotermia memperoleh nilai kritikal, jantung dan tangkapan pernafasan berkembang.

Jangkitan bakteria

Apabila penyakit berjangkit berlaku, badan perlu menggunakan semua daya sistem imun. Selepas penyakit dapat diatasi, masa tertentu mesti lulus sebelum orang pulih, oleh itu suhu badannya akan diturunkan. Sering kali keadaan ini digabungkan dengan kelemahan dan kelemahan umum.

Jangkitan darah adalah tindak balas keradangan sistemik kepada perkembangan proses jangkitan tempatan. Dalam keadaan patologi ini, bakteria mula aktif berkembang biak dalam darah dan meracun orang dengan toksin mereka. Selalunya dengan sepsis, demam berkembang, tetapi pesakit lemah atau tua mempunyai reaksi yang bertentangan, penurunan suhu badan. Terdapat lesi pusat saraf otak yang bertanggungjawab terhadap pengawalan penjanaan haba. Doktor menganggap hipotermia sebagai gejala prognostik yang tidak baik. Ia sering disertai oleh kesedaran tertekan, gangguan multiorgan dan keadaan serius pesakit.

Penyakit serius

Terdapat penyakit di mana suhu tubuh orang dewasa diturunkan. Punca-punca keadaan ini, sebagai peraturan, berakar pada patologi yang ada di dalamnya.

Diabetes

Dengan perkembangan diabetes mellitus, turun naik suhu mungkin berlaku, khususnya, pengurangannya. Ini disebabkan oleh kelaparan sel: tahap gula dalam darah jauh melebihi paras biasa. Glukosa tidak dapat mengoksidasi dengan betul, dan tisu tidak menerima tenaga. Hipoglisemia adalah keadaan patologi dalam diabetes mellitus, yang berlaku akibat penurunan kadar glukosa darah di bawah 3.3 mmol / l. Tubuh mengalami kekurangan tenaga. Terdapat peluh berat dan penurunan suhu yang ketara.

Patologi adrenal

Selalunya ini berlaku untuk kekurangan adrenal, atau penyakit Addison. Penyakit ini membahayakan kerana untuk masa yang lama gejala tidak hadir dan menunjukkan diri mereka hanya selepas peralihan ke peringkat kronik.

Dystonia

Pelbagai gangguan sistem kardiovaskular, seperti VVD (dystonia vegetovaskular), NCD (dystonia neurodiscirculatory) boleh menyebabkan penurunan suhu. Keadaan ini terbentuk kerana turun naik berterusan dalam tekanan darah, akibat daripada kehilangan haba.

Pengembangan kronik penyakit radiasi, disebabkan oleh pendedahan berpanjangan kepada radiasi pengionan, disertai dengan berlakunya hipotermia. Bentuk akut dicirikan oleh suhu badan yang tinggi.

Dengan kemunculan neoplasma malignan, suhu boleh berkurangan. Selalunya, fenomena itu diperhatikan dalam perkembangan kanser otak. Tumor tumbuh dan mula memercikkan saluran darah serebrum. Pada peringkat awal, ia tidak menurun kurang daripada 35 darjah, tetapi dari masa ke masa paras suhu boleh turun hingga 29 darjah. Sebagai tambahan kepada gejala ini, seseorang mengalami sakit kepala yang kerap tidak dapat dibebaskan dengan ubat.

Dalam jangkitan HIV, salah satu gejala ciri adalah kemunculan hipotermia. Ia timbul kerana kekurangan kuasa imun yang hampir lengkap. Jangkitan bakteria, parasit, virus dan fungus bergabung, dan badan berada pada hadnya.

Kerja keras, kejutan

Kekurangan rehat normal, tekanan dan tekanan mental dan fizikal yang sengit akhirnya boleh membawa kepada fungsi terjejas badan. Pada mulanya ini menunjukkan dirinya dalam hipotermia, dan kemudian ada perubahan dalam kerja sistem imun dan endokrin manusia. Memandangkan sifat, keterukan dan penyetempatan memancarkan pelbagai jenis keadaan kejutan:

  • neurogenik;
  • kardiogenik;
  • toksik berjangkit;
  • septik;
  • traumatik;
  • anaphylactic;
  • digabungkan.

Benar-benar semua jenis kejutan disertai oleh pengurangan suhu badan.

Apakah fluktuasi suhu bergantung kepada?

Nilai suhu badan tidak merujuk kepada nilai malar. Mereka mungkin berubah di bawah pengaruh beberapa faktor:

  1. Masa hari Pada waktu pagi suhu minimum, dan pada waktu petang - maksimum. Walau bagaimanapun, perbezaannya tidak melebihi 1 darjah;
  2. Aktiviti motor. Dalam keadaan istirahat atau tidur, nilai seseorang menurun, dan selepas makan makanan, mereka sedikit meningkat. Di bawah keadaan tekanan fizikal yang meningkat, peningkatan suhu diperhatikan. Ia adalah di dalam otot-otot yang pembentukan haba yang paling kuat terbentuk: dalam kerja keras, ia meningkat 4-5 kali. Walaupun dengan menggigil, tubuh manusia meningkatkan pembentukan haba sebanyak 2 kali.
  3. Fasa kitaran haid. Suhu badan yang rendah pada seorang wanita mungkin menunjukkan bahawa dia tidak mengandung selama tempoh tertentu. Untuk melakukan ini, anda mesti mengetahui kitaran anda "dari" dan "kepada". Dalam ketiadaan ketidakteraturan dalam kitaran, "keluk suhu faraj" pada waktu pagi mempunyai bentuk dua fasa. Pada fasa pertama, suhu adalah rendah, tidak melebihi 36.6 darjah dan bertahan selama 14 hari di bawah tindakan estrogen. Yang kedua adalah ovulasi dengan peningkatan nilai suhu sehingga 37,5 darjah dan hadir selama 12-14 hari di bawah pengaruh progesteron. Sebelum bermulanya haid, pembacaan jatuh. Sekiranya ini tidak berlaku, persenyawaan mungkin berlaku.

Betapa berbahaya sama sekali?

Sering kali, orang tidak betul menentukan suhu mereka atau di bawah keadaan sedemikian sehingga nilai-nilainya berada di bawah normal. Adalah dipercayai bahawa suhu badan dikurangkan sebanyak 35.5 pada orang dewasa adalah normal. Hipotermia berbahaya boleh menjadi jika nilainya kurang daripada penunjuk ini. Apabila termometer menandakan 29.5 orang kehilangan kesedaran, dan dengan penurunan suhu seterusnya kepada 27, koma berlaku.

Apakah maksud suhu badan rendah kanak-kanak?

Penyebab hipotermia dalam sesetengah kes tidak berbahaya kepada badan bayi, tetapi di kalangan orang lain ia mungkin menimbulkan ancaman kepada kesihatannya. Penyebab yang paling biasa dalam mengurangkan suhu pada bayi adalah:

  • kehadiran hipotermia kongenital pada bayi, tetapi ini sangat jarang berlaku;
  • mengambil ubat antipiretik: dengan menggunakan ubat baru-baru ini dalam kumpulan ini mungkin hipotermia;
  • Penyakit berjangkit yang ditangguhkan sering menjadi sebab mengapa suhu badan kanak-kanak diturunkan. Pneumonia, influenza dan jangkitan pernafasan akut melemahkan badan kanak-kanak, dan mekanisme thermoregulation tidak sempurna. Dalam kes ini, perlu menunggu beberapa hari untuk suhu normal;
  • impian baru-baru ini. Apabila kebangkitan, penunjuk mungkin berada di bawah normal, tetapi ini tidak menjejaskan keadaan serbuk;
  • penggunaan ubat vasoconstrictor. Sekiranya berlebihan, mereka menyebabkan penyempitan kapilari dalam hidung, yang boleh menyebabkan bukan sahaja hipotermia, tetapi juga pengsan;
  • perkembangan jangkitan virus;
  • kehadiran penyakit dalaman. Jika endokrin, sistem kardiovaskular gagal, suhu berkurangan;
  • kerja keras Sekiranya kanak-kanak itu mengalami, mengalami tekanan fizikal atau mental yang berlebihan, kurang tidur, tubuh dapat memberi isyarat reaksi sedemikian.

Gejala hipotermia adalah:

  1. negeri lembap yang acuh tak acuh;
  2. perubahan mood yang kerap dan tiba-tiba;
  3. aduan sakit kepala;
  4. mengurangkan selera makan.

Sekiranya ibu bapa dapat mengesan gejala-gejala ini terhadap latar belakang suhu badan yang rendah, anda harus segera berjumpa dengan pakar bedah tempatan untuk mendapatkan nasihat. Doktor akan membantu anda memahami mengapa kanak-kanak mempunyai suhu badan yang rendah, dia akan menjalankan pemeriksaan dan, jika perlu, merujuknya kepada pakar yang sesuai.

Bagaimana untuk mengukur suhu?

Agar nilai-nilai itu betul, peraturan tertentu mesti diikuti. Thermometry dijalankan dengan beberapa cara:

  1. dalam ketiak. Cukup kaedah popular untuk Rusia. Berbeza kesederhanaan, tetapi ketidaktepatan pengukuran. Untuk kaedah ini, paras suhu normal adalah antara 35-37 darjah Celcius;
  2. dalam rongga mulut. Paling sering digunakan di negara-negara Eropah dan Amerika Syarikat. Kanak-kanak dinasihatkan untuk tidak menggunakannya, kerana mereka sering boleh membuka mulut mereka, dan termometri tidak tepat;
  3. di telinga. Ia popular di sesetengah negara, tetapi kaedah ini dianggap tidak tepat kerana adanya ralat besar;
  4. Kaedah rektum (dalam dubur) dianggap paling tepat, digunakan untuk menentukan suhu kanak-kanak. Walau bagaimanapun, dalam bulan pertama kehidupan, kaedah ini tidak digunakan, kerana terdapat peluang untuk merosakkan usus dengan termometer. Perlu diingat bahawa nilai-nilai suhu rata-rata rektum adalah 0.5 darjah lebih tinggi daripada ketiak.

Perhatian! Jangan gunakan termometer merkuri apabila mengukur suhu badan dengan tepat!

Untuk pengukuran menggunakan termometer yang berbeza:

  • merkuri digunakan untuk menentukan suhu ketiak selama sekurang-kurangnya 5 minit;
  • Termometer elektronik pertama kali diadakan sehingga isyarat bunyi muncul, dan kemudian selama 1 minit lagi. Sekiranya nilai-nilai tidak berubah, prosedur telah selesai. Sekiranya anda naik, tahan selama 2-3 minit lagi.

Ia tidak digalakkan untuk menjalankan termometri kepada orang yang sihat, kerana ini boleh menyebabkan kecemasan tanpa sebab.

Bilakah pergi ke doktor?

Jadi, suhu badan diturunkan - apa yang harus dilakukan? Sekiranya keadaan ini diperhatikan pada siang hari, jangan panik. Tetapi jika seseorang mempunyai hipotermia yang berterusan selama 3 hari, dan masih bimbang tentang kelemahan, kelesuan, pengsan, anda harus segera menghubungi seorang pakar yang akan menjalankan pemeriksaan dan mengenal pasti puncanya.

Diagnosis perubatan - bagaimana ia dilakukan?

Sebagai tambahan kepada termometri, kaedah pemeriksaan tambahan berikut dilakukan:

  • Ultrasound kelenjar tiroid, organ dalaman;
  • ECG;
  • x-ray dada;
  • analisis darah dan air kencing umum;
  • penentuan gula darah dan hemoglobin glycated;
  • pengukuran tekanan darah;
  • fluorografi.

Berdasarkan data ini, doktor akan dapat membuat diagnosis yang lebih tepat.

Bagaimana untuk meningkatkan suhu badan sendiri?

Terdapat kaedah rawatan konservatif dan perubatan tradisional, yang membolehkan seseorang menaikkan suhu tanpa bantuan doktor. Sudah tentu, jika anda pasti tidak ada penyakit serius di belakangnya. Jadi, jika anda sentiasa menurunkan suhu badan - apa yang perlu dilakukan? Pertama anda harus merujuk kepada "kaedah nenek".

Perubatan tradisional

Sekiranya penyebab hipotermia adalah pelanggaran imuniti, anda boleh memohon Echinacea atau penyerapan Hypericum. Dengan keletihan dan tekanan, Valerian dan motherwort berfungsi dengan baik. Dadah yang terus meningkatkan suhu badan - Pyrogenal. Ia datang dalam bentuk ampul dan digunakan sebagai suntikan. Sebelum menggunakan ubat, disarankan untuk berunding dengan pakar yang akan menetapkan ubat-ubatan dalam dos yang betul. Lebih banyak resipi untuk meningkatkan suhu:

Akar halia

Kupas akar tumbuhan dan parutnya. Buang jisim yang terhasil sebanyak 200 ml air mendidih dan tegaskan di bawah tudung ditutup selama 5 minit. Terikan minuman itu dan tambah madu. Minum dalam kepingan kecil. Alat ini paling sering digunakan untuk hipotermia yang disebabkan oleh penyakit berjangkit atau hipotermia.

Daun teh willow dan jelatang dioecious dengan hujung berbunga soba

Ambil ramuan dalam perkadaran yang sama, untuk mendapatkan 3 sudu besar. l bahan mentah dihancurkan. Rebus 500 ml air mendidih, maka bertegun selama 3 jam. Terikan minuman, minum sepanjang hari. Ambil masa lebih kurang 20 minit sebelum mengambil makanan. Ubat ini sesuai untuk hipotermia, yang terbentuk akibat anemia.

Ambil 3 sudu teh. kopi tanah, makan tanpa air minum. Produk dalam masa yang singkat boleh meningkatkan suhu.

Cinnamon dan Cayenne Pepper

Bumbu-bumbu ini menambah hidangan pada setengah jam. Mereka mempunyai keupayaan untuk mempercepat metabolisme kerana kandungan minyak yang tinggi.

Video berguna

Sering kali, orang tidak berminat dengan mengapa suhu badan mereka sentiasa diturunkan, dan jangan cuba mengatasi gejala ini. Walau bagaimanapun, keadaan ini memerlukan perhatian yang kurang daripada peningkatannya. Hypothermia boleh menjadi gejala gangguan yang agak serius di dalam badan, oleh itu, dengan pengurangan indeks yang berterusan, anda perlu mendapatkan bantuan perubatan dari seorang pakar yang akan melakukan beberapa ujian dan membantu mengenal pasti punca patologi.