Utama
Gejala

Frolov pernafasan simulator - faedah dan penggunaan peranti

Mari kita meneruskan perbincangan mengenai alat pernafasan pernafasan, hari ini tamu kami adalah alat untuk pernafasan endlove Frolov, kami akan memberitahu tentang faedahnya, gunakan dalam peningkatan kesihatan tubuh, petunjuk dan contraindications untuk kegunaannya, kami akan menyiarkan beberapa ulasan pada peranti dari pembaca alter-zdrav yang terlatih dengannya. ru.

Sambungan dan pemikiran semula amalan perubatan yang dibangunkan oleh beribu-ribu tahun dengan penyelidikan perubatan terbaru adalah asas perubatan milenium ketiga. Para saintis Evgeny Kustov dan Vladimir Frolov mengambil amalan pernafasan yogis India sebagai asas bagi kaedah revolusioner dan menggabungkan mereka dengan kaedah Buteyko dan gimnastik Strelnikova yang sudah diketahui pada masa itu.

Kaedah Pernafasan Endogen adalah urutan, apabila dalam irama yang tepat dan resonans badan bermula kerja semua sel. Petunjuk oksigen dan karbon dioksida di udara seimbang secara optimum, yang membawa kepada tepu sel yang lebih besar dalam tubuh dengan oksigen. Kaedah pernafasan endogen membangkitkan kekuatan tersembunyi dan merangsang aktiviti organ dan sistem. Para saintis telah memasukkan idea dalam radas untuk bernafas TDI - 01 "nafas ketiga".

Apa itu Frolova simulator pernafasan

Set lengkap TDI-01

  1. Gelas ini membolehkan anda bersenam dengan rintangan melalui air. Atau lakukan penyedutan.
  2. Bekas dalaman (dengan bantuannya, sempadan khusus kajian dipilih).
  3. Keupayaan minyak dibahagikan kepada tiga bahagian, yang membolehkan penggunaan sistem aromaterapi yang lebih baik - volatilisasi minyak pati dibahagikan beberapa kali dan, sebagai hasilnya, keputusan positif yang meningkat.
  4. Tudung yang menjamin peredaran udara yang berterusan semasa tempoh latihan dan pengikat yang boleh dipercayai dari semua bahagian simulator.
  5. Tiub pernafasan adalah fleksibel, beralun - terima kasih kepada ini, latihan boleh dilakukan duduk, separuh terletak dan berbaring.
  6. Mulut - reka bentuk dioptimum supaya otot semasa sesi tidak tegang.
  7. Klip hidung.
  8. Arahan.

Penggunaan simulator Frolov untuk pernafasan

Alat Frolov melatih otot pernafasan, membuat penentangan semasa penghembusan dan penyedutan. Ia menjamin metabolisme yang bertambah baik dan bertambah baik dengan kandungan karbon dioksida yang tinggi dan pengurangan jumlah oksigen yang dihidupkan. Asas kaedah latihan dengan simulator Frolov terdiri daripada tiga faktor:

  • udara gunung - mengurangkan jumlah oksigen di udara yang kita nafas. Kekurangan oksigen ringan merangsang tubuh, peredaran mikro dalam tisu, rizab kapilari terbuka dan, sebagai hasilnya, badan tepu maksimum dan menyerap oksigen lebih baik.
  • Tekanan dalam paru-paru meningkat sebanyak 20 mm Hg - rintangan untuk pernafasan melalui air dicipta dengan selamat. Darah intensif tepu dengan molekul oksigen, pemusnahan sel darah dikurangkan dan rizab sel yang bertanggungjawab terhadap imuniti dipertingkatkan.
  • pernafasan endogen - mengaktifkan kerja sel dan organ. Pergerakan diafragma diaktifkan, aktiviti sistem limfa dirangsang - sebagai hasilnya, tubuh dibersihkan.

Para saintis dari Jepun telah membuktikan bahawa kelas pada alat Frolov menurunkan suhu dengan 1 darjah, dan hasilnya adalah lanjutan sumber kehidupan seseorang hingga 50 tahun

Arahan untuk penggunaan simulator Frolov

Dalam set lengkap radas pernafasan Frolov, instrumen dilampirkan, yang menerangkan prosedur pemasangan peranti dan menggambarkan urutan pengajaran pernafasan diafragma.

Sebelum kelas, berhati-hati membaca petua dan pelajari kaedah pernafasan diafragma. Adalah penting untuk memastikan bahawa dada tidak bergerak dalam pernafasan. Melatih dahulu tanpa radas. Ternyata? Kemudian - kumpulkan mengikut arahan simulator. Pegang tegak. Ambil mulut di mulut anda, tutup bibir anda.

  1. Menghembuskan nafas dan nafas dengan mulut anda melalui tiub. Hidung menutup klip khas.
  2. Ambil nafas yang tajam selama 2 -3 saat, perut santai.
  3. Perlahan menghembus nafas (semakin lama semakin baik, selepas latihan tetap masa tamat masa satu setengah - satu), pada akhir penghembusan otot perut diperketat.
  4. Tempoh latihan adalah 20-30 minit - ia ditentukan secara individu. Sekiranya anda merasa tidak sihat, turunkan paras air dalam simulator dan kurangkan tempoh sesi. Senaman secara teratur pada waktu yang dipilih, pada perut kosong. Mood - naik - adalah salah satu komponen yang paling penting dalam proses latihan.
  5. Semasa sesi, lendir dan kahak kadang-kadang dikeluarkan. Sediakan air untuk penggantian dan meneruskan kelas.
  6. Pemantauan kesihatan adalah penting. Ukur dan rekod dalam tekanan diari, nadi, kadar pernafasan.
  7. Pada akhir kelas, pastikan untuk membasuh komponen simulator yang disassembled dalam mengalirkan air. Jika ia tercemar, terapi dengan penyelesaian hidrogen peroksida. Selepas pengeringan - kumpul barang-barang di dalam kotak dan letakkan di dalam almari.

Petunjuk dan kontraindikasi

Peranti ini mempunyai banyak faktor terapeutik, termasuk keupayaan untuk meningkatkan kuasa-kuasa yang tidak didedahkan tubuh, dengan memberi manfaat kepada dinamika penyakit fizikal.

Peranti Frolov disarankan untuk amalan dan untuk orang yang sihat juga - selepas semua, ia adalah kaedah yang sangat baik untuk mencegah penyakit, memelihara semangat badan dan kesejahteraan yang sangat baik. Pekerjaan pada peranti mengurangkan jumlah radikal bebas dalam badan - dan ini adalah jalan langsung untuk kehidupan yang panjang.

Selamat untuk kanak-kanak berumur 4 tahun. Peranti untuk respirasi endogen dipatenkan. Klinikal diteliti di Rusia selama 19 tahun.

Petunjuk

  • Imuniti dikurangkan;
  • penyesuaian dan kerja badan dalam keadaan buruk (pemulihan selepas kursus kemoterapi, anestesia, strok);
  • penyakit vaskular dan jantung (digunakan untuk penyakit iskemia, aritmia, angina pectoris, kegagalan jantung, peningkatan tekanan, dystonia vegetatif-vaskular, urat varikos, trombophlebitis);
  • pemulihan ucapan, pemulihan selepas serangan jantung atau angin ahmar;
    Selepas serangan jantung tempoh sekurang-kurangnya enam bulan, dan selepas stroke sekurang-kurangnya 14 hari. Pastikan tarikh akhir ini dan jangan membahayakan badan.
  • penyakit sistem saraf;
  • patologi sistem pernafasan (bronkitis, asma bronkial, emfisema, dan lain-lain);
  • Penyakit ENT - organ (tonsillitis, rhinitis, antritis);
  • penyakit organ penglihatan (miopia, hyperopia, glaukoma, katarak);
  • penyakit perut dan usus (digunakan untuk ulser peptik, kolitis, sembelit, penyakit batu empedu, pankreatitis kronik);
  • reaksi alahan badan;
  • penyakit saraf urogenital (disyorkan untuk pyelonephritis, prostatitis, ketidaksuburan, mati pucuk. Pada wanita - untuk myoma, menopaus patologi, dll);
  • penyakit autoimun (diabetes mellitus, multiple sclerosis, kelainan tiroid);
  • Penyakit sistem muskuloskeletal (dengan arthrosis, osteochondrosis, arthritis);
  • penyakit darah;
  • penyakit kulat;
  • penyakit kulit;
  • tumor;
  • senaman pernafasan yang biasa membawa kepada tidur normal, pengurangan berat badan dan penstabilan, peningkatan ingatan dan pendengaran, mood, keinginan untuk penggunaan rokok dan alkohol dikurangkan);
  • terdapat juga kesan kosmetik - kuku dan kulit mula kelihatan lebih baik, kedut dicairkan, proses penuaan fisiologi melambatkan.

Contraindications

  • Penyakit kronik di peringkat pemisahan dan dekompensasi;
  • kegagalan pernafasan dalam fasa akut;
  • bahaya pendarahan (rahim, paru-paru), hemoptisis, dan pendarahan berulang dalam paru-paru);
  • krisis hipertensi;
  • fasa akut proses tumor;
  • jika ada organ donor dan implan di dalam badan.

Sebelum memulakan latihan pada peranti untuk bernafas, berunding dengan pakar. Sebagai alternatif, anda boleh memilih simulator pernafasan diri.

Dalam fasa akut sebarang penyakit tidak boleh berlatih, tetapi anda boleh menggunakan simulator untuk penyedutan dengan selsema. Ini akan mengurangkan batuk dan dahak.

Pernafasan radas Frolova - ulasan

Evgeny Kustov dan Vladimir Frolov mengembangkan peranti yang ternyata agak mudah digunakan. Bersama beliau, anda boleh mempelajari kaedah pernafasan semulajadi dalam tempoh masa yang singkat. Dua bulan dan keunikan tempo tempo, irama dan kedalaman nafas dan pernafasan menjadi automatik. Tubuh terbiasa bekerja dalam keadaan berubah.

Berikut ialah beberapa ulasan:

  1. Saya telah sakit dengan asma bronkial selama 18 tahun. Saya kerap mengambil hormon dan menggunakan alat sedut. Beliau dinasihatkan oleh doktor yang hadir 15 tahun lalu sebagai terapi penyelenggaraan. Sejak itu, saya kerap berlatih di pagi hari. Penghembus nafas membantu pembuangan dahak. Peranti Frolov menjadi keselamatan. Terima kasih kepada pencipta.
    Irina Stepanova, 54 tahun, bandar Volgograd.
  2. Pada musim sejuk, dia didiagnosis dengan bronkitis. Dyspnea dan kahak diseksa. Seorang jiran menasihati saya untuk membeli alat Frolov - dia sendiri merawat sejuk. Saya telah berlatih selama 2 bulan. Dyspnea telah menjadi kurang, tiada sputum. Anda juga boleh melakukan penyedutan. Simulator selesa, saya nasihatkan.
    Igor Mirny, 29 tahun, bandar Solikamsk.
  3. Saya bernafas 30 minit setiap hari pada waktu petang. Tidur akan bertambah baik, berat badan menurun sebanyak 2 kg, selulit telah hilang. Hasil penggunaannya jelas. Bagi saya - insentif tambahan untuk terus melibatkan diri. Saya belajar tentang kaedah latihan bernafas dari akhbar. Sekarang saya menasihati rakan-rakan.
    Olga, bandar Moscow.

Tempoh kursus asas pertama pada simulator Frolov 30 hari. Beri diri anda pada masa ini. Lakukan dengan baik dan sihat.

Frolov pernafasan simulator: alat fisioterapi untuk menyembuhkan tubuh

Dalam rawatan pelbagai penyakit sistem pernafasan, anda boleh menggunakan simulator khas. Mereka boleh menghapuskan sesak nafas, keradangan, serangan asma, mencegah jangkitan dengan jangkitan virus, meningkatkan ketahanan badan terhadap sebarang perubahan patologi dan faktor negatif luaran.

Kenapa menggunakan Frolova simulator pernafasan?

Dalam bidang perubatan, mereka sering menggunakan pelbagai latihan pernafasan, yang memungkinkan untuk meningkatkan fungsi sistem peredaran dan pernafasan. Di samping itu, simulator Frolov digunakan untuk meningkatkan kebolehan mental dan fizikal, untuk mengembalikan kerja sistem saraf.

Kenapa simulator pernafasan Frolov begitu berkesan?

Kelebihan utama alat pernafasan Frolov ialah latihan boleh dilakukan di rumah tanpa arahan khas dari doktor. Ulasan ahli menunjukkan bahawa simulator mempunyai kesan positif pada badan, menghapuskan patologi serius seperti asma bronkial, manifestasi dystonic.

Disebabkan fakta bahawa simulator pernafasan Frolov menjadikan pesakit bernafas dengan halangan, orang meningkatkan daya tahan otot-otot bronkus dan paru-paru. Oleh itu, walaupun dengan senaman fizikal yang teruk, orang tidak mengalami sesak nafas, seperti yang berlaku pada pesakit yang tidak terlatih.

Dan jika bersama dengan simulator untuk melakukan prosedur penyedutan dengan minyak penting, maka orang itu lebih mudah untuk mengatasi penyakit berjangkit dan penyakit. Untuk ini, mereka mengesyorkan menggunakan minyak lemon, pudina, bijak, kayu putih, pain, juniper, dan sebagainya. Sering dianjurkan untuk membeli peranti Frolov untuk digunakan untuk pencegahan influenza, ARD.

Permohonan

Simulator pernafasan ditetapkan untuk merawat pelbagai penyakit pada kanak-kanak atau pesakit dewasa. Pada dasarnya, penggunaan Frolov disyorkan untuk patologi berikut:

  • Bronkitis kronik dan obstruktif, batuk asma
  • Penyakit paru-paru seperti tuberkulosis, radang paru-paru
  • Pelanggaran sistem kardiovaskular, lonjakan tekanan, postinfarction dan keadaan post-stroke, dystonia, angina pectoris
  • Pencegahan penyakit pernafasan, sakit tekak, selesema
  • Tempoh pemulihan selepas pembedahan

Oleh kerana simulator Frolov menormalkan metabolisme pada tahap selular, pesakit mengekalkan keseimbangan antara kelantangan 02 dan C02. Ini membolehkan anda mengatasi masalah sistem pernafasan, untuk memulihkan fungsi jantung dan rangkaian peredaran darah. Sekiranya pesakit telah mengalami serangan jantung / strok, latihan pernafasan membolehkannya pulih lebih cepat. Apabila ubat-ubatan diberikan kepada pesakit, latihan tambahan meningkatkan keberkesanan kesan ubat-ubatan.

Penggunaan simulator meningkatkan sumber tenaga keseluruhan badan, mempercepatkan proses regenerasi selepas pembedahan, kecederaan, luka, dan keradangan.

Arahan untuk digunakan

Sebelum anda menggunakan simulator pernafasan Frolov, anda mesti menuang air ke dalam gelas. Jumlah bendalir boleh diukur oleh bikar khusus, yang termasuk dalam kit ke peranti. Kemudian bekas dalaman ditutup rapat dengan tudung dan dimasukkan ke dalam gelas. Selepas itu, bekas itu diliputi topi dengan tiub muncung dan implan untuk pernafasan. Masukkan lubang corong ke pinggir bebas tiub.

Sekiranya pesakit tidak mahu bernafas dengan air biasa, tetapi dengan rebusan pelbagai herba, maka jumlah infus ubat yang diperlukan adalah dituangkan ke dalam gelas. Termasuk dengan simulator datang sebuah bekas kecil di mana anda boleh mencurahkan minyak penting. Tetapi pada masa yang sama menggunakan teh herba dan ether - tidak digalakkan.

Arahan kepada simulator Frolov menunjukkan bahawa latihan perlu dilakukan setiap hari. Di samping itu, adalah dinasihatkan untuk melatih sistem pernafasan pada masa yang sama. Lebih baik melakukan gimnastik pada waktu malam. Tetapi sebaik selepas makan malam anda tidak perlu melakukan ini, anda perlu menunggu sekurang-kurangnya 2 jam dan kemudian mula melakukan senaman.

Dalam kes-kes yang jarang berlaku, sebagai pengecualian, pesakit boleh dilatih 90 minit selepas makan ringan. Jika ini tidak berfungsi, maka kelas dinasihatkan supaya menangguhkan masa pagi, tetapi sebelum sarapan pagi.

Agar latihan pernafasan menjadi lebih berkesan, mereka disyorkan untuk meminum sehingga 300 ml cecair, yang mereka mahu, tidak semestinya air. Selepas latihan, anda tidak boleh makan sehingga pagi, tetapi segelas air juga berguna. Apabila pesakit masih perlu makan sebelum tidur (sebagai contoh, pesakit dengan diabetes, kanak-kanak atau wanita hamil), mereka boleh makan, tetapi hanya dalam bahagian-bahagian kecil.

Dan sekarang kita datang ke peraturan menggunakan simulator Frolov:

  1. Anda boleh menghirup peranti itu di mana-mana kedudukan yang selesa, apabila badan pesakit santai, dan tidak ada yang mengganggu penyedutan dan pernafasan. Adalah baik untuk melakukannya di meja atau duduk di kerusi yang selesa, berbaring di sisinya atau bersandar di bantal tinggi katil. Perkara utama adalah bahawa pernafasan dilakukan oleh perut, dan bukan hanya oleh paru-paru.
  2. Latihan pertama dilakukan kira-kira 5-10 minit. Tetapi secara beransur-ansur, masa pernafasan simulator perlu ditingkatkan hingga setengah jam. Pesakit boleh mengira minit yang dibelanjakan untuk latihan sedemikian rupa sehingga pernafasan selama tiga puluh minit dicapai dalam satu setengah bulan selepas kelas pertama.
  3. Ia juga perlu meningkatkan jumlah cecair dalam bekas kaca. Pada pertama 10-20 ml dicurahkan, dan secara beransur-ansur jumlah air dinaikkan kepada 30 ml. Cadangan tepat mengandungi arahan untuk simulator Frolov.
  4. Kursus terapi harian boleh bertahan sehingga 4 bulan. Dan selepas latihan ini hanya boleh dilakukan dua kali seminggu. Ini akan cukup untuk langkah-langkah pencegahan.

Memandangkan ulasan perubatan menunjukkan, agar latihan menjadi berkesan dengan peranti Frolov, anda boleh membuat buku harian di mana rejimen latihan akan diraikan. Sekiranya pesakit menandakan sebarang keadaan pernafasan yang paling berguna dan sihat untuknya, maka dalam mod ini adalah lebih baik untuk berlatih selama 3 bulan tanpa meningkatkan atau menukar jumlah cecair atau masa prosedur.

Bagaimana untuk menjalankan penyedutan dengan simulator Frolov?

Untuk membuat penyedutan wap, air dicurahkan ke dalam kaca yang dipanaskan hingga 80 ° C. Sekiranya pesakit ingin melakukan senaman, bernafas dalam minyak pati panas yang tidak panas, maka tiada cecair yang akan ditambah ke dalam bekas.

Selepas itu, petak untuk minyak penting dimasukkan ke dalam bekas yang lebih kecil daripada simulator Frolov. 1-2 titisan produk ubat yang anda suka akan masuk ke sel yang diperuntukkan. Mereka meletakkan injap pada bekas dan memasukkannya ke dalam gelas. Kemudian tutup bekas itu dengan tudung yang besar dengan muncung dan letakkan tiub dengan corongnya.

Penyedutan dibuat dalam kedudukan selesa yang sama seperti senaman pernafasan biasa. Semasa prosedur, nafas perlahan, tidak tajam, tenang, lisan. Selepas menyedut, berhenti pernafasan kecil dilakukan, dan kemudian secara senyap-senyap menghembus melalui mulut ke dalam tiub. Adalah disyorkan untuk meregangkan nafas selama 5 saat dan pada masa yang sama berhenti. Anda boleh menghembuskan nafas dalam 2-3 saat.

Tempoh aromaterapi boleh berlangsung 10 minit. Sekiranya pesakit tidak mempunyai alahan atau apa-apa tindak balas yang tidak diduga dari badan kepada minyak penting, maka bilangan tetes secara bertahap meningkat. Jadi, setiap 5 hari dos ubat meningkat sebanyak 2-3 titik. Penyedutan boleh diulang dua kali sehari, tetapi anda juga harus mengikuti rejimen - 2 jam selepas makan.

Untuk prosedur aromaterapi berkesan, anda tidak boleh keluar untuk 30 minit selepas itu. Dan dalam cuaca sejuk, lebih baik tinggal di rumah selama sekurang-kurangnya satu jam.

Penyedutan dengan minyak penting disyorkan untuk melakukan kursus. Apabila terapi dilakukan sekali sehari, mereka meneruskan rawatan sehingga 20 hari. Dan dengan prosedur harian yang double, tempoh kursus dikurangkan hingga sepuluh hari.

Terdapat beberapa sel dalam petak minyak. Ia direka untuk menggunakan pelbagai jenis eter pada masa yang sama. Sekiranya pesakit melayan penyedutan satu bahan berminyak dengan sempurna, maka anda boleh membeli dan menambah ubat jenis lain. Jangan campurkan minyak penting dalam satu petak.

Semasa senaman, diafragma perlu dihirup. Jika perlu untuk menyembuhkan hidung berair atau sinusitis, maka menghembus nafas dilakukan melalui hidung, dan tidak masuk ke tabung peranti Frolov. Apabila pesakit mempunyai batuk dan dahak dalam proses penyedutan, dia mesti terlebih dahulu membersihkan saluran udara dan kemudian meneruskan prosedur.

Jika kita membuat kesimpulan, simulator Frolov adalah alat fisioterapeutik yang sangat berkesan, harga yang agak rendah. Oleh itu, setiap orang mampu membelinya untuk prosedur profilaktik dan terapeutik. Harga simulator mungkin berbeza bergantung kepada rantaian farmasi, tetapi tidak ketara.

Arahan untuk menggunakan alat pernafasan Frolov

Latihan pernafasan khas boleh menyembuhkan tubuh dan menghadapi banyak penyakit. Satu simulator khas Frolov, yang menormalkan jumlah optimum karbon dioksida dan oksigen dalam setiap sel badan pesakit, dan juga melakukan beberapa fungsi yang sihat yang lain, boleh membantu dalam hal ini.

Keterangan dan ciri utama peranti

Simulator pernafasan Frolov dibenarkan untuk digunakan dalam pelbagai situasi. Ia bukan sahaja menghapuskan masalah kesihatan patologi dengan baik, tetapi juga mempunyai kesan positif untuk mencegah perkembangan penyakit, sehingga meningkatkan kekuatan kekebalan pesakit.

Disebabkan sifat-sifat peranti ini, ia juga boleh digunakan oleh orang yang sihat, kerana simulator mempunyai manfaat kesihatan dan membolehkan:

  • kekal sihat;
  • berjaga-jaga;
  • mencegah perkembangan penyakit;
  • mengurangkan risiko komplikasi.

Untuk meningkatkan jangka hayat, adalah perlu untuk mengamalkan inhaler Frolov, kerana jenis latihan ini membantu mengurangkan tahap radikal bebas - dan ini mempunyai kesan positif ke seluruh tubuh.

Di Rusia, peranti ini telah dikaji selama 19 tahun - pada masa ini dia berjaya membuktikan keberkesanannya. Ia mudah untuk membelinya di farmasi, setelah sebelum ini memeriksa kehadiran sijil kualiti.

Prinsip operasi

Masuk oksigen ke dalam tisu dan sel yang terhad membolehkannya diserap dengan lebih cepat oleh badan. Mengendalikan latihan dengan bantuan simulator, anda dapat melihat bahawa pernafasan pesakit menyerupai orang-orang highlander (jenis hipoksik).

Prinsip peranti Frolov adalah bahawa ia mempengaruhi sel darah merah, dan selepas itu ia mempunyai kesan positif pada semua sel dan tisu pesakit. Apabila menggunakan peranti, hipoksia sementara berlaku (penurunan oksigen di udara, yang dihirup oleh seseorang).

Menurut penyelidikan perubatan, kekurangan oksigen sedikit meningkatkan keupayaan tubuh untuk menahan faktor kesihatan negatif (stres, panas, sejuk yang melampau, jangkitan, dan sebagainya), dan juga membantu ia pulih lebih cepat.

Kesan terapeutik dan manfaat simulator

Penggunaan agregat Frolov terdiri daripada kemunculan pengecutan semasa penyedutan atau pembuangan. Sebagai hasil daripada latihan sedemikian untuk organ-organ pernafasan, metabolisme menormalkan dengan peningkatan sedikit karbon dioksida dalam tubuh pesakit.

Pada masa yang sama, pesakit mempunyai penurunan jumlah oksigen semasa penyedutan, yang tidak dapat dikendalikan. Asas latihan semacam ini adalah faktor-faktor berikut:

  1. Pernafasan endogen - menyebabkan pengaktifan sel-sel dan organ-organ manusia, yang menyebabkan pembersihan cepat badan.
  2. Peningkatan tekanan pada rongga paru-paru dengan purata 20 mm - ini menyebabkan rintangan yang selamat dan tidak terkawal untuk nafas. Apabila melakukan pernafasan yang sihat, darah dengan cepatnya tepu dengan oksigen, imuniti dikuatkan dan bilangan sel darah yang dimusnahkan berkurang.
  3. Udara gunung - di udara, yang dihidap pesakit, mengandungi tahap rendah oksigen. Akibatnya, disebabkan kekurangan oksigen yang ringan, terdapat peningkatan dalam peredaran mikro darah, kerja seluruh organisma dirangsang, kapilari rizab mula berfungsi secara aktif, yang mana oksigen diserap sepenuhnya.

Para saintis mendapati bahawa apabila menggunakan alat Frolov, suhu badan menurun sebanyak 1 darjah, yang membawa kepada lanjutan sepanjang hayat hingga 50 tahun.

Kawasan permohonan

Alat Frolov mempunyai tanda-tanda berikut:

  • kerja badan kerap di bawah keadaan kesihatan yang buruk dan berbahaya;
  • pemulihan pesakit selepas anestesia, kemoterapi, strok, dan sebagainya;
  • penyakit CCC;
  • Patologi CNS;
  • penyakit yang menyerang organ ENT;
  • patologi sistem pernafasan;
  • kecacatan penglihatan;
  • patologi saluran pencernaan;
  • penyakit sifat autoimun;
  • penyakit urogenital;
  • Pelanggaran ODA;
  • penyakit kulat;
  • tumor apa-apa jenis;
  • penyakit darah.

Agar tidak menimbulkan kemudaratan kepada kesihatan, anda mesti sentiasa mengikuti arahan untuk menggunakan peranti Frolov. Selepas strok, ia dibenarkan menggunakan unit itu selepas 14 hari, dan selepas serangan jantung - hanya selepas 6 bulan.

Senaman yang teratur dengan simulator membantu menormalkan tidur, memperbaiki mood dan ingatan, mengurangkan berat badan, dan juga menghilangkan keinginan untuk merokok dan minum minuman keras. Tidak kurang menyenangkan akan menjadi hasil kosmetik - kulit dan kuku akan menjadi lebih sihat, jumlah kedut akan menurun, penuaan tubuh akan melambatkan.

Banyak ulasan doktor dan pesakit mengesahkan keberkesanan penggunaan simulator.

Simulator ini adalah kontraindikasi

Kontra untuk penggunaan peranti:

  • tumor yang berterusan dalam bentuk akut;
  • kekurangan organ-organ pernafasan;
  • dekompensasi patologi kronik;
  • krisis hipertensi;
  • kehadiran implan atau organ penderma dalam pesakit;
  • terdapat kemungkinan berlakunya pendarahan atau hemoptisis.

Sepanjang perjalanan penyakit dalam fasa akut, adalah dilarang untuk menjalankan latihan latihan, tetapi penggunaan simulator penyedutan dibenarkan. Dengan patologi pernafasan dengan cara ini, mungkin akan mengurangkan jumlah asid yang dikeluarkan dan menghilangkan batuk. Sebelum menggunakan unit, disyorkan untuk melawat doktor.

Varieti

V. Frolov mencipta simulator untuk sistem pernafasan, yang mempunyai beberapa jenis iaitu:

  • TDI-01 - alat individu untuk melaksanakan pernafasan endogen;
  • ITI adalah model yang lebih baik yang membantu melatih pernafasan, serta melibatkan penyedutan dan aromaterapi.

Alat pernafasan itu kelihatan seperti alat asal, dengan bantuan latihan individu untuk organ pernafasan yang dilakukan, yang memungkinkan untuk menyembuhkan penyakit, memperbaiki sifat perlindungan tubuh dan mencegah berlakunya patologi yang mungkin.

Kelas-kelas yang dijalankan dengan betul, rintangan pernafasan dibuat, kerana dalam tahap penyedutan dan pernafasan, metabolisme tubuh pesakit dinormalisasi.

Arahan untuk digunakan

Peranti Frolov mempunyai manual arahan, yang menggambarkan bagaimana memasang peranti itu. Di samping itu, dalam pakej terdapat urutan tindakan dalam latihan pernafasan kesihatan.

Sebelum anda memulakan kelas, anda perlu membiasakan diri dengan cadangan dan mempelajari kaedah pernafasan diafragma.

Apabila melakukan senaman dengan betul, dada harus tetap berada di tempat dan tidak bergerak ke pukulan pernafasan. Kali pertama anda perlu melatih tanpa instrumen dan jika semuanya berfungsi, maka anda boleh memulakan kelas.

Untuk melakukan ini, ikuti langkah berikut:

  1. Pasang peranti seperti yang diarahkan.
  2. Letakkan peranti secara menegak dan letakkan mulut ke dalam rongga mulut, ketat menggenggamnya dengan bibir anda.
  3. Menghemas dan menghembus nafas, sebelum menutup rongga hidung dengan klip yang dimasukkan ke dalam kit.
  4. Ambillah nafas cepat (perut tidak perlu terikan).
  5. Sekarang menghembus nafas perlahan-lahan. Selepas latihan berterusan, masa tamat tempoh akan mencapai 1-1.5 minit. Pada akhir menghembus nafas, anda perlu menegangkan otot abdomen.

Tempoh latihan untuk setiap orang adalah individu - secara purata, ia adalah 20-40 minit. Untuk memudahkan untuk mengawal masa kelas, ia dibenarkan menggunakan pemasa (ia mesti ditetapkan pada masa yang sesuai sebelum latihan). Jika anda merasakan kemerosotan dalam kesihatan, anda perlu mengurangkan tempoh senaman dan mengurangkan jumlah air dalam peranti.

Untuk mendapatkan keputusan positif, latihan diperlukan setiap hari dengan perut kosong. Salah satu komponen penting kelas adalah perasaan yang baik.

Kadang-kadang kuman atau lendir jelas akan dikeluarkan dari paru-paru semasa sesi. Dalam kes ini, anda perlu menukar air dan terus bernafas dengan bantuan radas. Pada mulanya dan pada akhir sesi, adalah disyorkan untuk menghafal nadi dan kekerapan pernafasan, serta untuk mengukur tekanan. Ini akan membantu mengawal dinamik perubahan status kesihatan.

Pada akhir masa, buka peralatan dan bilas bahagian-bahagiannya dengan teliti. Sekiranya pencemaran teruk, semua bahagian mesti dirawat dengan hidrogen peroksida. Apabila mesin kering, masukkan bahagian dalam kotak.

Bagaimana untuk mempersiapkan pelajaran

Untuk menguasai kaedah pernafasan yang betul akan membantu memandu penggunaan peranti yang dilampirkan pada peranti. Adalah disyorkan untuk bernafas pada perut kosong, sebelum tidur (dianjurkan untuk melakukan ini antara 21 dan 23 jam).

Pada permulaan latihan, anda perlu bernafas selama 5 minit, secara beransur-ansur membawa tempoh latihan hingga 20-40 minit, menambah satu minit setiap kali. Dari masa ke masa, penggunaan simulator untuk pesakit boleh mencapai 1.5 jam.

Prinsip umum teknik pernafasan dan latihan

Pematuhan prinsip latihan umum akan membantu mencapai keputusan yang sangat baik apabila menggunakan unit:

  1. Latihan dijalankan dengan suasana yang baik dan tenang.
  2. Sekiranya keadaan kesihatan tidak penting, ia tidak perlu melebihi beban, iaitu masa kelas, jumlah cecair dan tempoh teknik.
  3. Oleh kerana kesan kelas berlangsung agak lama, latihan diadakan hanya sekali sehari. Sekiranya anda menjalankan latihan lebih kerap, ia boleh membawa kepada kemusnahan patologi.
  4. Latihan perlu dilakukan pada perut kosong, tanpa makan makanan 1.5-2 jam sebelum dan selepas prosedur.
  5. Wanita hamil dikehendaki sentiasa mengikuti nasihat doktor mengenai pemakanan dan masa makan.
  6. Ia adalah perlu untuk menjalankan latihan secara beransur-ansur, tetapi tidak secara dramatik meningkatkan beban, supaya tubuh pesakit mempunyai masa untuk menyesuaikan diri dengan cara pernafasan yang tidak dikenali kepadanya.
  7. Lebih baik melakukan latihan pada satu masa, yang akan membantu tubuh menjadi lebih cepat digunakan.
  8. Agar badan mempunyai jumlah nutrien yang mencukupi, anda perlu mengikuti pemakanan yang betul, selepas menyelaraskan diet dengan doktor.

Ubat-ubatan yang telah ditetapkan sebelum ini perlu diambil dalam rejimen yang sama, dengan ketat mengikuti rejimen rawatan. Dengan kesihatan yang lebih baik, penghapusan ubat diperlukan hanya selepas berunding dengan doktor.

Sekiranya anda menghirup dan menghembuskan nafas dengan betul, melakukan latihan ke atas unit, tubuh memulakan reaksi pemurnian, di mana ia dapat melihat fenomena berikut:

  • transformasi air dalam peranti dalam busa;
  • air liur atau dahak.

Jika keadaan sedemikian timbul, perlu mengubah air dan kemudian meneruskan latihan. Jika pesakit menggunakan peranti itu setiap hari, dalam sebulan fenomena ini akan hilang.

Kesukaran yang mungkin berlaku semasa menggunakan

Selalunya terdapat kesukaran apabila menggunakan unit TDI-01. Mereka boleh dinyatakan dengan gejala yang tidak menyenangkan yang berlaku jika badan pesakit belum mempunyai masa untuk mempersiapkan beban yang dicadangkan.

  • sesak nafas;
  • berat dengan menahan nafas penuh;
  • kesakitan teruk di kepala;
  • demam
  • ketidakselesaan;
  • keinginan untuk menangkap nafas saya dan mengganggu teknik untuk beberapa waktu.

Sekiranya gejala-gejala ini berlaku, senaman mesti dihentikan serta-merta dan sehingga keadaan normal, dilarang menggunakan simulator.

Pilihan

Pilihan termasuk kaedah rawatan:

  • hypercapnia;
  • hipoksia;
  • pernafasan diafragma;
  • meningkatkan rintangan kepada tamat tempoh;
  • binaan

Latihan dalam mod hipoksia

Hypoxia adalah penurunan oksigen yang perlahan dalam tubuh menggunakan teknik pemikiran yang baik. Terima kasih kepada kaedah ini, adalah mungkin untuk meningkatkan penyesuaian kesihatan pesakit dan ketahanan badan terhadap patogen. Proses pertukaran berlaku lebih ekonomik (ini berlaku untuk udara) dan menggunakan oksigen dengan cekap, supaya tubuh dapat menerima tenaga yang dibutuhkannya.

Juga, dengan penurunan oksigen yang perlahan, pernafasan anaerobik diaktifkan (ia tidak memerlukan penggunaan oksigen).2). Ini akhirnya membawa kepada penyembuhan diri badan.

Bernafas melalui diafragma

Sebelum melakukan senaman, adalah bernilai mengamalkan cara bernafas dengan betul dengan bantuan diafragma. Untuk ini:

  • letakkan telapak tangan anda di perut anda;
  • menyedut melalui hidung, sementara pada masa yang sama cuba menolak tangan dengan perut;
  • kemudian perlahan-lahan menghembus melalui hidung, pada masa yang sama menekan tangan pada perut, cuba menyentuh tulang belakang dengannya;
  • melakukan beberapa nafas dan nafas, tanpa menjejaskan dada (anda perlu mengawal supaya pada masa penyedutan itu tetap bergerak).

Untuk menguasai pernafasan yang lebih cepat, senaman disyorkan untuk dilakukan dalam kedudukan terlentang.

Latihan Rintangan

Ia mewakili perubahan dalam jumlah cecair yang dituangkan ke dalam simulator, yang menyebabkan peningkatan tekanan positif semasa penghembusan dan yang negatif semasa penyedutan. Ini mempunyai kesan positif terhadap kerja bronkus di dalam paru-paru.

Hypercapnia

Ini adalah peningkatan dalam karbon dioksida ke tahap tertentu yang boleh dikawal seseorang. Dengan hiperkcapnia dalam badan, pelebaran saluran darah diperhatikan dan aliran semua proses penting dinormalkan.

Barbasi

Ia menyebabkan gelembung udara di bahagian dalam radas yang melaksanakan fungsi tertentu. Semasa menggelegak, udara adalah lembap, yang dihirup oleh pesakit, yang sangat penting semasa penyedutan dengan ubat-ubatan. Apabila menyedut, pecah gelembung menghasilkan mikrovibrasi udara - ini mempunyai kesan yang baik terhadap penembusan udara ke bronkus, dengan itu menjalankan micromassage.

Penyedutan

Fenomena simulator Frolov - peranti dibenarkan untuk digunakan sebagai inhaler. Sebelum anda mula bersenam, anda mesti mengembangkan pernafasan diafragma - akibatnya, dada semasa pernafasan mesti semestinya kekal dalam keadaan pegun.

Menjalankan penyedutan dengan bantuan peranti Frolov, yang bertindak sebagai pengemis, ambil peranti itu di tangan anda, memegangnya secara menegak. Corong mulut diletakkan di dalam mulut, kemudian menghirup dan menghembus nafas. Penyedutan diperlukan untuk menjalankan secara aktif (perut mesti semestinya dalam keadaan santai). Apabila penyedutan selesai, perut perlu ditegakkan.

Peralatan asas

  • kaca - membolehkan anda menjalankan latihan pernafasan dengan rintangan menggunakan air dan melakukan penyedutan (simulator digunakan sebagai penyula);
  • bekas dalam - membantu memilih sempadan kelas;
  • kapasiti untuk minyak - mempunyai 3 jabatan, yang mana sistem aromaterapi menjadi bertambah baik, yang membawa kepada peningkatan hasil positif;
  • tiub pernafasan beralun fleksibel - latihan dibenarkan dijalankan di mana-mana kedudukan badan;
  • penutup - menjamin peredaran udara dan pembaikan yang boleh dipercayai bahagian bahagian dalam peranti;
  • corong - reka bentuk yang dioptimumkan dari bahagian itu tidak membenarkan otot untuk terikan;
  • klip hidung;
  • arahan - huraian lengkap kerja.

Di samping itu, anda perlu mempunyai jam dengan pemasa yang membolehkan anda mengawal tempoh kelas.

Penyelenggaraan mesin

Sebelum dan selepas latihan, perlu membersihkan semua bahagian dengan teliti dengan air suam.

Sekiranya pencemaran itu kuat, bahagian-bahagiannya boleh dirawat dengan hidrogen peroksida dan detergen, menyebabkan mereka bertahan selama 30 minit.

Apabila menukar warna bahagian atau rupa retak dan kecacatan lain pada bahagian, mereka perlu diubah. Peranti mesti disimpan di tempat yang mudah, jauh dari sumber haba, tanpa terdedah kepada radiasi ultraviolet.

Ulasan doktor dan pesakit

Svetlana, 38 tahun

Saya mula menggunakan simulator Frolov selepas bersalin, ketika ada kesulitan dengan tidur yang normal. Saya bernafas setiap hari sebelum tidur selama 30 minit, tetapi saya mula melakukannya dari 5 minit. Sekarang bukan sahaja tidur telah kembali normal, tetapi berat badan juga menurun, keadaan umum telah bertambah baik, dan tanda-tanda selulit telah hilang.

Selama beberapa tahun, dia minum pil sakit kepala. Apabila seorang rakan mencadangkan saya untuk mencuba simulator Frolov, yang membantu beliau mengatasi masalah yang sama, saya juga membeli peranti ini. Sekarang saya belajar setiap hari selama 30 minit dan telah sepenuhnya meninggalkan penggunaan dadah. Sakit kepala telah berlalu, tidur malam telah kembali normal dan kesihatan keseluruhan telah bertambah baik.

Kebanyakan doktor sering mencadangkan simulator Frolov kepada pesakit mereka, yang membantu mereka mengatasi banyak penyakit. Pesakit-pesakit ini kemudian meninggalkan maklum balas mereka, yang memberi kesaksian kepada pengalaman positif menggunakan peranti yang unik.

Arahan kepada simulator Frolov TDI-01

Simulator bernafas Frolov: arahan untuk kegunaan (garis panduan)

Rakan yang dihormati!

Untuk memanjangkan pemuda dan hidup tanpa penyakit yang selaras dengan diri sendiri dan dunia di sekeliling semua orang bermimpi. Tetapi kerana kekurangan pengetahuan, ramai datang dengan istilah-istilah mereka, memandangkan manifestasi mereka tidak dapat dielakkan, kehilangan keupayaan untuk menikmati kehidupan. Kewujudan sedemikian tidak boleh dipanggil sepenuhnya dan ada jalan keluar dari situasi ini! Ini adalah kaedah baru untuk memulihkan kesihatan saintis Russia "THIRD BREATH" ™ biokimia V.F. Frolova dan Fizik EF Kustova.

Kaedah THIRD BREATH ™ adalah kompleks yang terdiri daripada terapi Pernafasan Pernafasan Anaerobik dan peranti mekanikal pintar TDI-01 (Pernafasan Individu Ketiga).

Frolov V.F. Calon Sains Biokimia, Akademik Akademi Sains Semula Jadi Rusia

Dengan penciptaan Teknologi Belia dan Kesihatan "KETIGA THIRD" ™, saintis dapat secara radikal mengubah pemahaman mengenai rawatan penyakit kronik dan somatik, memanjangkan hayat.

Mekanisme tindakan kaedah saintifik "THIRD BREATH" ™ didasarkan pada prinsip Verigo-Bor. Inilah ketika, dengan pengurangan oksigen dalam darah dengan tepat, pemindahan oksigen ke tisu badan bertambah baik. Sebagai akibat daripada prinsip ini, bekalan oksigen bagi semua sel-sel tubuh manusia bertambah baik. Sains tahu bahawa penyakit kronik, virus, bakteria, kulat, kanser muncul di bahagian-bahagian badan yang tidak dibekalkan dengan oksigen.

Untuk menguasai pernafasan penyembuhan, anda perlu 15-30 minit sehari.

Tujuan perubatan

Berdasarkan ujian klinikal yang dijalankan di institusi Kementerian Kesihatan Persekutuan Rusia, alat pernafasan individu pernafasan "nafas ketiga" digunakan untuk meningkatkan kemampuan tubuh dan daya adaptif, mencegah dan merawat penyakit kronis dan somatik, untuk memulihkan sepenuhnya tubuh setelah terdedah kepada faktor lingkungan dan produksi yang merugikan (termasuk radiasi) semasa tekanan, gangguan fungsi organ dan sistem.

Prinsip operasi TDI-01

Kerja simulator pernafasan Frolov TDI-01 adalah berdasarkan latihan penyedutan dan pernafasan dengan kandungan oksigen yang rendah di bawah tekanan positif dalam sistem pernafasan.

Latihan dijalankan menggunakan pernafasan berurutan dalam irama tertentu (mengikut arahan), dengan penentangan terhadap penyedutan dan pernafasan melalui air. Pada masa yang sama, pernafasan diafragma yang lebih rendah diaktifkan. Pergerakan diafragma adalah konsisten dengan penyedutan dan pernafasan.

Semasa kelas di simulator TDI-01, campuran droplet udara dibentuk dengan kandungan oksigen yang berkurangan (sama dengan udara gunung jarang). Aliran udara di bawah tekanan pada kadar yang meningkat memasuki saluran pernafasan.

Apabila anda menghirup dan menghembus nafas pada simulator Frolov, paru-paru lebih cepat tepu dengan udara. Latihan pada simulator membolehkan anda melembapkan saluran pernafasan dan mengurut paru-paru dari bahagian dalam: menembusi jauh ke dalam alveoli, dengan berkesan membersihkannya dari lendir, dahak dan bahan pencemar lain.

Simulator pernafasan TDI-01 membolehkan anda melatih respirasi Anaerobic dengan penciptaan rintangan semasa fasa penyedutan-pernafasan, merangsang mekanisme imun-adaptif, meningkatkan metabolisme organ dan tisu dalam keadaan "pernafasan adaptif", memastikan perkembangan reaksi fisiologi badan dalam keadaan campuran pernafasan sederhana hipoksik.

Faktor simulator ini mempunyai kesan terapeutik dan profilaksis dan komponen intelektual simulator TDI-01.

Petunjuk untuk digunakan

  • Penyakit organ ENT: rhinitis (termasuk alergi), sinusitis, tonsilitis kronik.
  • Penyakit mata: miopia, hyperopia, peringkat awal katarak, glaukoma.
  • Penyakit pernafasan: asma bronkial (mana-mana etiologi), bronkitis kronik, emphysema pulmonari, tuberkulosis, silicosis.
  • Penyakit kardiovaskular: aterosklerosis, penyakit jantung koronari (arrhythmia, angina pectoris, kegagalan jantung), hipertensi, urat varicose, thrombophlebitis, dystonia vegetatif-vaskular, encephalopathy, migrain. Pemulihan selepas serangan jantung, strok. Ucapan pemulihan.

Nota: selepas stroke sepatutnya mengambil sekurang-kurangnya 2 minggu, selepas serangan jantung - sekurang-kurangnya 6 bulan.

  • Gangguan darah.
  • Penyakit saluran pencernaan: penyakit esophagus, gastritis dan ulser peptik, keradangan duodenum, kolitis, sembelit. Pankreatitis kronik. Latihan digunakan untuk memulihkan fungsi hati.
  • Penyakit sistem genitouriner: prostatitis dan adenoma prostat, mati pucuk; menopaus patologi, fibroid, polip. Urolithiasis, uretritis, cystitis, dan lain-lain Pemulihan fungsi buah pinggang.
  • Penyakit sistem muskuloskeletal: arthritis, arthrosis, osteochondrosis.
  • Penyakit autoimun, penyakit sistem saraf dan endokrin: kencing manis mellitus jenis 1 dan 11, penyakit tiroid, pelbagai sklerosis, alahan, dan lain-lain.
  • Penyakit kulit dan derivatifnya (keradangan, kulat, alergi, dystrophik): psoriasis, botak, dermatitis, ulser trophik, dll.
  • Rawatan tumor yang berbahaya dan ganas.
  • Kesan yang tidak spesifik: tidur normal. Pembetulan berat berlaku. Mood naik. Memori dan pendengaran yang lebih baik. Mengurangkan keinginan untuk merokok dan alkohol.
  • Kesan kosmetik dan meremajakan (melicinkan kedutan, meningkatkan kulit, rambut dan kuku); memperlahankan penuaan biologi.

Juga, simulator "Nafas Ketiga" boleh digunakan oleh orang yang sihat untuk mengelakkan penyakit, mengekalkan kesihatan, mengekalkan nada badan dan kesejahteraan keseluruhan.

Contraindications

  • penyakit somatik dan berjangkit akut;
  • penyakit kronik di peringkat akut dan penguraian yang akut; - Kegagalan pernafasan, disertai dengan teruk
  • hipoksemia dalam kombinasi dengan hypercapnia;
  • ancaman pendarahan (paru-paru, rahim, dan lain-lain), pendarahan pulmonari berulang dan hemoptisis;
  • kehadiran organ penderma; • krisis hipertensi;
  • tumor yang berkembang pesat dan metastatik.
  • teknik pernafasan lain.

SELESAIKAN SETELAH "PELANGGAN KETIGA"

  1. Tiub bernafas................................1 pcs.
  2. Mulut................................................ 1 pc.
  3. Tutup untuk tin............................... 1 pc.
  4. Tutup untuk kaca......................... 1 pcs.
  5. Sebuah gelas.......................................... 1 pc.
  6. Ruang dalaman........................... 1 pc.
  7. Muncung muncung bawah dengan bukaan besar (putih).............................1 pcs.
  8. Nozel bawah dengan lubang kecil (biru).............................. 1 pc.
  9. Mengukur cawan atau jarum suntikan............................. 1 pc.

PERINTAH PENYELENGGARAAN DAN PENYIMPANAN

Sebelum pelajaran pertama dan selepas setiap latihan pada simulator "Nafas Ketiga", basuh semua bahagian dengan air suam dan detergen yang disyorkan untuk mencuci pinggan mangkuk.

Sekiranya perlu, adalah disyorkan untuk memproses semua bahagian simulator selama 30 minit dengan larutan hidrogen peroksida 3% dengan penyelesaian detergen 0.5% yang dicadangkan untuk membasuh pinggan pada suhu 18-24 ° C.

Jangan gunakan mesin jika bahagiannya telah berubah warna, retak atau kecacatan lain telah muncul yang menjadikannya tidak sesuai digunakan. Dalam kes ini, anda perlu meminta klarifikasi di tempat pembelian simulator. Simpan simulator di tempat yang mudah untuk anda, tidak termasuk pendedahan kepada cahaya matahari langsung dan sumber haba yang lain.

Simulator hidup rak 3 tahun.

LATIHAN PEMULIHAN "KETIGA KETIGA" UNTUK KERJA

Adalah penting untuk memasang simulator dengan betul (Rajah 1).

  1. Tuangkan ke dalam gelas (5) dari 9 hingga 20 ml (bergantung kepada cara pendudukan) air minuman pada suhu bilik.
  2. Lampirkan topi penutup bawah dengan ketat (7 atau 8, bergantung kepada mod pendudukan) ke ruang dalaman (6) dan letakkan di dalam kaca (5).
  3. Lulus tiub pernafasan (1) melalui lubang di tutup kaca (4) dan sambungkannya ke ruang dalaman (6).
  4. Tutup bilah (5) rapat dengan penutup (4), gerakkannya ke bawah tiub (1).
  5. Masukkan mulut (2) ke hujung percuma tiub (1).

Selepas memasang simulator, perlu untuk memastikan bahawa ruang dalaman (6) dengan lampiran bawah bawah melekat padanya (7 atau 8) berada di bahagian bawah kaca (5) dan tidak digantung. Perlindungan (3) untuk balang luar semasa latihan pernafasan tidak digunakan. Ia hanya digunakan semasa penyedutan.

REKOMENDASI ​​BERGUNA

Latihan nafas anda dengan suasana tenang dan baik.

Sekiranya anda tidak merasa sihat pada hari latihan, jangan naikkan beban: masa tamat tempoh, jumlah air dan masa latihan. Bekerja seperti dahulu.

Kerana hakikat bahawa kesan daripada satu latihan berterusan untuk jangka masa yang panjang, kelas diadakan SEKALI sehari. Latihan yang lebih kerap boleh menyebabkan ketegangan badan dan keterlaluan penyakit.

Cuba untuk tidak makan dalam kuantiti yang banyak kurang dari 1.5 jam sebelum dan 1.5 jam selepas sesi disebabkan oleh perut penuh menghalang pergerakan aktif diafragma. Ini menyebabkan ketidakselesaan dan mengurangkan keberkesanan latihan pernafasan. Orang yang menderita kencing manis, ulser gastrik dan ulser duodenal, serta wanita hamil harus mematuhi cadangan doktor mereka berhubung dengan masa makan.

Salah satu prasyarat untuk kejayaan ialah latihan teratur yang teratur dan peningkatan beban yang beransur-ansur. Anda perlu memberi badan anda peluang untuk menyesuaikan diri dan menyesuaikan diri dengan corak pernafasan yang baru.

Adalah dinasihatkan untuk melatih nafas anda setiap hari, pada masa yang sama. Anda boleh berlatih pada bila-bila masa, tetapi hasil yang berguna untuk bernafas pada waktu petang dari 21 hingga 23 jam (sebelum waktu tidur) adalah 2-4 kali lebih tinggi.

Untuk mencapai hasil pernafasan kesihatan yang terbaik, pengambilan vitamin dan elemen pengesanan yang mencukupi diperlukan. Semak diet anda dengan doktor anda. Ubat-ubat dan prosedur yang ditetapkan yang anda perlukan untuk mematuhi sepenuhnya cadangan-cadangan doktor yang hadir.

Dalam proses latihan bernafas, tindak balas pembersihan badan berlaku, yang mungkin disertai dengan air berbuih di simulator, rembesan yang banyak air liur, lendir, dahak. Dalam kes ini, anda perlu menukar air di dalam kaca dan teruskan latihan. Apabila badan dibersihkan dalam masa 1 bulan, manifestasi ini secara beransur-ansur hilang.

Semasa anda merasa lebih baik dalam proses latihan, batalkan atau kurangkan dos ubat-ubatan hanya pada cadangan doktor anda!

LANGKAH 1: TETAPI PERTAMA DIAPHRAGMAL BREATH

Kaedah ini berdasarkan pada pernafasan diafragma (perut).

Diafragma adalah otot pernafasan utama yang memisahkan rongga dada dan perut. Semasa menghirup, diafragma mengecut dan turun. Dinding perut pada masa yang sama bergerak ke hadapan, perut perut. Semasa pernafasan, diafragma melonggarkan dan naik. Dinding abdomen semasa bergerak kembali ke tulang belakang, perut menarik.

Sebelum anda mula bersenam di simulator, amalkan pernafasan diafragma tanpa simulator:

  • Letakkan telapak tangan anda di perut anda;
  • Ambillah melalui hidung, sambil cuba mendorong palma ke hadapan dengan perut;
  • Kini secara senyap-senyap menghembus melalui hidung, secara perlahan-lahan menekan abdomen dengan telapak tangan anda ke tulang belakang;
  • Ambil beberapa nafas dan nafas, cuba jangan gunakan dada dalam pernafasan.

Penyedutan dadanya tetap tidak bergerak!

Untuk menjadikannya lebih mudah untuk menguasai pernafasan diafragma, berlatih semasa berbaring.

Ingat: pernafasan mesti diafragma tegas!

LANGKAH 2: BAGAIMANA BERKENAAN PADA SIMULATOR

  • Pilih kedudukan yang paling selesa untuk anda: duduk di meja, di kerusi atau berbaring.
  • Ambil simulator di tangan atau letakkan di atas meja. Tahap air dalam simulator hendaklah tegas mendatar, jadi sentiasa simpan kaca simulator dalam kedudukan tegak.
  • Letakkan mulut di mulut anda, ketat memeluk bibirnya, dan mulakan menjalankan latihan bernafas.
  • Nafas dibuat secara aktif dalam masa 1-2 saat. Perut bergerak ke hadapan.
  • Penyedutan dilakukan sebaik sahaja selepas penyedutan. Perut bergerak kembali ke tulang belakang.
  • Membuang nafas perlahan-lahan, perlahan-lahan dan lancar, menekan perut pada penghujung nafas hingga ia berhenti.
  • Selepas menyelesaikan pelajaran, buka simulator, proses bahagian-bahagian dan simpannya mengikut cadangan "Kaedah Penyelenggaraan dan Kaedah Penyimpanan".

Kriteria utama untuk kelas yang dijalankan dengan betul di semua peringkat adalah keadaan yang selesa dan kesejahteraan semasa dan selepas kelas.

LANGKAH 3: AKTIVITI

Mod latihan untuk TDI-01 dijalankan secara berperingkat:

  • Peringkat 1 - mod persediaan;
  • Peringkat 2 - mod utama;
  • Tahap 3 - cara meningkatkan rizab badan.

Untuk melakukan fisioterapi menggunakan TDI-01 dalam MODE PREPARATORY, perlu menggunakan mesh bawah dengan lubang besar No. 7 (putih). Tuangkan ke dalam simulator dari 9-12 ml air pada suhu bilik. Untuk menjalankan kelas bermula dari 1 minit dan secara beransur-ansur meningkat hingga 20 minit (1 minit selepas 3-4 hari). Menghembus dan menghembus nafas mesti dilakukan melalui simulator. Sekiranya anda mengalami kesukaran bernafas semasa menghidu melalui simulator, maka anda perlu menyedut dengan hidung dari atmosfera, dan mulut melalui mulut melalui simulator, kemudian kembali ke mod persediaan: menghirup dan menghembus nafas melalui simulator.

Untuk melakukan latihan pernafasan di MODE UTAMA, perlu menggunakan mesh bawah dengan lubang kecil No. 8 (biru).

  • tuangkan ke dalam simulator 9-12 ml air
  • masa latihan awal -1 minit
  • pada masa akan datang kita terus meningkatkan masa kelas selama 1 minit, jumlah air selama 1 ml (dalam 3-4 hari). Untuk 1 prosedur, anda boleh meningkatkan hanya satu daripada parameter: jumlah air atau masa kelas.
  • menghirup dan menghembus nafas dilakukan melalui simulator. Jumlah maksimum air dalam simulator ialah 20 ml.

Untuk melakukan latihan di pentas MENINGKATKAN RIZAB ORGANISM, perlu menggunakan mesh bawah dengan lubang kecil No. 8 (biru). Pada peringkat ini, kitaran pernafasan (menghirup + menghembus nafas) mencapai 1-2 minit. Jumlah udara yang masuk menurun, pengambilan oksigen oleh sel-sel meningkat. Pernafasan menjadi mudah dan jarang berlaku. Tempoh maksima aksi pernafasan (PDA) adalah individu untuk semua orang.

Kursus penuh menguasai kaedah antara 3 hingga 12 bulan. Tempoh kursus untuk kanak-kanak berumur 4-14 tahun adalah 3 bulan.

Orang yang sihat dapat melakukan latihan pada simulator dalam mod utama. Tempoh awal aksi pernafasan (IPDA) dipilih secara individu. Kanak-kanak dan orang lemah yang menderita penyakit kronik harus bermula dengan rejim persediaan.

Jika anda tidak boleh menentukan sendiri bagaimana untuk memilih beban awal (jumlah air, masa kelas), rujuk pakar syarikat "Lotos" melalui telefon. 8-800-333-91-64 (panggilan percuma di Persekutuan Rusia).

MENINGKATKAN AKTIVITI PENERANGAN (PDA) DURATION

Tempoh penyedutan semasa latihan pernafasan, sebagai peraturan, tidak berubah. Pernafasan dilakukan dengan kedalaman biasa dan intensiti (1-2 saat). Tempoh nafas dalam proses latihan secara beransur-ansur meningkat. Untuk melakukan ini, tambahkan masa pembuangan awal kira-kira 1 saat setiap 3-4 hari. Ingat bahawa kadar kenaikan PDA (menyedut + menghembus nafas) adalah individu dan boleh berbeza-beza dari satu orang ke yang lain. Oleh kerana latihan meningkat, tempoh penghembusan anda dapat mencapai 50-60 saat atau lebih. Penyedutan boleh dilakukan serentak tanpa gangguan setiap hidangan. Tetapi kadang-kadang pengguna dengan tempoh yang lama 30 saat atau lebih mungkin mengalami ketidakselesaan di kawasan diafragma. Dalam kes ini, adalah disyorkan untuk membahagikan yang menghembus nafas menjadi najis pendek selama 6 saat dengan jeda di antara mereka selama 1 saat, Semasa anda berehat otot perut (Graf 2).

Bernafas dalam, perut bergerak ke hadapan. Selepas menyedut, pernafasan berlaku dengan segera. Mulailah menghembus nafas b detik pertama, perut bergerak kembali ke tulang belakang. Hentikan letupan selama 1 saat dan berehat pada masa ini otot abdomen (perut bergerak ke hadapan).

Teruskan menghembus nafas selama 6 saat akan datang, tanpa menghirup, perut bergerak kembali ke tulang belakang sekali lagi. Ini diikuti dengan nafas seterusnya.

Oleh itu, tindakan pernafasan anda akan terdiri daripada satu nafas (1-2 saat) dan beberapa nafas dalam beberapa saat, antara yang sepatutnya untuk 1 saat. berehat otot abdomen (Graf 2).

MENINGKATKAN VOLUM AIR

Jumlah air yang dicurahkan ke dalam kaca simulator (5) secara beransur-ansur (dengan 1 ml dalam 3-4 hari) meningkat dari 12 (atau 9) ml hingga 20 ml apabila kesan pernafasan anda semakin panjang.

Jumlah maksimum air dalam simulator - 20 ml.

KAWALAN PENGALAMAN DAN KEPUTUSAN PELANGGAN

Dalam proses kelas, disyorkan untuk menyimpan diari pemerhatian (Rajah 8). Buku harian pemerhatian dinamik keadaan badan apabila melakukan latihan pada simulator pernafasan:

Dalam lajur "Masa dan tarikh kelas" menunjukkan bilangan dan masa yang sesuai. Dalam lajur "Kelantangan air, ml" masukkan jumlah air yang dituangkan ke dalam radas. Dalam ruang "Tempoh pekerjaan, min." Tunjukkan berapa minit kelas anda berlangsung pada hari itu. Lajur "PDA, saat" dibahagikan kepada empat lajur mengikut fasa tindakan pernafasan: "menghirup", "jeda", "menghembuskan nafas", "jeda". Dalam setiap lajur, masukkan tempoh fasa yang sepadan dalam pelajaran ini dalam beberapa saat. Dalam ruangan "Kadar nadi", "Tekanan darah, mm Hg. Seni. "," Berat, kg "masukkan nilai yang sama yang diukur selepas akhir pelajaran.

Menjaga buku harian akan membantu pengguna simulator memantau keadaan kesihatan badan sepanjang menguasai kaedah tersebut.

KESAN PENYEMBUHAN FROLOV

Faktor terapeutik kaedah THIRD BREATH TM

Adalah diketahui bahawa keadaan kesihatan dan jiwa seseorang dapat ditentukan oleh irama pernafasannya adalah kekerapan dan kedalaman kitaran penyedutan dan pernafasan. Di bawah pengaruh tekanan, perubahan pernafasan semula jadi, menjadi cetek, cepat dan kacau-bilau. Sistem pernafasan pada simulator Frolov TDI-01 telah dibuat untuk mengubah tekanan pernafasan yang salah kepada yang betul: tenang, mendalam, jarang dan berirama. Dalam risalah purba dikatakan bahawa ia bukan berapa tahun nyawa yang dilepaskan kepada lelaki, tetapi jumlah penyedutan dan pernafasan, dan rizab ini mesti dilindungi.

Hanya 15-20 minit latihan pada bantuan simulator Frolov untuk meningkatkan tempoh SATU nafas untuk nafas hingga 1 minit dan bukannya 20-30 saat dengan pernafasan tekanan normal. Pernafasan sedemikian menjadi penyembuhan dan mengaktifkan rizab badan, seperti yang dibuktikan oleh pengurangan suhu badan kepada 35.5.

Disebabkan pekerjaan pada TDI-01, perubahan utama berlaku di peringkat pusat pernafasan dalam penjanaan program irama pernafasan baru dan coraknya. Hasilnya, perubahan keseluruhan metabolisme, integrasi organisma dengan fungsi sistem saraf pusat dipulihkan.

Latihan pernafasan dengan simulator Frolov mempunyai sifat kelonggaran yang mendalam pada tahap fizikal dan emosi, sehingga membawa kepada interaksi yang harmonis dari jabatan sistem saraf parasympathetic dan bersimpati dengan diafragma. Faktor ini mendasari pembentukan jenis pernafasan yang betul.

Oleh kerana keberkesanan terapeutik yang tinggi, kaedah Sembuh Napas boleh digunakan dalam banyak bidang perubatan, kosmetologi, dan sukan.

Faktor terapeutik dari simulator Frolov "KETIGA THIRD" TM, yang dikenalpasti sebagai utama, sebagai hasil daripada ujian klinikal:

  1. Perubahan tekanan oleh lajur air 20 mm dalam sistem pernafasan (dicipta dengan mencurahkan air ke dalam simulator dan memberikan rintangan (daya) semasa fasa penyedutan dan pernafasan). Faktor simulator TDI-01 ini adalah sejenis pengubah yang menghubungkan seseorang dengan sumber tenaga vital. Ia mengaktifkan sistem imun. Akibatnya, keadaan dicipta untuk pembersihan lengkap sistem pernafasan keseluruhan: membersihkan, menaikkan dan memulihkan alveoli yang rosak dan meningkatkan bilangan alveoli yang bekerja.
  2. Mengurangkan kandungan oksigen dalam udara yang disedut untuk menormalkan pertukaran gas dalam badan (dicipta oleh bentuk geometri peranti dan reka bentuknya). Faktor ini mengurangkan proses oksidatif dalam sel darah, menghapuskan gangguan fungsi di dalamnya. Akibatnya, struktur darah dipulihkan dan keupayaan untuk meningkat
    badan menyerap oksigen, mineral dan nutrien. Faktor ini mengaktifkan kaedah bebas oksigen rizab untuk mendapatkan tenaga untuk bekalan tenaga vital tubuh yang normal. Bilangan radikal bebas dalam badan yang menyebabkan penuaan menurun. Mengurangkan toksin dan lemak untuk mengeluarkan oksigen.
  3. Corak semulajadi semulajadi (pola) pernafasan (tempoh penghembusan melebihi penyedutan). Memulihkan irama biologi yang betul. Akibat faktor ini, sistem saraf parasympatetik dan vegetatif diaktifkan dan dipulihkan (kelonggaran arteri, rangsangan peristalsis usus dan pengeluaran enzim pencernaan, mengurangkan kadar gula darah, dan sebagainya).
  4. Pernafasan diafragma (pernafasan abdomen). Ia mengaktifkan kerja sistem limfa - pembersihan semula jadi badan. Ia mengaktifkan pengudaraan paru-paru yang lebih rendah, di mana aliran darah yang paling besar berlaku. Berkesan menembusi darah dengan oksigen. Melakukan urut dan kelonggaran semua organ rongga perut. Memperbaiki peredaran darah dalam badan. Diafragma membantu jantung memulihkan irama semula jadi.
  5. Air dalam simulator. Aliran air melalui campuran air dengan aliran titisan dan dengan itu mengurut, melembapkan, membersihkan saluran udara dan menghirup udara. Air, berkat sifat semula jadi, menyerap emosi negatif yang terkumpul dan mempunyai kesan positif dan menenangkan pada jiwa manusia.

Latihan di TDI-01 mempunyai potensi pemulihan tenaga yang tinggi:

  • menguatkan dan nada badan;
  • melegakan ketegangan dalam semua organ dan sistem;
  • membantu melawan kesakitan, sakit, kemurungan, tekanan, insomnia, mood yang tidak baik; virus; tumor;
  • memulihkan kekebalan, metabolisme, peredaran darah;
  • membersihkan darah, limfa dan setiap sel badan dari toksin, virus, plak kolesterol, tumor.
  • perlahan pernafasan pada simulator
  • mengaktifkan dan menyelaraskan aktiviti sistem saraf;
  • berehat dinding pembuluh darah dan tisu otot semua organ dan sistem.

Gabungan seimbang semua faktor terapeutik yang unik dalam kaedah "nafas Ketiga" (Frolov's simulator dan teknik pernafasan di atasnya) menyebabkan kesan sinergistik dalam tubuh manusia. Kesan ini ditunjukkan dalam kelonggaran lengkap badan fizikal dan jiwa manakala pada masa yang sama mengalikan tenaga badan, memulihkan imuniti, berfungsi normal semua organ dan sistem, serta meremajakan dan harmoni membuka kebolehan dalaman seseorang.

MEMORY OF USER

Kesalahan yang paling biasa semasa latihan pernafasan pada simulator TD I-01.

Gejala: pernafasan yang berat, sesak nafas, kekurangan udara, sakit kepala, kesemutan di kawasan jantung, demam, ketidakselesaan, keinginan untuk menahan nafas anda, jeda dalam senaman, keinginan untuk mengambil lebih cepat dan / atau nafas panjang pada akhir nafas.

Dengan kemunculan gejala-gejala ini harus terganggu!

Punca: terlalu banyak beban yang awak belum siap.

Kurangkan masa pendudukan, jumlah air yang dicurahkan ke dalam simulator, PDA

Beban mesti dikurangkan kepada kehilangan gejala dan mencapai keadaan yang selesa!

MENGENAI SYARIKAT - PENGILANG

Pengilang tunggal simulator TDI-01 di bawah lesen pencipta Frolovas mengikut paten No. 1790417 telah OOO Lotos, Omsk sejak tahun 2005.

Lotos LLC menyediakan maklumat dan sokongan perundingan untuk pengguna simulator pernafasan TDI-01 melalui Internet: www.lotos-frolov.ru. Di sini anda boleh bertanya kepada doktor.

Setiap hari Rabu syarikat "Lotos" mengadakan konsultasi percuma doktor dengan memanggil talian hotline 8-800-333-91-64 (panggilan percuma di Rusia) dari jam 7.00 hingga 14.00 Moscow.

Kami meminta anda melaporkan hasil anda kepada: